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Ejercicio de abdominales

Tan solo el plan que mejor se adapta a ti puede concederte esos abdominales sexis y firmes. Hemos preparado entrenamientos adaptables a cualquiera; mujeres, hombres, principiantes, profesionales, etc. Estos planes queman tu grasa abdominal de forma efectiva y te ayudan a conseguir esa tableta de chocolate.

No hay necesidad de equipo ni de ir al gimnasio. Puedes ejercitarte fácilmente en tu casa o en cualquier parte, dedicando solo 7 minutos al día. En poco tiempo, ¡tendrás abdominales de playa!

Varios niveles

Categoría : Salud y bienestar

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Reseñas (30)

san. b. 23/03/2022     

Es genial, está aplicación en 30 días ya estás con más forma y más cómoda, en la escuela me dijeron que cambie mucho, gracias a esta aplicación he estado muy sano la recomiendo a todos los que están mirando este comentario, se merece las 5 estrellas

Alo. B. F. 18/04/2022     

Me parece q es una muy buena app le doy un 10 apenas llevo 16 días y he notado cambios no mucho pero si, admito q no sigo una dieta 😅eso me podría ayudar más pero,en fin es una muy buena app 100%recomendada

『•. ღ. •. ღ. •. 18/03/2022     

Apenas llevo una semana con esta aplicación (solo la he usado dos días ya q vario mis ejercicios ) pero al principio se me hizo sencilla ,pero ya q la pruebas sientes cómo trabajas el abdomen 10/10

Kei. A. P. H. 26/05/2022     

Bueno primero que todo esta aplicacion es muy buena por que te ayuda a perder grasa corporal ya yo e hecho dos rondas y me parese super genial ❤❤❤ esta aplicacin me encanta se las recomiendo ❤❤😍😍😘😘😘 comentenme porfiss

Thi. B. 20/12/2021     

Es muy buena esta aplicación porque es entrenamientos muy lindos y en verdad útiles yo recién boy por el día 2 y ya me ison doler la pansa y también me ISO transpirar mucho de verdad se las recomiendo un millón de veces está re BUENAAAAA DE Verdad e y bueno otros ya piden mucho ya uno que decir que estuviera bien si tuviera para que le guíen en dietas pero mí querido amigo la dieta la ases solo pero bueno la boy a seguir usando y ya veo si asé un muy buen resultado asta los 30 días 😛😛😃😃😃👍.

Sil. R. G. 21/04/2022     

Es buena aplicación eh notado pequeños cambios, muy buenos los ejercicios muy prácticos.

김. 사. 16/04/2022     

Es una buena app, incluso tiene recordatorio y te explica cómo hacer cada ejercicio, en mi opinión es la mejor de su tipo.

Un. u. d. G. 12/12/2018     

Excelente esta aplicación, si hay algo que mejorar sería que si te de seguimiento de si bajas de peso, o a lo mejor si lo tiene... Apenas llevo 2 días realizando estos ejercicios y si son pesados si los realizas colo son, más que nada si le incrementa primero salir a correr y luego haces los ejercicios abdominales para terminar, ya vi cambios desde el 2do día. Solo falta ser constate, esa es la clave y obvio comer sanamente y sin excesos

Ive. G. 12/05/2022     

Buenicimaaa me encanta solo que trae muy pocos ejercisios pero se ganaron mis 5 estrellas muy,muy, buena

Bre. A. g. 15/03/2022     

Muy buena app empieza con ejercicios fáciles y va subiendo de nivel y condición

Mac. M. V. 18/04/2022     

Me pareció una app super buenaa, los resultados son notables, yo la recomiendo!!!😉

Eve. Y. P. 09/05/2022     

Exelente la verdad que me gusta mucho y la puedo recomendar si tiene poco tiempo para hacer ejercicio

Kar. A. D. L. C. H. 22/05/2022     

No llevo mucho tiempo con ella, pwro es bastante cómoda, la recomiendo mucho

Ric. M. 24/04/2021     

Buena aplicación. Cometí un error en el ingreso de los datos iniciales de peso/talla y me costó saber como editarlos. Es fácil seguir los ejercicios, una rutina vece como para ir poniéndose a tono.

Luz. V. 22/05/2022     

Wow me encantó esta Aplicación se la Recomiendo Al 100% es buenísima estaba ya Cansada de buscar retos en Youtube y solo me Aparecían videos de ejercicios falsos el único bueno 1ue ví fue uno que se llamaba destruye glúteos pero ese era para glúteos bueno la Aplicación es muy censilla y moderna Es usable Espero que les Aya gustado mi comentario bendiciones

Lau. P. 18/04/2022     

Súper recomendable, a la semana se notan los cambios, lo recomiendo al 100%

Fac. C. 01/05/2020     

Demasiado bueno, no hay que pagar en cambio a otras, tiene actualizaciónes constantes. Lo único malo es que las voces tienen algunos errores pero después de eso ningún otro problema. Gracias por leer

Un. u. d. G. 07/08/2019     

me encanta, pero deberían tener la opción de un contador entre cada ejercicio, porque en verdad uno pierde la cuenta de los ejercicios cuando escucha música... Por favor sería genial que le agregaran éso

Jos. M. G. 25/01/2022     

Es bueno le doy 5 estrellas porque los ejercicios son muy buenos y llevo usándolo una semana y es bueno

ana. g. m. f. 17/05/2022     

Es muy buena la app felicitaciones, los resultados son super chidos, gracias por eso le doy 5 estrellas se la merece

Un. u. d. G. 21/01/2020     

Llevo unas semanas usándolo y me ha parecido hasta ahora excelente, ejercicios bien planeados, sin repeticiones excesivas y además hay estiramiento. Excelente servicio.

Dan. O. 02/10/2021     

Señores, excelente de verdad, osea apenas voy por el segundo día y ya tengo las marcas de los abdominales, la recomiendo un montón ¿Que es fuerte? Si, si lo es pero vale la pena, comprometanse si se puede, en una semana volveré para calificar de nuevo y decir mi progreso.

Jos. R. 22/04/2022     

La mejor app enflaque en solo 7 días 🌹🌹🌹🌹

Un. u. d. G. 25/03/2020     

Llevo 10 días de usar la app y quizás sea prematuro, pero las jornadas son breves, intensas, variadas y se siente el trabajo realizado. Me gusta.

Un. u. d. G. 16/10/2019     

Como planificador es excelente. Depende de cada quién para ser disciplinado y llevar a cabo las rutinas. Buenos ejercicios por sesión.

Un. u. d. G. 13/11/2019     

Muy buena aplicacion, al tercer dia se siente el esfuerzo y cada dia mas exigente. Creo que lograre mis cuadros en un mes

Luc. P. 26/11/2021     

Los cambios se notan a las pocas semanas, ya voy por aplanar vientre nivel avanzado, luego seguiré con barra de chocolate

Un. u. d. G. 11/10/2019     

Muy bien, ejercicios realisables que se siente lo aporreado en la zona ejercitada, y si es continuo se ve con el tiempo como se va quemando la grasa.

Un. u. d. G. 22/09/2018     

Al principio parecían ejercicios y cantidades muy fácil de lograr, pero a medida que los voy realizando se siente fuerte.

Un. u. d. G. 28/02/2020     

Muy amena. Ejercicios rápidos y no se hacen cuesta arriba, pero notas que estás trabajándo tu cuerpo. Seguiré con ello!