Ejercicios de estiramiento: flexibilidad

Los ejercicios cumplen muy bien sus objetivos, son fácilesnde hacer. Me es muy útil esta aplicación, su único detalle es que tarda unas horas en sincronizar los resultados con Google Fit, pero no lo veo inconveniente

Me ha ayudado mucho para las contracturas por el estrés, sobre todo el estiramiento de cuello y hombros y también me ha aliviado el dolor en las piernas porque camino mucho en el trayecto de ida y de regreso del trabajo, muy sencillos los ejercicios y rápidos, desde la primer semana noté la diferencia

Excelente los ejercicios de cuello y hombros, también probé los de Yoga y me encantaron, soy profesora de Yoga y están muy bien organizados. Gracias por esta aplicación, muy bien pensada

Uso la versión gratuita y hasta ahora estoy muy contenta. Había usado ya la app para splits del mismo desarrollador, y esta va igual de bien pero con más opciones. Algunas incluso me sorprendieron, como la corrección de piernas arqueadas que no pruebo todavía. De todas las apps de fitness que he usado, es mi favorita. Consideraría incluso probar la versión de pago más adelante. Los anuncios aparecen al comienzo y al final, o sea que no interrumpen el ejercicio.

Ser capaz de armar las rutinas además de llevar registro, la hace genial! Incluso los anuncios no son invasivos en el modo gratuito

Las app de este grupo son muy sencillas de seguir y van directo a los ejercicios, además de que cuentan cuántos días seguidos has hecho ejercicio.

Una gran aplicación que te guia en la realizacion de los ejercicios por medio de voz. Si tienes dudas de como se realiza un ejercicio puedes ayudarte con las animaciones que posee o incluso con vídeos. El idioma de los vídeos es inglés pero los entrenadores que realizan los ejercicios consiguen con sus movimientos, muy claros, que se puedan seguir sin ningun tipo de problemas.

Estiramientos diversos y útiles, buen seguimiento de las sesiones y un apartado para seleccionar los estiramientos. Muy buena app 👌

Es una buena aplicación,los ejercicios son realmente buenos además si no quieres pagar puedes ver anuncios ,realmente vale la pena

muy completa y funcional, me ayuda mucho para relajar los músculos, además de que los anuncios no son nada molestos ☺️

Fácil manejo y muy flexible Las tablas de ejercicios son de varios tipos y tiene varios niveles. Además puedes cambiar los tiempos, crear tus propias tablas o adaptar las existentes. Por ejemplo, yo no doy saltitos, así que en la rutina matinal he quitado los saltos de tijera y añadido la postura fetal.

La app es muy buena, de verdad te ayuda con la flexibilidad, pero lo que no me gusta es que para la mayoria, mas bien, para TODOS los ejercicios debes tener premium o ver un anuncio, entiendo que necesitan dinero ya que su app es gratis, pero yo creo que es innecesario que sea en el 95% de los ejercicios, solo vi 2 ejercicios que no necesitan anuncios y son el de la mañana y la noche, por eso le pongo 3 estrellas

Es una aplicación completa y muy fácil de utilizar, sus ejercicios son muy completos y profesional, sin duda la recomiendo ya que te puede ayudar con problemas físico o para hacer un calentamiento completo.

Excelente app para hacerse más flexible. Hay sin duda resultados. Como sugerencia, me gustaría que los dibujos fueran 3D. Fuera de eso, (que no es ningun error sólo es sugerencia) es genial, básicamente la mejor que he visto. Soy mucho más flexible y no tengo dolores por ejemplo de rodillas. La recomiendo.

Yo practico deporte, voy al gym y eso.. además soy profesor de Educación Física, me sirve en algo para mis clases. ES UNA EXCELENTE APP, MUY BUENA Y TODO, pero tengo algo q agregar. me gustaria q colocaran MUCHA MAS variedad de ejercicios, mas ejercicios de calentamiento, estiramientos, etc. Ustedes entienden!!! 😆. igual con los q tienen es buena, pero mas variedad la hace mucha mas interesante y atractiva.👍👍👍. ÉXITO! ! ! 👏👏

Es una aplicación hermosa.. Muy útil Por favor tómenla en serio para hacer los estiramientos no sean como yo. No se dejen estar No se dejen ganar por la haraganería. Yo le agraria la posibilidad de hacer más insistente el recordatorio de comenzar los ejercicios. Que sea una alarma. O la posibilidad de usar la alarma y motor texto a voz de bixby. Y la posibilidad de ver un gif de como es el ejercicio antes de comenzar a veces me trabo sin entenderlos. Pero yo soy medio tonto

Aunque apareció en la búsqueda por aplicaciones para calentamiento, son pocas las rutinas para calentamiento propiamente que no sean estiramientos. Adicional a eso parece que está muy enfocada a mujeres, aunque cambie el género todas las gráficas, animaciones, imágenes y traducciones son femeninas 😅

Para no tener el programa premiun me parece muy buena aplicación. Te deja entrar a los ejercicios solo viendo un video de publicidad de echo estoy considerando adquirir el programa premium para poder sacarle provecho a la aplicacion a un 100%. Descarguen la se las recomiendo.

La uso desde que empezó la pandemia y la sigo usando. Ejercicios fáciles, claros y precisos. Muy útil para sostener una rutina. Me gusta también que se puedan cambiar ejercicios de la lista. Me gustaría que se pudieran agregar. Muy recomendable esta app.

Fáciles rutinas para principiantes y las demostraciones son muy útiles, hay una buena cantidad de rutinas, aún que pueden ser aburridas unas vez te acostumbras a ellas. De todos modos 10/10, excelente app

Es muy buena y hay ejercicios de todo tipo, y puedes desbloquearlos con ver un video

Me fascina, las gráficas son maravillosas. El ejercicio parece bastante personalizado dependiendo de la necesidad de cada quien . La publicidad es muy suave, logra captar mi atención pero no me opstina ni invade.. La he recomendado a mis amistades.. Mis felicitaciones excelentes app.. 🙏 Por favor no cambien de manera negativa 🙈

Muy buena app, los ejercicios son fáciles y si no sabes como hacerlos podes ver un video para hacerlos correctamente. Tiene varias opciones para trabajar las distintas áreas del cuerpo! Y ya después del primer día que la probas te sentís más relajado. Prueben, yo la recomiendo!

Es una muy buena aplicación y lo mejor de todo es que para ver ejercicios premium solo tienes que ver un vídeo, a diferencia de otras a apps que te bloquean todo hasta que pagues una subscripción, la recomiendo mucho también porque sus ejercicios son muy buenos, la uso con mis papá y nos ayuda con nuestros dolores de espalda

Excelente guía para los ejercicios y ofrecen una gran variedad de ellos, para diferentes casos. El sistema que registra el historial esta muy bien. Good job!

App super buena...me gusta que hay variedad de ejercicios pero si de pronto se dificulta algún ejercicio es posible retirarlo de la rutina o cambiarlo por otro...es genial!!!!

Descargué esto porque tengo otras apps de la compañía y estoy contento con ellas. Sin embargo, esta no es de las mejores. Creo que faltan muchos estiramientos básicos, creo que los sets de estiramientos mezclan ejercicios de calentamiento aeróbico que yo no quiero hacer y tengo que estar saltando de uno en uno. A veces no da tiempo a preparar el siguiente ejercicio y a veces hay demasiado tiempo y te hace esperar. No se porqué, el muñequito es ridículamente pequeño y la pantalla está vacía.

Muy bueno! Me encanta que se pueda configurar una alarma para recordarme de hacer los estiramientos, que tenga a su vez diferentes rutinas acorde a las necesidades, y que en cada ejercicio se pueda visualizar un video con la explicación de cómo se debe realizar! Muy bueno, sigan así!

Los entrenamientos están fatal: no siguen un orden lógico y es fácil hacerse daño por esto; además dan solo 10 segundos por movimiento, y la animación invita a hacerlos en 2~3 secs y repetirlos varias veces. ❌❌❌¡No se debe hacer así! ❌❌❌. La versión gratuita no tiene nada de seguimiento e incluye muy pocas rutinas. Muestra muchísimos anuncios. Incluso después de ver un anuncio para desbloquear una rutina premium, continúa mostrando anuncios durante la rutina.

Me gusta mucho porque los dibujos son simples no como antes que había una persona real. Me encantaría que cada 2 o 3 semanas cambiarán alguna rutina o agregaran una nueva. Por ejemplo ya me se varias de memoria entonces casi no abro la app.