De entrenamiento 100 flexiones
Si Usted empiece a entrenarle por este programa, podrá hacer seguidamente 100 flexiones ya después de 6-10 semanas. Esto no es tan difícil como parece. Es bastante hacer los entrenamientos convenientes.
★ Los entrenamientos están divididos en 11 programas. En función de su capacidad física Usted debe optar por un programa correspondiente.
Lo recomendamos usar junto con los programas del ciclo "Sé mas fuerte". ¡Usted tendrá el cuerpo sano y deportivo combinando todos los programas del ciclo (300 sentadillas, 300 abdominales, 50 dominadas)!
¡Con este curso de entrenamientos Usted podrá mejorar su forma física muy rápido!
¡No tenga pereza, practique el deporte y sé sano!
Las funciones incluidas en la aplicación 100 flexiones:
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
La verdad me gusta la aplicación, al iniciar te guía para hacer el calentamiento y cuando empezas a ejercitar en los descansos te da consejos, al finalizar te ayuda a estirar los músculos. Para mí que no estoy acostumbrado a hacer ejercicio me ayuda mucho y también es desafiante. La recomiendo.
Muy buena app. Solo faltan algunas mejoras esteticas en los botones y la interface en general para hacerla mas agradable. 5 estrellas para que siguan dandole y ni descarto comprar en el futuro.
Tiene tal cantidad de publicidad que acabas dándole sin querer y resulta bastante molesto. En cuanto la he abierto y me ha empezado a abrir publicidad a otras aplicaciones etc me he pasado más tiempo intentando cerrar el spam que en la propia aplicación, instant uninstall
pues en el poco tiempo que la eh usado,mejore mi rendimiento,de hacer 13 flexiones seguidas a casi 35 en tan solo 3 días de trabajo,muy buena aplicación,debería explicar mejor los calentamientos y el estiramiento,pero sigue siendo muy util
Buena aplicacion. Me esta gustando y me ha ayudado a conseguir mi objetivo de aumentar mi numero de flexiones. Al principio no hacia ninguna y ya puedo hacer 15. Ahora a continuar.
Estába muy bien la app. Pero cambié de celular y no me deja hacer la recuperación de datos. Supongo que porque ya están eliminando las cuentas de Google +. Deberían agregar más cuentas de respaldo /: Mientras tanto, ya perdí mi historial.
Me gusta que te marca un calentamiento muy completo además de al finalizar un estiramiento que realizas a tu ritmo en plan marca ejercicios y tú los realizas sin tiempo marcado.
Me ha gustado qué los entrenamiento van avanzando según pasa los días. Sin necesidad de incrementos muy significativos. Cada día hago más. Y sé qué mis músculos cada día están mejor.
tiene buena pinta para ver un resultado progresivo que se adapte a cualquier tiempo con una interfaz sencilla
Es muy practica, util. Con constancia y alternando con pull, jump rope, se notan los cambios.
Muy buena. Tiene un sistema progresivo inteligente que la mayoría de las aplicaciones cobran suscripción mensual para tener
Me ayudó a incrementar mi fuerza y tiene muy buen menú, puedes modificar las rutinas a tu capacidad y el tiempo de recuperación , muy recomendada
Muy buena app cumple su función, muy completa contiene calentamiento y estiramiento, te alienta a superarte cada día.
Es muy buena la app y sirve para lo que esta hecha Yo al comienzo me costaba hacer 5 flexiones después de 26 dias de uso puedo hacer 14 sin problemas eso si tiene mucha publicidad de hay las 4 estrellas pero bueno si no te gusta puedes pagar
muy mala aplicación cada ves que intento completar las series no logro pero no me tira la opción de hacer series mas suaves o nose algo como las series son muy difíciles algo para moderar las series y repeticiones
Excelentes rutinas. Cada sesión incluye una rutina muy comoleta de entrada en calor. Totalmente recomendable!!!
Llevo 15 minutos con ella y le veo potencial. A medida que vaya siguiendo lo que me propone y observando los resultados obtenidos, tendré una opinión más formada. Pero como comenté al principio mi primera impresión es muy favorable
Los felicito de todo corazon ya que mucha gente no quiere hacer ejercicio porque piensan que el ejercicio es muy aburrido y no sirve para nada solo tienen que darse cuenta que es muy facil y muy divertido hacer ejercicio
Empecé haciendo 17 flexiones máximo ahora sumando las 5 series de la app, hago +170, realmente es muy sencilla pero ayuda si la utilizas asiduamente
que dinamica y muy bacano como usan el google play ya que motiva mas viendo de que es como si fuera un video juego podras comparar trofeos con tus amigos cool.
Tiene lo que buscaba, sencillo, práctico, completo y gratuito. No descarto hacer una donación. Saludos
Excelente, el primer día me cansé Solo con el pre-calentamiento. Ya hoy me hago las 100 flexiones en 4 series.
Llevo ya algunas semanas usando ésta aplicación y es una de mis favoritas. Es muy simple y eso es lo que la hace excelente.
Muy buena, la guia paso a paso es de gran ayuda y genera niveles basados en tu capacidad
Muy buena la verdad ✌️👍 lo recomiendo mucho para brazos y pecho en unos 4 mese ya estás mamey y con mucha fuerza !!!!!
Muy bien para dejarte llevr tu ritmo y tambien para determinar descansos. Gracias por la aplicasión.
Excelente, me ha ayudado a mejorar mucho, antes no podía hacer lagartijas y ahora hago hasta 30 en una serie
Bastante simple, pero cumple a la perfección con su función. Ya un mes siguiendo el programa
La aplicación está rre buena funciona bastante bien yo antes hacia 20 lagartijas seguidas pero conseguir hacer 50 seguidas gracias a esta app mi meta es llegar a los 200 se que con su ayuda la voy a lograr son unos genios 💪💪💪💪💪👍👍👍
Es muy bueno. Viene todo muy bien explicado, sin dejar ninguna duda. Ademas, te enseña diferentes tecnicas de calentamiento y estiramiento. 100% recomendable para cualquier usuario que quiera conseguir un buen cuerpo o el reto de las 100 flexiones. Salu2