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Correr para Adelgazar - Correr Aplicaciones

Correr para adelgazar es un potente sistema de seguimiento de actividad que registra la distancia, la velocidad, la duración y las calorías quemadas cuando realiza actividad física. También funciona como rastreador de distancia recorrida corriendo que registra con claridad las rutas que recorre corriendo en un mapa GPS. Puede consultar los detalles de su actividad en tiempo real.

Esta app de entrenamientos de carreras se centra en la pérdida de peso. El hecho de combinar correr, trotar, caminar y esprintar, le ayuda a quemar grasa y adelgazar de manera efectiva. Es fácil de usar para principiantes y se adapta a diferentes niveles de entrenamiento y objetivos.

Planes de entrenamiento para diferentes objetivos y niveles:
* Plan de caminata por intervalos
Un plan de adelgazamiento diseñado para aquellas personas que casi nunca hacen ejercicio y pueden realizar entrenamientos de baja intensidad, que ayuda a mejorar la salud y la forma física.
* Carrera para principiantes
Un plan de entrenamiento de carreras diseñado para nuevos corredores con menos experiencia y que ayuda a desarrollar un hábito saludable y científico de salir a correr.
* Carrera 5k
Un plan de carrera para principiantes que guía su carrera de 0 a 5k, potencia su entrenamiento de carrera y quema más calorías y grasa.
* Carrera 10k
Un plan de carrera más desafiante diseñado para corredores experimentados. Siguiendo este plan, podrá alcanzar sus objetivos de carrera superiores a 10k y ponerse más fuerte.

Disfrute corriendo
¿Corredor principiante con menos experiencia? ¿Correr le parece aburrido? ¿Le resulta difícil coger el hábito de salir a correr? ¡No se preocupe! Pruebe estos planes de carrera por intervalos en esta app para correr. Salir a correr empezará a resultarle divertido y perderá peso sin aburrirse.

Seguimiento de entrenamiento detallado
- Las rutas que realice corriendo se registran en un mapa
- El progreso del entrenamiento se registra automáticamente
- Calorías, distancia, tiempo y ritmo registrados en tiempo real
- Calcula la distancia de total de la carrera y el ritmo promedio
- Lleve un seguimiento de su peso en una gráfica
- Recordatorios de entrenamiento personalizados
- Datos de entrenamiento en cinta andadora editables manualmente

Potente función de reproducción de música
- Compatible con todo tipo de aplicaciones de música.
- Reproduce tus canciones favoritas desde tus propias listas de reproducción.
- Te permite cambiar canciones durante los ejercicios.
- Entrenar con música aumenta su motivación en un 35 %

Manténgase motivado
- El entrenador por voz le anima durante el entrenamiento y le guía durante cada rutina de entrenamiento
- Reciba comentarios de voz (distancia, velocidad, calorías, etc.) en cada entrenamiento con seguimiento GPS
- Comparta sus logros y rutas de carrera en las redes sociales
- Proporciona un montón de CONSEJOS para quemar grasa, perder peso y una dieta equilibrada.

Ten en cuenta:
● El seguimiento continuo del GPS que se ejecuta en segundo plano puede consumir la batería de forma muy rápida.
● Consulta a tu médico o especialista antes de empezar un programa de fitness.

Categoría : Salud y bienestar

Búsquedas relacionadas

Reseñas (30)

Un. u. d. G. 21/09/2018     

Es algo que llevo buscando mucho tiempo. No le doy 5* porque echo en falta una cosillas como... Un "marcador" de ritmos, que emita un ruidito en cada paso para seguir el ritmo de la actividad. Que enseñe los ejercicios de calentamiento y estiramiento, ya que consideró algo muy importante para evitar lesiones. Y la posibilidad de poder crear tus propias rutinas. Y como fallo, por ejemplo la actividad "trote", por lo menos yo no oigo que se indique. Por lo demás fantástica

Un. u. d. G. 30/08/2019     

Me gustó mucho la aplicación, ideal para comenzar el trote o retomarlo. Me encanta que alterne el trote y la caminata. Y creo que se debería poder agregar una cuenta ya sea mail o redes sociales para poder sincronizar y guardar tus avances. Ahora cambié el celular y no tengo manera de sincronizar mis avances 😔. Seria genial que lo integraran

jaz. a. 12/01/2022     

Excelente experiencia con esta aplicación. Han corregido algunos detalles y esta perfecta. La versión premiun aún no la he instalado pero debe ser aún mejor. Mil por ciento recomendada. Me ha sido de mucha utilidad y bien flexible para principiantes

Un. u. d. G. 21/02/2019     

Muy buena app, tiene varios programas para comenzar desde 0 hasta algo mas intensivo si se necesita, se puede escuchar musica mientras se usa y te da alertas por voz para seguir bien la rutina, ademas te da la opcion de hacer precalentamiento y mide tus pasos a lo largo del dia, no solo al momento de hacer la rutina, tambien tiene un recordatorio que se puede programar los dias que de la semana que uno quiera a la hora que uno quiera. Excelente app.

Jos. E. V. 25/10/2021     

Me agrada bastante, es muy "digerible" llevo 3 días realizando los ejercicios completos y realmente se siente el trabajo en mi cuerpo. Había probado otra que me gusto pero era mucho mas difícil soportar los ejercicios, decía para principiantes pero parecian para intermedios. Y para alguien que no tiene nada de condición física, pasar de correr 9 min a correr 18 al día siguiente pues no 😔 Pero con esta no pasa la eso, y me agrada.

Cli. X. 24/01/2022     

He usado está app los últimos seis meses y me parece excelente, si ustedes son de las personas que nunca han trotado en su vida, esta app ayuda a ir entrenando de a poco a poco su cuerpo para ir cogiendo resistencia. Se las recomiendo.

San. L. F. R. 09/05/2022     

Hoy la ocupe por primera vez, ocupaba otra app, pero está te da por intervalos y aún estado intermedio o avanzado puedes marcar los intervalos a tu ritmo. Aún me falta explorarla más, pero me gustó mucho.

Un. u. d. G. 19/07/2019     

Te mantiene informado sobre el progreso y te dice palabras de aliento ideal para los que vamos solos, entrenamientos guiados y eficaces, no es necesario llevar los datos activados y te permite oír música... todo gratis. Me parece la app perfecta

Un. u. d. G. 01/09/2019     

Está Genial esta app. La recomendación es de 5 estrellas. Me gustaria que de pronto incluyeran un reproductor de música integrado o con musica para acompañar el entrenamiento. Siempre se puede hacer por otra app. Pero si todo esta junto es mejor. De resto me gusta mucho!!

rub. m. g. 01/06/2021     

Ya tenía un montón que no hacía ejercicio porque #gorda pero aprovechando que queda tiempo de confinamiento dije "me woa poner mamiriki y voy a correr" está aplicación es excelente, me queda perfecto como principiante, funciona sin WiFi, te va diciendo la distancia y el tiempo que llevas y te anima a continuar.

roc. 14/07/2020     

Muy buena app. Con publicidad si no la quieres pagar, pero funciona igual, con registro del recorrido, indicaciones de tiempos, duración etc. Muy adictiva para empezar a correr y conseguir resultados reales ✌🏼✌🏼

Die. T. 10/09/2020     

La aplicación es buena, incluso me suscribí. sin embargo cambie de teléfono y por estar suscrito creí que mi historial se guardaría. Ni siquiera tiene una opción para exportar e importar mi progreso.... definitivamente no renovaré.

Eli. M. 08/06/2022     

Muy útil en mi iniciación pero me gustaría poder borrar entrenamientos. También me gustaría ver los tiempos desglosados antes de realizar la actividad por curiosidad de lo que me toca al día siguiente... Por lo demás genial

Lou. G. G. 29/08/2021     

Me ha gustado mucho, entrenamiento programado y sin necesidad de hacerse premium. Muy exacto en la velocidad y la distancia, no como otras aplicaciones que pagando no eran nada exactas. Será mi aplicación definitiva de entreno.

Xin. U. 25/04/2021     

Me encanta . Se lo recomiendo a todos. Yo soy principiante y lo que más me gusta es el seguimiento constante de la voz que te motiva a seguir corriendo y caminando cuando seria más fácil darse por vencido . 🤗🙏, también ver que poco a poco vas superando tus tiempos.

Un. u. d. G. 05/01/2019     

esta muy bueno. Sólo que me gustaría que se pueda reiniciar el progreso. Sé que no es la idea, pero deje de correr hace un tiempo y me veo en la necesidad de practicar de a poco de nuevo, como si recien empezara. Por eso tuve que desinstalarlo e instalarlo nuevamente.

SAR. G. 23/12/2021     

Empezando, excelente aplicación es de mucha ayuda ya que te dice la distancia recorrida el tiempo de duración y las calorías quemadas muy buena la recomiendo sin duda.

Un. u. d. G. 05/10/2018     

Estoy empezando a usarla, y realmente es muy práctica ideal para los que amamos las soluciones sin tanto rollo. Te marca el ritmo, tu nivel y tu rutina. Es una aplicación muy noble.

Un. u. d. G. 30/05/2019     

me encantan apliciones como esta que aunque no es la versión completa, con ver un anuncio o dos de publicidad, nos permiten trner acceso al entrenamiento. Es una forma en la que todos salimis ganando.

Mar. P. 19/01/2021     

Gradualmente te ayuda a conseguir el objetivo, la encuentro buena, puntos por mejorar, la opcion de la caminadora solo registra las calorias, y la pantalla se apaga si no configuras el tiempo, por lo demas muy buena

Car. V. 27/03/2022     

Excelente aplicación, por lo que veo en los comentarios han realizados varios cambios solicitados. Sería bueno tener un registro del peso en alguna parte.

Lis. V. 23/03/2021     

Es muy buena,es como un entrenador personal,yo no corría nada y al principio es súper tranquilo,te va subiendo el ritmo poco a poco y ahora ya tengo más condicion,termino el entrenamiento y todavía me quedo a correr 20 minutos más,lo recomiendo al cien!!! Para los que apenas estamos haciendo cambios y ejercicios es buenisimo

Dun. P. H. 07/06/2021     

Cada día tiempos nuevos, las sucesión de dificultas es muy buena y tranquila. Tienes la opción de no hacerlo diario y te creas un hábito saludable a lo largo de, máximo, 4 meses.

Un. u. d. G. 27/02/2019     

para mi propósito muy buenas excelente mas bien.en una semana se ven resultados siempre y cuando se tenga disciplina y tambien cuidarse rn alimentación. lo recomiendo para personas para empezar a cuidarse la salud . mas que todo presión arterial ..mas bien ocupo una para ciclismo una rutina .

Rod. E. 03/12/2021     

Muy buena aplicación, te hace ir ganando condición física sin darte cuenta. Sencilla, súper práctica y con buenas funcionalidades. Muy recomendable si quieres empezar a ponerte en forma sin sufrir.

Tot. T. 04/03/2022     

Buena aplicación,ayuda a lograr los objetivos! 💪👍✨ Tiene un control de pasos y las calorías que estamos quemando.

Gab. S. 24/05/2022     

Me gusta mucho. Hace rato quería empezar a correr y nunca enganchaba. Hace poco la uso pero a mí me re sirve. Me da ganas de seguir

Blo. S. 23/03/2021     

Muy bien hasta que el día 7 simplemente dejó de funcionar. La desinstalé y volví a instalar. Perdí el progreso, intenté usarla otra vez y volvió a cerrarse.

Jor. M. 17/12/2021     

Me encanta los intervalos que te da para correr/caminar se me hace mucho mas divertido que solo estar corriendo excelente app!!

Un. u. d. G. 20/10/2018     

Me gusta la aplicación y si da resultados pero me frustra que como voy escuchando audio libros me diga trote 4 minutos y no se que pasa que se sale a cada rato de la aplicación y derreente ya llevo 6 minutos de trote y checo porque y es porque se salio y me pregunta si quiero reaunar el entrenamiento. Esto a que se debe porque me lo hace a cada rato