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8fit - Fitness y Nutrición

8fit es un entrenador personal en tu móvil. Disfruta de rutinas de entrenamiento rápidas y combínalas con un plan de comidas saludables especialmente diseñado para ti.
Tanto si tu objetivo es perder o ganar peso como ponerte en forma, únete a los millones de usuarios de 8fit que ya han comenzado a ver resultados disfrutando de un estilo de vida sostenible, saludable y feliz.

• ¿Qué te aporta?

8fit no es una dieta. No es un programa de ejercicios. Es un cambio en tu estilo de vida. Observa cómo la confianza en ti mismo se dispara. Déjanos ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Sáltate el gimnasio pero obtén todos los beneficios

Entrena en cualquier sitio, a cualquier hora: en casa, en el parque o en un hotel. No necesitas material: utiliza tu propio peso corporal para ganar fuerza, aumentar tu resistencia, mejorar tu salud cardiovascular y perder peso. El entrenamiento HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) es el preferido de los usuarios, ya que es rápido y más efectivo. Los entrenamientos de 8fit solo duran entre 5 y 20 minutos, lo que los hace perfectos para todo tipo de personas: da igual si eres una mamá ocupada o si te pasas la semana viajando por trabajo. ¡Quema más calorías y obtén resultados a pesar de tu apretada agenda!

La alimentación es el 80% de los resultados
8fit no es otra dieta milagro o un contador de calorías, sino un entrenador que modificará tu estilo de vida para ayudarte a crear nuevos hábitos diarios.

• ¿Cómo funciona?

8fit es la manera fácil de conseguir llevar una vida sana. Los resultados se consiguen a través de simples planes de comida a medida y de entrenamientos desarrollados por entrenadores profesionales.

La mayoría de aplicaciones de ejercicios o de pérdida de peso ofrecen planes genéricos. 8fit, por el contrario, es una guía personalizada paso a paso que se adapta a todos, desde principiantes hasta entusiastas del fitness.
- Test de fitness para poder asignarte un nivel de inicio
- Planes de entrenamiento para desafiarte
- Planes de comida personalizados y saludables
- Recetas saludables y una lista de la compra

8fit te ayuda a mejorar tu alimentación y te proporciona herramientas para comer de manera saludable
- Organización de tu alimentación semanal
- Lista de más de 400 recetas saludables
- ¡Olvídate de contar calorías!
- Elige entre una gran variedad de dietas, incluyendo paleo, vegetariana, vegana, pescetariana, baja en hidratos de carbono…

8fit te ayudará a hacer del ejercicio parte de tu rutina diaria a través de:
- Más de 350 ejercicios
- Test de fitness y seguimiento de tu forma física
- Motivación diaria, consejos de nuestros entrenadores
- Podómetro o contador de pasos sincronizado con Google Fit
- Ejercicios que te supondrán un desafío y te harán sudar
- Entrenamientos HIIT y Tabata inspirados en Crossfit y P90x
- Rutinas con las que podrás ir a tu ritmo y mejorar tu forma física desde casa

8fit es gratuita para todo el mundo. Para acceder a entrenamientos exclusivos y planes de comidas completos, suscríbete a la versión Pro. Tu suscripción se renovará de manera automática al final del periodo. La renovación automática se puede desactivar en cualquier momento. Al cancelar seguirás teniendo acceso a todas las funciones Pro hasta que expire el periodo de pago.

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Fitness para todos

Categoría : Salud y bienestar

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Reseñas (30)

Rub. G. 25/05/2022     

CONS: La lista de la compra de alimentos es un poco caótica. PROS: -Cuando te acostumbras a hacer la compra, el resto es muy fácil. Sólo tienes que seguir las instrucciones que te da la aplicación de qué comidas y qué ejercicios tienes que hacer cada día, no tienes que pensar demasiado. Yo llevo ya dos meses sin fallar un solo día. -Puedes elegir entre un montón de platos si hay alguna comida que no te gusta. Con los ejercicios igual, pero hazlos todos 😝

Ant. C. 17/05/2022     

Le pondría 5 pero tengo 2 quejas 1. Las clases deberían estar siquiera subtituladas en español,si estoy pagando es por un servicio completo no a medias 2. Hace unos días me cambié de celular y hasta allí bien,se actualizo el plan de pago,aunque aún me manda mensajes como si no hubiera comprado el plan de un año Si pueden arreglarlos estaría genial a mi parecer

Est. J. 29/05/2022     

Me encanta. Es súper completa para conseguir los objetivos que uno tenga. Para mí, el plan pro vale la pena, porque es diez veces más barato que un gimnasio y es mejor. Ya no me da pereza ir al gimnasio, todo lo puedo hacer desde casa.

Yo. M. 03/06/2022     

ENGAÑO!! Dicen que te regalan 3 meses gratis si te registras y puedes dar de baja cuando quieras, pero nada más registrarte te cobran 29,99€ al meter la tarjeta bancaria. Estafadores!!

Noe. P. 25/05/2022     

La app buena, estoy usando un cupón de 3 meses gratis en pro, pero no pienso pagar cuando termine los 3 meses por que los vídeos están en inglés.

Moh. M. 02/05/2022     

Grande esta aplicación me dicen que me regalan 3 meses de suscripción gratis yo todo contento metiendo mi tarjeta Visa y cuando voy a reclamar me sale que tienen problemas con mi tarjeta jaja que gracia. NO PONGAN QUE VAN A REGLAR 3 MESES DE SUSCRIPCIÓN GRATIS SI NO ES ASI 😡😡

inv. 14/04/2022     

No la recomiendo. Nada más acceder a la prueba te sale un pop up para apuntarte anual y luego no te lo reembolsan. Los entrenamientos no están bien explicados y la app es bastante caótica. He solicitado el reembolso y me lo niegan. No piques.

Lei. l. O. S. 15/05/2022     

Desde que la descargue me di cuenta que era una simple perdida de tiempo por qué cuando ya voy a iniciar sesión no me deja y más que me saca de la aap y me mete a Google play 🤦🏽‍♀️

Jua. P. F. S. 05/06/2022     

Tenía tres meses gratis, me los dieron, pero al momento de cancelarla no se canceló y me llegó el cobro de 30€

Kar. R. 14/02/2022     

Llevo varios años usandola y me encanta la variedad de ejercicios que tiene, los niveles y la adaptabilidad para hacerlos en cualquier espacio, aparte de los menús, la lista de mercado que te da y los consejos que puedes encontrar.

Adr. N. G. 10/02/2022     

La uso desde hace tiempo y me parece magnífica: te de diversas opciones de entrenamientos, las recetas de comida son buenísimas, super accesibles. Es de fácil manejo y a costo económico.

cin. p. 09/01/2022     

He usado la versión PRO gratuita y la verdad que me ha gustado muchísimo, me han ayudado a seguir una rutina diaria de ejercicios y poco a poco tener un buen habito de comida saludable. He probado muchas dietas para bajar de peso y lo he conseguido en corto plazo pero luego viene el efecto rebote y con esta aplicación me está ayudando a tener un hábito de comidas saludable y de a pocos empezar a tener también el.hábito de hacer ejercicios, los recordatorios, las sesiones de meditación,etc.

Yai. M. A. 02/06/2022     

Eh pagado por un mes , hace mucho q no hacía ejercicio la verdad , y me ha encantado . Eh sudado en 20 mint más q cuando acudía al gym . Y el plan de alimentación es sencillo y práctico

Auq. V. 01/06/2022     

Es una sonsera de app, no recomiendo, todo lo que esta ahi se encuentra en articulos de internet

Mil. G. S. 03/06/2022     

Sería bueno que también tengan rutinas en español

Mel. M. B. 06/08/2020     

Adoro el cambio estético y fisiológico que tuve con los ejercicios pero creo que deberían aumentar el acceso a cosas que hoy son premium para aquellos que tienen planes gratuitos con publicidad. Aunque sea algo desagradable es una opción para aquellos que quieren un cambio pero no pueden acceder a todas las maravillas que entrega esta aplicación. Lo otro que también podrían hacer es poner una opción "pre-pago", de esta forma podríamos pagar las cosas premium sin comprometerse con un plan.

Món. M. 13/01/2022     

Me encanta es muy completa 😃 los ejercicios se adaptan a mí condición física y hay gran variedad. Las comidas son saludables y recetas muy fácil de elaborar y ricas.

Mir. B. 01/01/2022     

Tengo la versión PRO, la verdad que es muy completa! Hay muchos ejercicios, de todos los niveles,zonas a trabajar... También hay planes de 1 ó 2 semanas. Las recetas son muy originales, pudiendo seleccionar qué alimentos quieres incluir l evitar en caso de intolerancia. No le doy 5 estrellas porque para mí falta el poder crearte tu propio plan semanal de ejercicios: lunes quiero trabajar piernas pues me agendo un ejercicio de piernas, martes brazos... Sería genial para hacerme mi propia rutina!

Dan. Z. 03/10/2018     

Es buenísima para los que no sabemos seguir una rutina de ejercicios. Son tablas de 15 min, lo cual anima a hacerlos cada día, y realmente se notan. El tiempo no es excusa! He leído de gente que se siente estafada... te ofrecen la versión PRO al hacer un nuevo registro, pasado el mes te dan de alta y te cobran la anualidad entera (muy listos 😑).. Pero tienes dos opciones: No probar la versión PRO o simplemente ponerte una alarma para darte de baja antes del mes, fácil no? 🤷‍♀️ Yo no me siento estafada y la versión PRO es realmente buena

Roc. I. V. 16/05/2019     

RSUP01, Mejoro la puntuación porque he borrado mis datos, he desinstalado y vuelto a instalar y efectivamente funcionan los planes gratuitos, me gusta bastante y estoy pensando en pasarme al Pro. Podían avisar que es de pago la app, parece gratuita y el segundo día te quieren cobrar, te hacen pensar que solo son algunas opciones de pago, pero no. Mucho mejor la app Lose Belly Fat y asociadas.

Nat. A. 14/05/2020     

En cuanto a los ejercicios, fue genial para hacerme el hábito de ejercitar. Muy amigable con el cuerpo hasta que decidí apuntar a otro tipo de entrenamiento. En cuanto a la sección de comidas, me parece la mejor aplicación de todas!!! La extraño un montón desde que cancelé la suscripción. No he encontrado otra igual y eso que probé varias. Sería genial que se pudiera comprar por separado.

Yel. M. S. 09/01/2019     

Muy buena app. Facil y practica de usar. Miles de ideas para cocinar. Vale la pena pagarlo. Podes filtrar por ingredientes y podes eliminar las recetas que tienen ingredientes que no te gustan. Los entrenamientos (gratis) son geniales pq son cortos pero podes haces varios el mismo dia si tenés tiempo y tiene muchos niveles para que vayas avanzando en la exigencia. Tienen una mejora continua de la app. Reciben muy amablemente sugerencias y correcciones. La atencion al cliente es fantastica.

Doo. S. 10/03/2022     

Todo te vende y cuesta carisimo, si quieres plan de ejercicio y plan de comidas debes pagar por ello, gratis solo tiene unos cuantos ejercicios así que le doy un 2 de 10👎🏼

Gis. S. 08/06/2019     

He visto que se repite y no nos hacen caso alguno. Aunque sea 3 recetas o un periodo corto de tiempo totalmente gratis en la parte de comidas no estaría mal para ver si realmente es bueno pagar. Ademas que lo promocionan, pero al momento de abrir la app no te encuentras en absoluto con ello. (Fuera de eso, la parte de ejercicios está muy bien)

Car. S. 30/05/2022     

La he utilizado solo para el plan de alimentación y lo amo! Me da todo lo que necesito comer de acuerdo a mi meta, calorías, macros, y preferencias con las recetas, puedo cambiar las recetas si prefiero otra y también me da lista de compras. Puedo ajustar la variabilidad del menus y facilidad de las recetas. Esto era lo que yo necesitaba.

Nat. S. 11/05/2019     

Los ejercicios están muy buenos, pero creo que estaría 5 estrellas si agregan ejercicios de estiramiento para completar el entrenamiento. Ya que tiene para hacer el calentamiento, le parece que le falta eso. Todo lo demas esta genial. ACTUALIZACIÓN: ahora tooodo es pago, antes habia ejercicios gratuitos pero de un dia a otro todo es pago. Por lo menos tendrian que haber avisado. Lo desintalare.

z. m. 09/01/2019     

Es engañoso entrar a descargar esta app por que no menciona que necesitas pagar, hasta que has estado configurando lo que necesitas y quieres para bajar de peso, después evades la primera barrera que te dice q pagues y dices a genial ya esta es la versión gratis y te pones a configurar los alimentos y te viene la segunda barrera que sólo pagado. Una pérdida de tiempo.. para los que no tenemos los medios de pagar. Ejercicio parece que sí lo da gratis no sé, me desánimo mucho

Gus. R. P. 31/03/2022     

Genial, si quieres avanzar en todos los ejercicios, vale la pena pagar

Zan. R. 17/07/2020     

La app. Esta genial muy buenos entrenamientos se ajusta muy bien al nivel deseado y si lo crees difícil. O no puedes realizarlo, los cambia! Un buen trabajo y disfruto mucho de la app más sus consejos y rutinas sin muy buenas. Tengo una sola queja por la cual no doy 5 estrellas y es que tarda en reaccionar. Quiero pasar el ejercicio o pasarlo para ver como se hace y tarda varios segundos en responder

Mar. T. 19/12/2021     

Se ve bueno pero no le doy más estrellas por que no me deja mirar el menú de alimentación dicen que dan 14 dias gratis de prueba pero es mentiras lo mandan a la versión premium pero si paga de inmediato. Que mal.no hay facilidad de pago.