Google Fit: seguimiento de actividad y salud
Es complicado saber qué tipo de actividad deberías realizar o en qué medida. Por eso, Google Fit ha colaborado con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la asociación estadounidense del corazón para ofrecerte dos objetivos de actividad que pueden mejorar tu estado de salud: los Minutos Activos y los Puntos Cardio.
• Minutos Activos
En cuestiones de salud, lo más importante es tener una vida menos sedentaria. Gana Minutos Activos por cada actividad que realices y haz pequeños cambios en tu día a día para mejorar tu salud, como subir por las escaleras en vez de coger el ascensor o salir a andar con tus amigos en lugar de ir a tomar un café.
• Puntos Cardio
Las actividades que aceleran las pulsaciones tienen grandes beneficios tanto para la salud cardiovascular como para el bienestar mental. Ganarás un Punto Cardio por cada minuto de actividad moderada, como acelerar el paso cuando saques a pasear al perro, y el doble de puntos para actividades más intensas, como correr. Con solo una caminata rápida de 30 minutos al día cinco veces a la semana, harás la cantidad de ejercicio físico recomendada por la asociación estadounidense del corazón y la OMS para reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, dormir mejor y aumentar tu bienestar mental general.
Google Fit también te ayudará a:
HACER UN SEGUIMIENTO DE TUS ENTRENAMIENTOS DESDE TU TELÉFONO O RELOJ
Consulta datos en tiempo real al correr, andar o montar en bici. Fit usará los sensores de tu teléfono Android o los sensores de frecuencia cardiaca de tu smartwatch Wear OS by Google para registrar tu velocidad, ritmo, ruta y mucho más.
SUPERVISAR TUS OBJETIVOS
Consulta tu progreso diario para conseguir Puntos Cardio y Minutos Activos. ¿Cumples tus objetivos cada día? Google Fit te ayuda a ajustarlos según el progreso de tus objetivos y tu actividad para que te superes y mejores tu salud cardiovascular y mental.
HACER QUE CADA MOVIMIENTO CUENTE
Si andas, corres o montas en bici a lo largo del día, tu teléfono Android o smartwatch Wear OS by Google detectará tus actividades automáticamente y las añadirá a tu diario de Google Fit para que consigas puntos y minutos cada vez que te muevas. ¿Quieres hacer otro tipo de ejercicio? Selecciónalo en la lista de actividades que te ofrecemos, como pilates, remo o spinning, y Google Fit contará todos los Puntos Cardio y Minutos Activos que ganes.
RECIBIR ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS
Recibe consejos y entrenamientos útiles y personalizados, como recomendaciones para ajustar tus objetivos según tu actividad.
CONECTAR TUS APLICACIONES Y DISPOSITIVOS FAVORITOS.
Fit puede mostrarte información de muchos de los dispositivos y las aplicaciones que más te gustan para que tengas una idea general de tu estado de salud y no pierdas de vista tu progreso. Algunos de los dispositivos y aplicaciones compatibles son Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Basis, Sleep as Android, Withings y Xiaomi Mi Band.
COMPROBAR TU PROGRESO EN CUALQUIER MOMENTO
En el nuevo diario, puedes consultar una vista general de tu historial de actividad en Fit y en las aplicaciones integradas.
Para obtener más información sobre Google Fit y ver una lista de las aplicaciones compatibles, ve a: www.google.com/fit
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Es una excelente aplicación que ayuda a monitorear nuestra actividad física y salud cardiovascular. Además que puede complementarse con otras aplicaciones con las cuales puedes monitorear tu control de peso, control de calorías y control de gasto de energía diaria. Súper recomendable. Me encanta.
Me encanta! Pero tengo 2 observaciones: - me gustaría tener la opción de agregar pasos o tiempo de caminata que no pude resgistrarpor tener los datos desactivados. - me agrada más que la notificación de que hoy lograste tus objetivos sea reforzando lo positivo con una frase diferente: en lugar de decir "increíble lograste tus objetivos" diría " bien hecho/excelente/buen trabajo lograste tus objetivos" Gracias!
Le falta ser abierta para sincronizar con todos los accesorios independiente de las marcas , medidas del cuerpo, y detalle de las distintas actividades para cargar el tiempos de actividad con las mismas, y así saber calorías. Quemadas x día real. En si la app está buena. Carga de alimentación diaria.
No permite añadir a otras apps, deberían poder hacerlo. Y no coje mi reloj, amplíen el radio de relojes para conectar, gracias. Estaría bien que permitieran poner horarios para diferenciar fin de semana y entre semana. Mejoraría mucho la app.
Llevo utilizando la aplicación desde antes de la pandemia del Covid y me ha resultado muy útil para registrar y tener una idea de mi actividad física diaria. Pero llevo observando que con la última actualización parece como si el valor de los puntos cardio que estima la actividad física de más calidad estuviese valorando al doble mi actividad. Es decir a actividades más o menos habituales antes recibía valores de pongamos treinta puntos y actualmente del doble.
Si hago una actividad física y uso las preconfiguradas de Google Fit, no toma los datos de función cardiaca de mi dispositivo, por lo que tengo que actualizarlo manualmente una vez finalizada. Es una buena aplicación, pero su automatización de datos deja que desear. Me gustaría que existiera una opción de exportar en tablas la información de actividad física para llevar un control histórico adicional.
Sería bueno que al ingresar la talla y el peso , la aplicación automáticamente calculará el IMC y la grasa corporal. Además no siempre registra la velocidad y la distancia correctamente. También presenta dificultad para registrar la actividad de otras aplicaciones. Recomiendo que se activen recordatorios para beber agua.
Muy buena aplicación. Proporciona al usuario información valiosa de la actividad diaria realizada: tiempo, distancia, ritmo, puntos cardio, etc. Me ha ayudado a mejorar mi condición física con esfuerzo diario y constancia. Muy recomendable.
Cambie de teléfono y ahora cuando instalo la aplicación me sale que no se pueden cargar los datos de mi cuenta Google, y eso pasa con cualquiera de las dos que tengo, una lastima por qué era una app muy útil, el widget debería tener alguna opción en transparente, la actual parece una mancha blanca en el teléfono
Android 12. Problema al conectar aplicaciones. No muestra las aplicaciones conectadas "No se ha podido cargar ningún dispositivo ni ninguna aplicación" y tengo varias aplicaciones conectadas anteriormente.
La aplicación mide mal las distancias. No sé vincula con otras apps, aparece un mensaje que dice "no se pudieron cargar las aplicaciones". Probé reinstalando, borrando datos , cache, cambiando cuenta y nada funciona. Volviéndose una app inútil para lo que la ofrecen , espero puedan solucionar el problema
Cada vez peor. El GPS es inexacto, no vincula bien con otras aplicaciones y la interfaz cada vez es menos cómoda y para nada customizable. Es una pena, es una forma de tener en un mismo sitio todos los datos de mis aplicaciones y de mi smartwatch.
FUNCIONA MAL EN CELULARES. Escribo las horas de sueño y no me aparece nada en el celular, me dice "no hay datos recientes". En la tablet sí funciona normal, se registra todo lo que pongo. Pero cuando sincronizo desde la tablet, en el celular no se actualiza y allí no puedo ver lo que registré ni los gráficos.
No se sincroniza adecuadamente con gloryfit además ambas app van regulinchi. Quieren tener tanto control de nosotros que luego no saben ni mostrarnos el control que tienen sobre nosotros. Lo mejor: pongo desvincular app y pone no se puede desvincular app y yo flipando jaha no pueden obligarte a que este ahí. Te toca desinstalar etc.
La he probado y no se puede vincular con otras app fitness y eso que las otras app aseguran poder hacerlo con esta, también debería poder tener reconocimiento de dispositivos, para evitar enlazar con las app y tener una sincronización de datos más rápida.
Me encanta. Muy agusto con la herramienta Me agradaría que tuviera opcional el informe del avance total, distancia tiempo, y el de cada km, eso ayudaría a mejorar cada tramo y administrarse, sin tener que estar observando el teléfono. Gracias
Widgets inservibles. No se actualizan los datos de los widgets si no abres la aplicación. No vale tenerla abierta. Tienes que entrar en ella para que los datos del widget se actualice por lo que no sirven de nada.
La versión anterior estaba mejor, daba mediciones más exactas está falla mucho con los kilómetros recorridos y en ocasiones los pasos, espero puedan corregir eso, por ejemplo me marca 5016 pasos y marca 1.2 kilómetros recorrido, no es lógico Gracias!!
Me parece una muy buena aplicación para tener un registro de tus actividades y además puedes poner tus entrenamientos aunque no tengas un reloj inteligente de manera manual lo que me parece muy bueno totalmente recomendable
Me parece muy buena la aplicación. Maneja todos mis movimientos para ver cuánta actividade tengo al día. Deberían agregar más registros como el de agua, o indice de masa corporal.
Los entrenamientos que registro en Google fit no se registran en automático en Google calendar, lo cual sí sucedía cuando usaba la app de health de Apple. Muchas veces mis caminatas o carreras las registra como "paseo en bicicleta" y entonces no me registra los pasos. Todavía deja mucho que desear esta app.
Espantosamente mal explicado, expresan la energía gastada en calorías cuando realmente se refieren a kilocalorías y tras cerrar la aplicación no sé cómo volver a ponerla en marcha de forma que registre mi actividad física en segundo plano
Estaría bien que volviese a estar disponible la web. Tener la app solamente convierte fit en una funcionalidad totalmente inservible, especialmente cuando se intentan ver datos del año entero ya que se cuelga. Además, desde la app es necesario cerrar el proceso para ver los datos sincronizados y no permite ciertas funcionalidades. Personalmente no creo que esto aporte mucho a los usuarios ya que la ventaja de tener todo centralizado en una app es poder ver en pantallas más grandes los resultados y poder analizar las estadísticas de salud. Posdata: las reseñas de google de al menos 100 palabras tampoco tienen sentido ya que se puede escribir una opinión en menos palabras.
¿Se puede saber qué habéis hecho que doy 3 pasos y me da 10 puntos por ciclismo? Lo borro y se queda. Cumplo mis objetivos sin salir de mi habitación... Ya la he desinstalado, instalado otra vez, probado en otro dispositivo, borrar cookies... Todo lo que se puede hacer está hecho. Además, los pasos que doy por mi casa con el smartphone en el bolsillo, que hasta ahora me los contaba bien, ahora no los cuenta porque dice que es ciclismo
intente registrar un entrenamiento de pesas, pero no tiene sensor para registrar la actividad ni un recordatorio para detenerlo, siguió registrando hasta el día siguiente que me di cuenta 22 horas después, y no se puede editar la actividad por lo que tuve que borrarla, debería haber recordatorios de que se está registrando y además poder editar un registro
No entiendo cómo es posible que comparta ciertos datos con el reloj, pero otros no; que veas puntos, pasos o lo que sea, y al rato veas que han bajado. Pero no un poquito, he visto que los pasos pueden bajar en 1000, más o menos. Tampoco entiendo cómo estando en el teléfono y conectado al reloj marca recuentos de pasos que no coinciden con ninguno de los dos. En general va bien, pero esos detalles hacen que la satisfacción no sea total, además de parecerme ilógicos.
Pongo una estrella porque el widget no se actualiza automáticamente (pasos, puntos), tenes que entrar a la app y de ahí se actualiza Si corrigen eso cambio la calificación
No me marco los recorridos en toda una semana, me confíe porque veo los pasos de Samsung Health pero quise ver mi recorrido en el mapa y sorpresa. Como si la app estuviera deshabilitada.
No es buena opción para llevar un registro si te gusta hacer deporte y salir a correr, el gps no siempre responde a ubicación de la actividad y no es precisa.
Antes de la actual actualización funcionaba perfecto. Pero ahora; si salgo de la App mientras se está "registrando mi caminata" para responder un mensaje, whatsapp o lo que sea y después inmediatamente regreso a la App; ¡mi caminata no está registrada! ¡Y me pone qué si quiero registrar una "nueva caminata"! Por favor, arreglen éso, porque la App era perfecta. Gracias.