Entrenamiento en casa para hombres - Musculación

Es fantástica, te propone una gran divesidad de ejercicios y tú mismo elijes el progreso, es fácil y divertido

Es muy buena y me gusta mucho la aplicación la parte de los gráficos en movimiento la hace más practica y rentable que otras que e visto. Que te redirigen siempre a youtu.be a ver videos que te interrumpen el entrenamiento. Solo tengo una duda y por eso no les e dado más estrellas 🌟 ¿Cuantas rutinas debería hacer cada que entreno? No se, si debo hacer solo una o una de cada grupo muscular que aparece en la parte principal cada que entreno

Es muy buena, recomiendo ir nivel por nivel, si tiene poco tiempo, puede intentar de esa forma. Si tiene más tiempo, pues haga dos o tres niveles, estoy seguro que logrará encontrar el límite. Probé el de brazos y si funciona, aumenta bastante la fuerza y el músculo. Claro dependerá del entrenamiento y de su capacidad. Solo como petición podrían agregar alguna vinculación con alguna cuenta(Google o Facebook) , es que sino se pierde el progreso

Excelente aplicación y muy fácil de manejar. A diferencia de otras aplicaciones de entrenamiento, te da la opción de modificar la rutina de ejercicios de acuerdo a las necesidades de uno, cosa que no tienen otras aplicaciones similares, por favor no vayan a quitar esa función cuando vayan a actualizar la aplicación. Le doy 4 estrellas, ya que faltan más variedad de ejercicios, sobre todo para abdominales y antebrazo, tomen en cuenta esta sugerencia para futuras actualizaciones.

Súper buena, si da resultados y aparte da consejos extras.

Llevo mes y medio siendo constante y ya se notan los resultados. Funciona, se los aseguro, se los recomiendo. De más está decir que es solo una herramienta, las demás armas que tenemos para lograr la figura son la perseverancia, la voluntad y la constancia, sin éstas tres la app no puede simplemente hacer magia y darnos el cuerpo tallado. Repito: funciona. Es excelente aplicación, me sorprendió. Felicitaciones

La app es genial, pero llevaba un gran progreso en los entrenamientos, y la tuve que borrar para instalar la nueva actualización, entonces se borró mi progreso, a pesar de que lo sincronicé con Google, eso me parece una gran falla, no entiendo por que no toman en cuenta ello, pues obviamente me desanimé al instante y ya no la veo igual. Además, después que llegas al último nivel no sabes que hacer, instale la actualización para haber si había más dificultad, pero no. En fin, decepcionante.

Una aplicación muy útil para aquell@s que no desean o no pueden disponer de pesas para realizar los ejercicios. Te permite organizar tus objetivos de un modo gradual, estableciendo niveles de menor a mayor intensidad. Además, puedes llevar un histórico con todo lo realizado hasta el momento. Es una pasada de aplicación, sencilla pero efectiva. Lo malo, los anuncios, pero tampoco interfieren mucho durante el ejercicio, salvo en una ventana superior y al finalizar.

Fácil de seguir con muchos niveles.

Muy buena aplicación, les cuento mi experiencia. Por el 2018 yo era muy flaco (se me veían hasta los huesos jajaja). Un día decidí descargar esta aplicación y en un mes ya note los cambios, seguí usándola regularmente durante más tiempo y fui notando unos cambios brutales, desarrolle mucho la musculatura y definí mucho mi cuerpo, conseguí unos abdominales que ni yo me lo creía. Ahora sigo con el gym para aumentar más el volumen pero creo que voy a volver a usarla para definir más y quemar grasa

Es una apk muy completa, la recomiendo ampliamente porque en verdad si sirve y tiene las rutinas bien elaboradas, felicito a los desarrolladores por tan excelente apk.! Una apk que no puede faltar en tu dispositivo si eres alguien que le gusta el ejercicio o quiere empezar a hacer cambios en tu vida, puedes modificar las rutinas de acuerdo a tu desempeño.!

Muy buena app, deberían hacer una guía de como usar bien la app para ir empezando, lo otro sería en pedir desde un principio el peso de la persona, si tiene lesiones o no y que tipos de ejercicios podría hacer equivalentes a ese, también por ejemplo alguna lesión en las muñecas o rodillas u hombros, y de allí sacar un derivado de un plan de ejercicios completos y si se quieren especializar en un ejercicio en específico pues dar esa opción después

La app me ha ayudado mucho. Los recordatorios, los distintos niveles de dificultad, lo que ahorra de tiempi tener un trauner en el bolsillo ya que con 15 o 20 minutos libres podemos hacer un entrenamiento (cosa imposible si jay que trasladarse hasta un gym). Mi nivel es medio-bajo y la recomiendo ampliamente

Lo mejor en apps para entrenarnos en casa. Con vídeos explicativos muy concretos, un plan acorde a tu fuerza actual (puedes ir aumentado la dificultad a medida que creces en fuerza y resistencia). Con una sesión de control de IMC, entre mucho más. Vale la pena si descarga y ejecución.

Muy buena aplicación, me a ayudado en mejorar mi rendimiento físico, con mayor resistencia y equilibrio mental al realizar las pruebas que aparecen en cada etapa, muy buena aplicación la recomiendo.

Está aplicación es de mucha ayuda, ya que tiene una gran variedad de ejercicios y dificultades además de que te deja unos cuantos consejos de vez en cuando para que te puedas motivar.

Me encanto la app y estoy feliz de haberla descargado por que tengo 15 años y ya estoy biendo los efectos de los ejercicios continuos a cada dia es la mejor app que he instalado pero quisiera que tambien la app notificara a el dia que uno tendria que subir de nivel y asi uno sabria si en realidad uno esta abansando o no pero del resto todo me encanto

Bastante completo, la verdad, y cumple, con distintos niveles de intensidad de entrenamiento y ejercicios muy factibles para realizar en casa sin necesidad de material extra, ahora que los gimnasios están cerrados y no podemos salir, viene muy bien para mantener la forma física, contento con la aplicación.

Ofrece muchos niveles de dificultad en lugar de los 3 habituales y se agradece. Estaría bien explicaciones algo más detalladas sobre cómo realizar correctamente los ejercicios sin tener que salir fuera de la aplicación para ver un vídeo (pero al menos te dan acceso a él).

La ultima actualización funciona de maravilla además, los niveles de entrenamiento que ahora maneja son mas adecuados para los principiantes ya que anteriormente el nivel principiante empezaba de lleno por 10 lagartijas (cosa que a los principiantes se les dificultaba) pero ahora empiezan por 3 o 4 de las mimas, sin más que añadir, Gracias al/los desarrolladores.

Excelente, tengo tiempo sin ejercicios y probé varios pero este lo veo mejor... Ahora hay algunas que no comprendo, deberían dar link para ver videos para los que no comprenden el ejercicio, el ejemplo estiramiento de pecho, no lo comprendo bien, de resto excelente Ahora una pregunta, ustedes tienen está aplicación para mujeres?

Excelente app definitivamente la puede usar cualquier persona incluso aunque no estén acostumbrados a hacer ejercicios, ya que te va aumentando gradualmente la dificultad, y puedes realizar un seguimiento de tus resultados pensándote y viendo el calendario de ejercicios que realizas. Me encantó

Buena aplicación, tiene publicidad que a veces molesta al poder ver bien los ejemplo de los ejercicios, quizas podrían poner en un momento distinto, probar ahí, 🤔 se entiende del porqué, de igual forma se agradece ya que es gratuita y bien hecha, buen trabajo del equipo que esta detras unos pro.

Me encantó la verdad, llevo tiempo haciendo ejercicio, pero con levantamiento de pesas, y cambié la rutina para hacer con mi propio peso y la verdad que me va excelente, me gusta muchísimo, le doy 5 estrellas, lo único malo es la publicidad de al principio, pero no molesta más, saludos desde Venezuela 🇻🇪 <3

Todo muy bien, rutinas que a simple vistazo parecen muy sencillas pero que cuando las realizas te das cuenta que están muy completas y sin necesidad de aparatos y pesas, solo tu cuerpo, solo me gustaría poder definir que días son los que trabajarás y que días descansaras y las y un resumen del día que selecciones. Muy buena app, felicidades

En mi caso que no puedo saltar, las series que traen ejercicios de salto estaria bueno que haya un ejercicio sustituto por el cual cambiarlo, si pudiesen poner esa opción seria lo mas para los que tenemos problemas en las rodillas. Muy buena app!

Es excelente. Podés aplicarlos a tus necesidades exactas, motiva y acompaña. Me hizo muy bien encontrarla a través de un amigo, que aparte es nutricionista y sabe muchísimo de musculación. Esta es la APP q él mismo utiliza en esta época de cuarentena.

la app es muy buena, lo unico que no entiendo es lo de los 20 niveles de dificultad¿mi pregunta es en que cierto tiempo debo de dedicarles a cada nive y cuando cambiar a otro nivel? potque no te da seguimiento como un plan de un mes o asi. no se sabe hasta cuando repetir los mismos ejercios o ya pasar a otro

Demasiado buena, si que hace sudar!! Me gustó porque te explica cómo hacer todos los ejercicios y te da 30seg de recuperación; abajo puedes ver cómo se realiza el próximo ejercicio. Aparte se destaca porque es una app que trabaja cuerpo completo y sin equipos, además cuenta con un recordatorio y un análisis de tu avanzó en tu peso!. Buenísimo!!!😉

Excelente app para acondicionar tu cuerpo. Cuenta con variedad de ejercios funcionales y muchas herramientas utiles para trabajar todo el cuerpo. Particularmente suguiero que se incluya, un regimen de dieta o informacion sobre una buena y saludable alinentacion a consumir, con las calorias necesarias que compaginen con las rutinas y complemente asi los entrenamiento. En 6 meses que llevo usando esta app he visto muy buenos resultados; solo debes tener voluntad, constancia y disciplina.