Entrenamientos y Planes de Fitify
• Kettlebell
• Sistema de suspensión
• Banda de resistencia
• Bosu
• Bola suiza
• Balón medicinal
• Foam Roller
• Barra de dominadas
Fitify es la aplicación definitiva para ponerte en forma, perder peso, quemar grasa y ganar músculo y fuerza. La aplicación cuenta con más de 850 ejercicios, ¡para que tu rutina diaria sea siempre novedosa, divertida y efectiva! Entrena donde quieras, cuando quieras y con cualquier material deportivo. No necesitas equipamiento, pero si lo tienes, ¡aprovéchalo!
¿Qué podemos hacer por ti?
• Más de 850 ejercicios usando tu peso corporal o material deportivo, para que el entrenamiento sea siempre divertido, único y efectivo.
• Planes de entrenamiento personalizados: planes de entrenamiento a medida, en base a tu experiencia, objetivo y tiempo disponible. Cada entrenamiento se crea según tu nivel de forma, para que obtengas los mejores resultados.
• Más de 20 entrenamientos prediseñados: elige una parte del cuerpo, el tipo de entrenamiento y la duración.
• Más de 15 sesiones de recuperación prediseñadas: clases de estiramientos, yoga y rodillo de espuma.
• Posibilidad de crear tu propio "entrenamiento personalizado" a partir de nuestra enorme base de datos de ejercicios.
• Funciona sin conexión.
• Entrenador con voz.
• Demostraciones en vídeo claras y en alta definición.
Planes de entrenamiento
• Planes de entrenamiento semanales, con sesiones completas de ejercicio y recuperación.
• Las rutinas tienen entre 15 y 25 minutos de duración.
• HIIT, tabata, sesiones de fuerza, cardio y sesiones de recuperación, con vídeos de los ejercicios muy fáciles de seguir.
• Consulta tu historial y haz el seguimiento de tu increíble progreso.
Rutinas sueltas
Tanto si prefieres tu propio peso corporal, como si usas alguna herramienta, como una pesa rusa, puedes optar por seguir un plan o realizar cualquiera de nuestras rutinas prediseñadas. Elige la parte del cuerpo, el tipo de entrenamiento y la duración. ¡Eso es todo!
Fuerza
• Todo el Cuerpo
• Six Pack
• Núcleo Complejo
• Espalda Fuerte
• Piernas clásicos
• Saltos explosivos
• Glúteos brasileños
• Tronco superior complejo
• Extensor de brazos
• Pecho de monstruo
• Hombros y espalda superior
HIIT y Cardio
• HIIT
• Cardio Ligero
• Entrenamiento de Saltos
• Bajo Impacto
• Tabata
• Intervalos de cardio X fuerza
Yoga & Estirar
• Flexibilidad integral del cuerpo
• Yoga para corredores
• Yoga para espalda sana
• Yoga matinal
• Yoga para dormir
• Cuerpo completo
• Cuerpo superior
• Cuerpo inferior
• Dolor de espalda
Especial
• Calentamiento
• Estiramiento
• Rodillo de cuerpo entero
• Rodillo de Piernas
• Rodillo de Espalda
• Rodillo del cuello
• Equilibrio y coordinación
• Científico 7 minutos
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Es un robo, la cuenta que me cree la primera vez lo había eliminado y con la cuenta eliminada cómo es posible que me cobren el dinero. Cómo cobran a una cuenta que ni la cuenta, ni el producto existen. Eso es un robo. Quiero mi dinero,mi reembolso lo más antes posible.
Después de dos meses de uso y pago de la primera cuota, me cobran automáticamente la segunda cuota. Alguien me puede decir cómo darme de baja de la suscripción y que no me pasen el cargo de una tercera cuota?. A través de la app es imposible cancelar la suscripción
Para acceder a tu plan personal de ejercicios hay que pagar, no pude probar la experiencia conpleta, pero tenía muy buena pinta la aplicación.
Llevo 3 entrenamientos y de momento contento, variedad de ejercicios adaptados al nivel. Revisaré la evaluación de nuevo más adelante.
Cual ha sido mi sorpresa hoy al ver que han puesto muchísimas opciones solo de pago dejando gratuitas una cantidad muy limitada, entiendo que los planes de X semanas sean de pago, pero lo entrenamientos individuales creo que es exagerado. Ayer pude hacer entreno de fuerza que hoy están limitados. Creo que ha sido un error.
Solo pido que hagan gratis el plan de entrenamiento personal, como lo fue hace más de un año. Después, dejen todo tal cual está ahora, no pasa nada.
Llevo poco tiempo en la app, de forma que aún no puede tener una opinión detallada, pero hasta ahora me ha funcionado muy bien. Los ejercicios suponen un reto y además hace un seguimiento de tu peso y evolución. El precio es justo.
Me encanta porque me motiva mucho para hacer ejercicio casi a diario con sus retos. Es muy completa
Esta buenísima! Es muy divertida y fácil de usar. Un factor que anima mucho, es que traduce tus ejercicios a distancia de viaje, haciendo que tus ejercicios se conviertan en metros. Nos hace querer descubrir, hasta dónde podríamos llegar. La recomiendo a todo el mundo! A parte de esto, ajusta la dificultad de los ejercicios depende de tus características físicas. Es apta para tod@s!!! Muy buena app!
Está bien es fácil de usar todo normal recién voy a empezar y está todo bien le doy 4 estrellas de ahí después de los resultados y todo eso estaré dando mi opinión aquí en un tiempo
La solía usar para complementar los días que no podía acudir al gimnasio. Mi sorpresa: mucho contenido que antes era gratuito ahora es de pago. Tendré que buscar otras opciones...
La app es fantástica y tiene muy pocos peros. La única mejora es la posibilidad de poder elegir tiempo de calentamiento, en los programas de entrenamiento. Ya que son muy largos, además , las rutinas parecen a veces muy aleatorias. Y a veces da la sensación de no haber un programa de entrenamiento detrás , solo muchos ejercicios aleatorios. Supongo que 3l propio programa , tendrá un algoritmo desarrollado por especialistas en deporte que generará los entrenos , no se ....
Edito: cada vez me gusta más, aunque lo complementaria. Sólo falta que añadan máquinas en las herramientas. Muy caro para lo que ofrecen.
Estuve unos días con la versión gratuita y me gustó mucho. Pagué La suscripción y en dos semanas estoy arrepentido. Es muy configurable y tiene muchos ejercicios. Con el peso propio, mancuernas, cuerdas... Y los puedes combinar todos. Por eso me suscribí. Pero los planes de entrenamiento se basan demasiado en intervalos de tiempo, por ejemplo: 45 ejercicios diferentes en 35 minutos. Paso más tiempo cambiando de ejercicio o de lado que haciéndolo. No llego a tener intensidad de tanto cambio
La app es genial, se nota que tiene potencial, y digo se nota porque es lo único que pude espectacular. Todo es premium, únicamente unos ejercicios son gratis, estos son los demostrativos. Deberían de poner un plan gratis al menos, porque de que sirve hacer tantas preguntas y que te "den un plan" si al final no te lo hacen. Deberían de tener más opciones de poder acceder a los planes no siendo pagando.
Fácil de usar, intuitiva y muy práctica, tiene ejercicios variados desde fuerza hasta cardio, pasando por yoga y estiramientos, te deja personalizar tus rutinas, anota tus logros y es muy completa, tiene dos versiones, gratis y premium, aunque llevo usando la versión gratis hasta el momento no he tenido ningún tipo de problema, ni anuncios molestos, realmente una gran aplicación.
He probado varias apps de ejercicio y hasta el momento esta es la mejor. Ejercicios variados a diferentes ritmos y frecuencias, no es nada estático por ende siento que se gana más. Aparte de eso, te permite ir agregando equipo poco a poco, cosa que no he visto en otros apps donde o tienes todo el equipo, o no tienes que tener del todo, eso le da las variedad a ésta app.
una opción genial para empezar a emtrenar muy buenas rutinas de ejercicios
Me encanta esta app para hacer deporte en casa, no le doy 5 porque aún la estoy descubriendo pero me gusta mucho. Ejercicios muy variados y progresivos según vas subiendo tu ritmo de entrenamiento. La única pega es que los estiramientos finales no están incluídos en la versión gratuita, podían poner uno o dos, mejoraría la valoración.
Ha decaído bastante!,por el entrenamiento independiente!
Fácil uso, flexible, amigable, práctica y con buenas indicaciones para hacer tus rutinas Agregaria dos mejoras: : 1: permitir que el usuario decida el número de veces que desea hacer la rutina que la app le ofrece, por ejemplo, el día 2 fue un entrenamiento HIIT de 27 ejercicios en TRX pero no me permite volver a realizar todo el ciclo a menos que prefiera perder los datos de la primera iteración. 2: opción para seleccionar música de librería de tu Smartphone para ambientar la rutina.
Muy bueno. Empecé con la versión gratuita cardio. Como me gustó mucho al final me he suscrito a la versión de pago, de momento un mes para probar. De momento estoy muy contenta.
Un verdadero desagradó, se genera un pago automático y nisiquiera te preguntan yo quería solo un mes probarlo y ya me estar cobrando el otro mes en la tarjeta y no hay ningún opción para desvincularse
me gusta porque varía bastante los ejercicios y además uno pude crear su propia rutina sin necesidad de tener que pagar la app completa
Genial, siempre habia entrenado en otras disciplinas y es la primera vez que entreno solo con mi peso corporal, contado simplemente con el suelo, las paredes y una silla. Y me ha sorprendido la intensidad y la eficacia que consigues con esta aplicación. Estoy encantado, pues no solo he logrado mantener mi forma física, si no que he aprendido nuevas formas de entrenar, nuevos ejercicios y he ido progresando, sin salir de casa. Un entrenamiento muy personalizado, adaptable a cualquier nivel.
Le doy dos estrellas porque sacaron la rutina de pecho y brazos que era gratis y la pasaron a pro.
La aplicacion es realmente buena pero es demasiada cara, si se compara otras opciones en el mercado queda mala relación calidad-precio. Lo bueno: amplia variedad de ejercicios y planes Lo malo : el precio Lo peor : por el precio es incompleto
Una aplicación muy completa, puedes personalizar los entrenamientos añadiendo hasta el equipo del que dispones, por lo que te abre muchas posibilidades. La única pega que le pongo es que no sincroniza con Samsung Health, si fuera así sería la mejor app de lejos para entrenar en casa.
Los entrenamientos son perfectos. Se pueden combinar diferentes piezas de equipamiento (o ninguna) para hacer una sesión, la cual, a pesar de estar en la misma poción, cambia por completo los ejercicios dando variedad a los entrenamientos. Lo malo es que hay varios apartados de pago. Lo bueno es que los que son gratis son los que quiero jeje
La mejor de otras cinco que probé Realmente muy Completa, configurable. Excelente interfaz, Solo le falta implementar "las voces" en idioma Español y sería PERFECTA. Es increíblemente buena.