Bajar de Peso Hombre - Perder Peso en 30 Días
Hay disponible una opción de bajo impacto apta para la gente con sobrepeso o problemas en las articulaciones. No hace falta gimnasio, ni equipo, basta con tu peso corporal para perder grasa y desarrollar los músculos. Puedes realizar un seguimiento de las calorías quemadas y del progreso de pérdida de peso en gráficos.
3 niveles de dificultad
Hay 3 niveles para todos, incluidos principiantes y profesionales. Diseñados por un entrenador de fitness profesional, estos entrenamientos se centran los puntos problemáticos, el abdomen y el pecho de los hombres para ayudarte a perder peso y marcar los abdominales. Entrenamientos diferentes cada día a los que podrás ceñirte fácilmente.
Opción de bajo impacto
Con entrenamientos suaves y efectivos para perder peso, el modo de bajo impacto te permite minimizar el esfuerzo realizado por las articulaciones y reducir el riesgo de lesión.
Deshazte de los senos masculinos
¿Te vas bajando la camiseta todo el rato por los senos masculinos? Los entrenamientos centrados en el pecho te ayudarán a perder la grasa del pecho y eliminar los vergonzosos senos masculinos.
Pierde grasa de la barriga
Debido a la testosterona, los hombres son más propensos a acumular grasa en la zona abdominal. Combina los mejores entrenamientos de abdominales y te desharás de la grasa de la barriga aún más rápido.
Personaliza tus entrenamientos
Crea tus propias rutinas de entrenamiento con más de 30 entrenamientos. Si tienes una lesión en la rodilla o la espalda, no te preocupes, solo tendrás que sustituir los ejercicios que no quieras. También puedes ajustar el orden y el tiempo de descanso de los ejercicios. Para obtener unos resultados óptimos, te recomendamos que mantengamos una dieta de baja calorías.
Características
- 3 niveles de dificultad, apto para todos, mujeres, hombres, principiantes y profesionales
- Entrenamientos de bajo impacto
- Personaliza tus propias rutinas de entrenamiento
- Entrenamientos sin equipo, sin gimnasio y solo con el peso corporal
- Recordatorio de entrenamientos para ayudarte a ser más disciplinado
- Sincroniza los datos del entrenamiento y las calorías en Google Fit
- Realiza un seguimiento del progreso de pérdida de peso y calorías quemadas
- Guías con animaciones y vídeos
- Aumenta la intensidad de los ejercicios gradualmente
Bajar de peso
¿Buscando la aplicación para bajar de peso? ¿No encuentras una aplicación para bajar de peso que te satisfaga? ¿Quieres perder peso rápido? Prueba la mejor aplicación para perder peso! Esta aplicación tiene entrenamiento de abdominales para ayudarte a construir abdominales. Con esta aplicación para perder peso, puede obtener abdominales hermosos.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Adoro la asistencia de este tipo de apps, y además los ejercicios son muy buenos, todo en general es muy confiable y además es muy fácil determinar una rutina totalmente personalizada que se adecue a nuestro estilo de vida y horarios. En fin, adoré todo de está app y las parecidas, es que también hay una para aumentar la estatura XD Merecen mis 5 estrellas OwO
Para mí es una de las mejores aplicaciones en cuanto a ejercicio, está muy completa y tiene detalles los cuales ayudan mucho a la hora de hacer tu rutina, si eres principiante y tienes la fuerza de voluntad para ser constante te recomiendo mucho esta app, por experiencia propia si consigues los resultados (Recomiendo tener una buena alimentación).
Yo la he usado en varias ocasiones, la verdad bajo de peso pero cuando la dejo de usar vuelvo a subir, pero recien acabo de tomarmela de nuevo enserio y la verdad siempre se notan resultados al cabo de unos 15 días usando el nivel de avanzado, solo es cuestión de seguir la rutinas y tener mucha paciencia y disciplina.
Esta aplicación es muy buena, te ponen muy buenas rutinas y bastantes utiles, muy buenas explicaciones y salen resultados rapido. Yo he pasado de 79 a 68. Os la recomiendo.
Esta bien, los ejercicios repetitivos pero buenos, lo complemento junto a otras rutinas que tengo y en 1 mes baje 2 kilos (no suena tan impresionante pero me parece un cambio para bien) otro amigo bajo ya 25 kilos pesaba arriba de 100 kilos tiene como 1 año usando la app
Excelente aplicación para entrenar más siendo principiante va ayudando nivel por nivel excelente ! Y un plus el controlador de vasos con agua para estar hidratado! Unos genios 🙂💆❤️
Ya la había utilizado, pienso que las rutinas de ejercicios son muy adecuadas para cada uno de los niveles de entrenamiento... Me funciona bastante bien!!!
Excelente me izo sudar en un rato es muy buena aplicacion la recomiendo excelente para poder hacer ejercicio en la casa a mi me facino .............................................. . ...es muy exelente aplicacion se laa recomiendo a todos que vean mi comentario y aje tengan un vuen fin de semana a cada de las persona del mundo dejen sus comentarjos ,,😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏se las recomiendo amigos no es mucho tiempo que se utiliza pero si lo hace sudar.....
Muy buena la app, ya que tiene muy buenas opciones referente al peso de la persona, y como se siente a la hora de hacer los ejercicios. ¡LA MEJOR QUE HE VISTO!
Muy buena aplicación, puedes cambiar los ejercicios si no te gustan o no puedes hacerlos aparte llevar un control de tu peso y del agua que bebés es perfecta y el cobro es por anuncios así que la puedes usar completa sin pagar
Esta aplicación la verdad no funciona nada solo te cansa y te hace creer que si te va a ayudar ya que te pone muchos ejercicios, más que no te da el conocimiento de como se realizan correctamente, en mi caso yo complete todo en el nivel de 3 rayos y solo note un leve cambio, ya que no puedes bajar de peso tan rápido, ahora mismo yo ya estoy flaco, pero es gracias a rutinas que fui buscando para que se adaptará a mí y gracias a una dieta y dejar de consumir grasas y refresco.
Una excelente app 👍, te muestra ejercicios muy moderados dependiendo de que tal estas ,como principiante, intermedio y avanzado , recomendado si quieres bajar 😉 Ptd (depende de uno mismo )
La verdad es que me está resultando muy útil, puede que no sea lo mismo que tener a un entrenador, pero si tan solo quiere estar en forma y mantener una rutina de ejercicio, a mí me está resultando y estoy contento. Grata experiencia.
Es muy amable la interfaz, explica a detalle los ejercicios y lleva un buen control de los mismos.
Esta app es lo mejor , al principio te cansas pero es parte del entrenamiento , lo malo es lo anuncio , pero todo lo demás está bien , le doy 4 estrellas , solamente le quitó una estrella por los anuncios
La app tiene rutinas muy completas, realmente se siente el trabajo en el músculo. Lo mejor de todo, es gratis!
De verdad haciéndolo al pie de la letra y poniendo de tu partes logras resultados. Quizá la constancia es lo más importante.
Me funcionó el app ya que comenzé en enero anterior pesaba 85 kilos y estaba muy gordo y gracias con este app me resultó y ahora estoy pesando 69 kilos.
Muy Buena , La use 2 meses y perdi mucho peso , Y se me esta marcando y me noto del gran cambio que tuve. Habrá Gente que siente que no puede o se desmotiva pero yo siempre buscaba Poder lograr este cambio y gracias a esta app estoy en buena Forma , Muchas Gracias ! ^^
La aplicasion es buena yo no soy experto en este tipo de cosas pero, si tiene rutinas adecuadas al nivel que tu escojas y ejercicios para diferentes partes del cuerpo.
Super es aplicación es una de las mejore me esta asiendo bajar de peso en que ami me gusta comer mucho pero con es rutina me voy a ser en saladas y termino esta rutina y ago altito es día dos y después salgo a trotar y después me seco el sudor y me visto des pues tomo tecito gayetas lay con paltita con limón. Y eso y les recomiendo es página 100% real re
Es muuuy buena la aplicación antes de la aplicación me pese pesaba 70.5 kg y haora peso 52.1 me encantó yo al principio dije:no podré bajar de peso e hice los ejercicios y haora conserbo bien mi cuerpo también me gusta por q tiene una voz artificial que te dice como hacer los ejercicios y una dieta alimenticia 10/10 muy recomendada
Ejercicios que hacen trabajar todo el cuerpo, además de una interfaz muy fácil de usar. Super recomendable :D
Ayuda a bajar la panza de la mano de una dieta. Sin embargo, de un día a otro dejó de escucharse la voz guía. Ahora tengo que descargar el motor antes de empezar la rutina. No quisiera hacer la reinstalacion porque estoy casi seguro que me volverán a cobrar si quiero quitar los anuncios 😤.
Esta aplicación es excelente lo que más me gusta es que te da un plan de tu se mana te da descanso de días y después de cada ejercicio espero que si baje de peso pero estoy casi seguro que así sera pero hasta ahora todo se me bien hoy es mi primer día y me parece excelente el ejercicio que te ponen
Para ser una app gratuita me sorprende lo completa que es y cómo puedes personalizar tu entrenamiento dependiendo de tu peso, edad, nivel de forma física... Muy recomendable
Sude mucho, no pude hacer completos algunos pero lo hice lo mejor que pude, la app es muy completa puedes editarlo para que acople a tus necesidades la recomiendo 👍👍
Me gusta mucha esta aplicacion me sirvio de mucho, iso que bajara de peso y me gusto mucho como son los entrenamientos me encanta, me gusta esta aplicacion y por eso les doy 5 estrellas, espero que le valla muy bien disfrute sus días, gracias por la aplicacion Bay que les valla bien chao
La verdad es que me sentía como un gordo inútil pero busque app para hacer ejercicios y me di cuenta como are ejercicios si no bajo de peso primero así que busque y me apareció esta app la primera ves que la uso y me siento con más energía más ligero más velos
Muy bien la aplicación, me da tiempo de ir viendo siguiente ejercicio o postura y en algunos que aun no puedo hacwr trae la opcion de a mi pausar o decir listo si llegue a mi limite y puedes elegir la voz de comando que te va guiando sin ver la pantalla. De las apps que más me ha sifo útil.