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JEFIT: Gym Trainer, Diario Gimnasio, Ejercicios

★ Escogida por los Editores de Google Play ★ Aptitud Física Para Hombres - La Mejor Aplicación de Aptitud Física y Salud ★ USA Today - Nuevo año, nuevo usted

Más de 8 millones de personas usan JEFIT para rastrear sus entrenamientos y transformar sus cuerpos.

El único rastreador de ejercicios con programas de entrenamiento detallados, instrucciones de ejercicios de video HD y herramientas para registrar y rastrear tus entrenamientos. En tu dispositivo Android o en su escritorio, usa JEFIT para rastrear tu entrenamiento en casa o en el gimnasio y pon a un lado tu computadora portátil.

JEFIT, la aplicación de planificación de seguimiento de entrenamiento número uno, ofrece programas de acondicionamiento físico gratuitos para ayudarte a mantenerte en forma, progresar y aprovechar al máximo tus sesiones en el gimnasio o las sesiones de ejercicios en el hogar. Desde programas para principiantes como 5x5, 531, levantamientos fuertes, divisiones de 3 o 4 días, empezando con fortalecimiento de pesas avanzado, levantamiento de pesas, levantamiento de poder o pesas rusas hasta programas que usan peso corporal, espacio limitado o equipos especializados, JEFIT es la única aplicación de entrenamiento que necesitas.

¿Para quién es esta aplicación?
Si has registrado tus entrenamientos en un diario, planificador o simplemente te encanta entrenar en el gimnasio según tus propios planes, JEFIT te ayudará a alcanzar tu fuerza, peso y pérdida de grasa, y los objetivos de entrenamiento de los principiantes a los levantadores avanzados. Hemos creado la aplicación para motivarte, premiándote por la coherencia, esforzándote por obtener nuevos registros personales y por comprometerte con los retos de la comunidad.

Características Principales
● Web o aplicación: realiza un seguimiento de la aplicación y edita rutinas en nuestra aplicación web.
● Seguimiento de entrenamientos: establece tus ejercicios, seguimiento de pesos y representantes, y te mostraremos los resultados de tu entrenamiento.
● Instrucciones de ejercicio: más de 1300 demostraciones y variaciones con video HD de expertos
● Herramientas intuitivas: temporizador de reposo, superconjuntos, temporizadores de intervalo, registro de mediciones corporales, notas, planificador de horario, notas
● Programas de entrenamiento: programas de entrenamiento personalizados para 3, 4 o 5 divisiones diarias, pérdida de grasa, levantamientos fuertes, 5x5, fuerza inicial, levantamiento de pesas, levantamiento de pesas, levantamiento de pesas, GZCLP, Greyskull o construye tu propio

Programs for any fitness level with full instruction
✔ Programas para principiantes - Levantamientos de fuerza, 5x5, Fuerza inicial, splits de 3 días
✔ Programas avanzados: levantamiento de pesas, fisicoculturismo, 531, GZCLP, Greyskull
✔ Programas de objetivos: Abdominales, armas, glúteos, pérdida de grasa y peso, tonificación
✔ Entrenamiento personal: Obtén rutinas creadas por tu entrenador personal
✔ Entrenamiento deportivo - Béisbol, Espacio
✔ Enfocado en equipo: Sentadillas, pesas, Kettlebells, mancuernas
✔ Pesas rusas, Cardio, Entrenamiento en circuito, Rutinas Limitadas de Espacio
* O crea tus propias rutinas o programas de entrenamiento personalizados

Herramientas y características especiales
✔ Acceso desde el escritorio y la web
✔ Temporizador de descanso: establece tiempos personalizados para recordar cuándo levantar

1,300 ejercicios compatibles con videos Full HD
✔ Barra, mancuernas, máquinas, cable, banda
✔ Cardio, Elíptica, Remo, Bicicleta, Natación
✔ Movimientos estáticos, tablones, estiramientos, abdominales
✔ Peso corporal, pesa rusa, Núcleo
✔ Crea ejercicios personalizados

Evaluación comparativa, análisis e instrucciones
✔ Gráficos personalizados para levantar el volumen
✔ Evaluación comparativa contra otros usuarios o compañero de gimnasio
✔ Resúmenes semanales de progreso
✔ seguimiento de PR de registro personalizado

Categoría : Salud y bienestar

Búsquedas relacionadas

Reseñas (30)

Tie. Z. 05/04/2022     

La app es excelente solo q no puedo ponerla en otro idioma.quisiera saber si se puede poner en español. La super recomiendo porque se puede anotar todos los ejercicios que haces en el gym y asi no olvidarlos.

let. m. 20/04/2022     

Excelente app, muy completo, fácil de usar incluso en su versión gratuita, recomentado para principiantes y avanzados

Jav. S. 01/06/2022     

Muchas gracias por contestar, considerar poner en la versión de wear os para ir de kilo en kilo en vez de 5 en 5.

J.. J. 23/03/2022     

La traducción de la app al español se puede mejorar, pero ES LA MEJOR APP PARA LLEVAR UN SEGUIMIENTO DE TUS RUTINAS.

edu. D. 04/04/2020     

Es una app muy completa en cuanto a variedad de ejercicios. Pero para hacer seguimiento a los ejercicios requiere que esté dando iniciar a cada serie por mi celular, por lo que me consume bastante batería y eventualmente no me enfoco en lo importante, que es el entrenamiento. Quizás si se pudiera realizar seguimiente a la rutina con comando de voz o algún botón sin tener necesariamente la pantalla encendida sería genial.

Raf. H. 17/01/2022     

Muy buena y didáctica. lamentablemente solo se puede cambiar parte de una partida pre hecha siendo premium, pero si me sirve para bajar de peso lo considero.

Lui. L. 11/01/2019     

Hola. Tengo un año usando la aplicación con suscripción VIP. Un problema no resuelto es que cuando esta el cronometro contando el tiempo entre series, sí te llegas a salir de la app a otra cosa (contestar telefono, checar mensajes, notificaciones o algo), se pierde, no sólo el avance del cronometro, si no que se borran TAMBIEN el avance en las series... Ojalá pudieran solucionar eso. POR TODO LO DEMÁS, excelente aplicación.

Olg. L. L. 15/03/2022     

La mejor app para llevar tu entrenamiento. He tenido algún problemilla pero en seguida te lo resuelven.

Jos. J. G. 18/03/2020     

Muy buena app, los únicos detalles de mejora serían: posibilidad se sincronización con los relojes de Samsung (para no tener que estar cargando el celular en todos los ejercicios) y también la posibilidad de registrar los datos de músculo y grasa por sección en el cuerpo (brazos izquierdo y derecho, piernas y tronco). Fuera de eso, excelente!

cla. e. 22/12/2021     

excelente, lo que buscaba, falta en ejercicios con tobilleras y algunos no dejan agregar peso al ejercicio, pero se pueden agregar ejercicios personalizados

Cés. C. A. 28/02/2022     

Genial... Elaboré mi rutina personalizada y hasta ahora me está yendo genial. Solo tengo un poco de problemas por el idioma y aún no sé cómo configurar el descanso entre ejercicios. Por lo demás está muy bien la aplicación. lLa recomiendo. 💪🏾😉👍🏾🔥🏋🏾‍♀️❤️

Bor. A. I. 30/12/2021     

Para mi la mejor aplicación de entretenimiento, llevo mucho tiempo utilizándola. Lo único que me haría falta sería un a traducción al español o aprender inglés... Con la traducción al español pagaría la subscripcion.

Die. J. 31/12/2021     

Aplicación muy completa, con mucha variedad de ejercicios y es fácil hacerse premium ya que puedes canjear puntos por meses premium.

Rau. R. M. 30/03/2021     

Excelente app para el GYM 💪💪 No es necesario tener el Premium, el plan basico de la app es muy bueno. Puedes crear tu propia rutina de ejercicios y también la puedes compartir con quien desees siempre que tengan la app. Puedes mantener el registro de los pesos trabajados, repeticiónes, series y el tiempo de descanso entre las series y repeticiónes. Muestra el progreso muscular y el tiempo que queda de recuperación de los musculos antes de volver a ejercitarlos. En fin no duden descargarla 👍

Edu. D. 23/02/2020     

La mejor aplicación que he probado (y ya van unas cuantas). Ofrece rutinas, diario de trabajo, calendario de entrenamientos.. Puedes ajustar volumen sobre la marcha (si quieres meter otra repetición más), muestra tiempos de descanso, puedes ajustarla para hacer superseries (piernas-gemelos).. Lo tiene todo, y sin pagar un duro.. Increíble! En cuanto pueda me voy a hacer elite porque vale la pena. 30€ al año está muy bien.

A.A. B. T. 09/03/2022     

Aplicación solo en inglés, y antes tenían un contador de tiempo entre ejercicios pero ya no lo tienen, desinstalando lo y buscando algo mejor

And. D. 21/02/2022     

es una aplicación muy bien creada y sostenida. realmente te ayuda y te motiva a aprender y concer tus propios alcances con tus rutinas de ejecicio

Mau. O. 23/03/2022     

muy buena app... ojala estuviera en español...

Mar. V. 26/04/2019     

Hola! esta muy buena la aplicación, justo lo que buscaba. Un detalle importante, al seleccionar el idioma Español solamente camba el idioma del menú no así de los ejercicios y tipos de entrenamientos, sería perfecto si pudieran solucionarlo...gracias

Rik. D. 30/11/2021     

App muy útil para diseñar y encontrar rutinas de fitness, utilizar como guía en el gym y realizar un seguimiento. Como pegas, hay algunos ejercicios que no encuentro en la amplia bases de datos que tiene (y en los ejercicios personalizados no se pueden cargar imágenes propias, cosa que resolvería esta carencia)

Cat. v. W. 11/02/2019     

Al principio cuesta un poco entender cómo funciona, pero en cuanto se le coge el truco es fácil. Me gusta porque es una aplicación que está más centrada en hacer un seguimiento de los objetivos (peso, repeticiones) que en simplemente contar las calorías consumidas.

Ará. M. V. 27/01/2020     

Excelente aplicación para lograr tus metas. Puede parecer engorrosa al principio, pero sirve de maravilla para llevar a cabo tus rutinas. Cada que a acabas correctamente la rutina del día, te premia con monedas - si no la acabas te da un proporcional de monedas - las cuales podrás usar, una vez hayas juntado cierta cantidad, para pagar un mes de élite.

Jes. R. D. 31/03/2020     

Muy buena app. Cumple su función, permite armar series combinadas. Sin embargo, no encuentro opción para definir en la rutina el peso a utiizar en ciertos ejercicios, siempre deja 10kg por mas que lo cambie.

And. A. 03/11/2021     

La aplicación es bastante útil y sencilla, sin embargo tiene fallas constantes en la configuración del tipo de medidas, yo llevo mi registro en kilogramos pero la aplicación cada actualización me cambia mis datos históricos a Libras y me mueve todo, deberían arreglar este detalle que no permite llevar un buen registro histórico

Pab. M. M. 17/07/2020     

Pagué un año porque de entrada me gustó, conforme iba entrenando me di cuenta que estaba llena de bugs y hay cosas básicas que ni se pueden hacer. Hablé con soporte varias veces, muy rápidos en contestar pero no solucionan nada. En menos de una semana pedí reembolso y no contestaron más. No cumplen ni lo que dice el contrato. Un robo total.

Nic. A. 14/06/2019     

Muy buena app. Le faltan algunas variaciones de ejercicios, como las dominadas con peso, o algunos ejercicios haciendolos alternado un lado y otro en vez de ambos, pero en general muy buena app para trackear tus rutinas y buscar otras nuevas. Recomendado!

Sam. G. 28/04/2021     

No hay opción para darse de baja ni desde la web ni desde la app, ni siquiera hay un mail de contacto he tenido que buscarlo en los comentarios de Google Play, Google debería retirar este tipo de apps, sobre todo porque ha habido una filtración de datos y gracias a que no pude darme de baja en su día se han filtrado mis datos. Esto seguro que incumple varias leyes pero hoy en día parece que vale todo...

Fra. J. 03/02/2021     

Una de las mejores aplicaciones de este tipo, bastante completa, el único "pero" que le encuentro es que si quieres hacer 1 mismo ejercicio de 4 series por 10 repeticiones y el segundo ejercicio es el mismo pero con 3 series por 15 repeticiones, las repes que hagas en el segundo ejercicio se registran en los dos aunque en el primero solo hagas 10 y debería guardar las repeticiones reales en cada ejercicio.

DJI. M. M. A. 09/06/2021     

Le cambio la calificación antes era buena pero ya no deja tener la aplicación en pantalla dividida y entre cada set hay una voz repitiendo lo mismo como si uno fuera retrasado... pero lo más problemático no deja tener otra aplicación en pantalla dividida una lastima era muy buena app

Cre. 07/12/2021     

He probado varias apps para guardar los pesos y repeticiones de mi entrenamiento, y esta es la que mejor he encontrado. Te permite realizar tus propias rutinas, con gran cantidad de ejercicios disponibles. Muy recomendable. Pero tengo una duda, y es que ha habido una actualización hace unas semanas y el calendario me ha puesto como primer día de la semana el domingo en vez de el lunes. ¿Se puede modificar de algún modo?