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Entrenamientos de Abdominales

¿Piensas que necesitas una cara membresía de un gimnasio o equipos costosos para obtener el físico tonificado que quieres? Bueno, la verdad es que no. Todo lo que necesitas es instalar nuestra aplicación para que puedas comenzar a formar tus abdominales y fortalecer los músculos de tu zona central desde la comodidad de tu casa.

Todos los entrenamientos están diseñados de manera que puedas ejercitarte en tu casa usando poco espacio y un par de mancuernas (opcionales).


Tener músculos fuertes en tu tronco y tus abdominales no es importante solo para tu apariencia. Los beneficios de tener músculos fuertes en los grupos mencionados incluyen:
• Una mejora significativa en tu postura – te sentarás, estarás de pie y te moverás con elegancia.
• Menos estrés para tu espalda baja – deshazte del dolor de espalda.
• Menos lesiones al levantar y mover objetos.

Lo único que necesitas para comenzar a ver los resultados es voluntad y perseverancia. El resto está en esta aplicación. Instálala, comprométete a ella y comienza a experimentar los mejores resultados de tu vida.

Características principales:
• Entrenamientos de abdominales breves y divertidos combinados con ejercicios de cardio para quemar grasa.
• Adecuados tanto para hombres como para mujeres.
• Fácil de usar con excelentes ejemplos de los ejercicios.
• No se requiere internet – la aplicación también funciona sin conexión.

Rutinas de entrenamiento incluidas actualmente:
• Entrenamiento para esculpir abdominales
• Entrenamiento intenso de abdominales y cardio
• Entrenamiento completo para el torso
• Entrenamiento para abdominales de pie
• Entrenamiento Quema Grasa
• Entrenamiento para abdominales de acero
• Entrenamiento de abs de 5 minutos
• Entrenamiento de abdominales atléticos

Siempre estamos creciendo, por lo que además de lo que ya está incluido, verás más actualizaciones gratis que te ayudarán a obtener el cuerpo que quieres.

La aplicación es 100% gratis y se mantendrá de esa manera. Todas tus preguntas, comentarios y críticas son bienvenidas escribiendo a contact@insplisity.com. Gracias.

Categoría : Salud y bienestar

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Reseñas (30)

Ros. Y. A. B. 25/06/2020     

Me gustó mucho. Realmente te ayuda a trabajar el abdomen. Sólo señalar que deben poner el tiempo para cambiar de ejercicios y en las planchas que hay q sostenerse durante 20 segundos hacer cuentas regresivas o algo similar.

ade. c. 10/04/2021     

Exeleeeeeeeeente muy buena aplicacion para el abdomen es muy buena de eso no cabe la menor idea pero me gustaria que mostrara cuantas calorias has quemado pero es una buena app por eso le doy 5 estrellas se las recomiendo;-)♥ Solo un rato y me iso sudar. Mi nombre es Isaac y espero que sigan haciendo otras app como estas que Dios les bendiga

Un. u. d. G. 25/05/2019     

la aplicación perfecta para ponerte en forma, hace dos años la usaba y me sirvió de mucho me puse en forma, sólo que la deje y subí de peso 😅 la descargue otra ves y la volveré a usar por que se que me sera muy útil. excelente aplicación...! descarguen la

Un. u. d. G. 28/04/2020     

Para mi esta muy bien , solo que tengo problema con los tiempo de cada ejercicio no tiene contador para los ejercicios . Gracias

Un. u. d. G. 07/09/2019     

Me encantan sus ejercicios, no he notado cambio AUN porque voy a la primera sesión, pero pongan le una sesión de adolescentes que incluya estiramientos sin mas que decir excelente aplicacion 😊

Luí. T. m. 17/10/2020     

La mejor aplicación desde el primer día que la usas sudas como nunca y obtines muy buenos resultados si eres perseverante, la recomiendo.

Un. u. d. G. 28/11/2019     

Muy completa la rutina. Aunque hay ejercicios que no puedo realizar por mí edad y peso, pero creo que con constancia de puede lograr.

Un. u. d. G. 16/11/2018     

Lo único malo que los demás niveles de entrenamiento no se pueden desbloquear eso es muy malo pero los ejercicios son geniales

Un. u. d. G. 06/04/2020     

Excelente sudo mucho si sigo al pie de la letra y el momento que es aparte de todo me ha servido para tonificar y marcarme excelente aplicación 👍

Un. u. d. G. 02/03/2019     

la verdad la app esta bien por que si me hace sudar y se nota cada dia todos los ejercicios. la verdad lo recomiendo.

Un. u. d. G. 17/08/2019     

Super excelente se siente el trabajo Se puede mejorar mas que aya algo en la App que lo motive a uno una voz oh algo de resto bien

Un. u. d. G. 15/03/2020     

Muy buena app, para salir de la rutina en casa y relajarse un rato viendo TV, Mientras ejercitas un poco.

Un. u. d. G. 10/02/2020     

Debería tener un controlador según el progreso y así personalizar gradualmente los ejercicios.

Un. u. d. G. 04/04/2020     

Excelente variedad de ejercicios. Buena explicación y buen timer incorporado

Un. u. d. G. 11/12/2018     

Excelente para principiantes muy buenas rutinas y excelente programa

Un. u. d. G. 18/03/2020     

Hasta el inicio del "confinamiento" yo estaba haciendo Core en gimnasio, esta app se aproxima mucho a lo que he venido haciendo

Isa. L. l. 25/08/2020     

Muy buena, con consistencia y disciplina se logra mucho!

Un. u. d. G. 11/02/2019     

¡Muy bien! Tiene una buena intensidad y buena guía.

Un. u. d. G. 07/05/2019     

Excelente App . La recomiendo porque tiene todos los niveles de exigencia.

Rod. M. F. 05/10/2020     

Me encanta!! Da resultados si uno es constante y acompaña con una dieta adecuada (no sirve hacer abdominales todos los dias y comer un Big Mac a diario)

Un. u. d. G. 31/10/2019     

Los mejores ejercicios, no necesitas nada mas que voluntad, 100% recomendado

Un. u. d. G. 07/01/2019     

Me encanta, muy completo y da resultados en el corto plazo.

And. S. 20/07/2020     

Falta Musica y mas completo, es decir todo el cuerpo

Un. u. d. G. 07/08/2019     

Me ha ayudado desde el principio, hace como 5 años que la usé por primera vez, y siempre me ha dado resultados. 100% recomendada

Un. u. d. G. 10/04/2019     

la app es muy buena son rutinas y combinaciones q no se an visto

Un. u. d. G. 04/01/2019     

rutinas, practicas y exigentes. muy chevere la aplicación

Guv. P. 13/01/2022     

muy bueno app para empezar desde tu casa tu abdomen

Ram. S. 20/05/2020     

Buena aplicación para mantenerse en forma estos días de cuarentena

Un. u. d. G. 08/01/2019     

Muy adecuados y practicos entrenamientos

Roc. R. 22/12/2020     

Muy buena la disciplina aquí lo es todo si te aplicas lo logras