Nike Training Club: entrenamientos y programas
ENTRENAMIENTOS EN CUALQUIER MOMENTO Y LUGAR
A los usuarios de Nike Training Club les encantan nuestros entrenamientos cortos solo con peso corporal para conseguir los mejores resultados incluso cuando el día a día se interpone en su camino.
RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADAS
Nuestras "Selecciones personalizadas" diarias se basan específicamente en tu rutina. Cuanto más entrenes con Nike Training Club, más personalizadas serán las recomendaciones para ti.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO FLEXIBLES PERSONALIZADOS PARA TI
Empieza a entrenar con un programa personalizado que te guíe y que se ajuste a tu progreso, tu horario y tus otras actividades.
CONSEJOS EXPERTOS DE LOS MEJORES ENTRENADORES
Las colecciones de entrenamientos ofrecen un conjunto de ejercicios recomendados y consejos expertos para que puedas concentrarte en tu rutina y progresar. Los temas se centran en objetivos como conseguir abdominales más definidos, desarrollar el tono muscular y mucho más.
ENTRENAMIENTOS PARA TODOS LOS NIVELES
La biblioteca de entrenamientos de Nike Training Club incluye:
• Entrenamientos centrados en partes del cuerpo, como abdominales y torso, brazosy hombros, glúteos y piernas
• Entrenamientos de boxeo, yoga, fuerza, resistencia y movilidad
• Entrenamientos de 15 a 45 minutos
• Nivel principiante, intermedio y avanzado
• Intensidad baja, moderada y alta
• Entrenamientos solo con peso corporal y con equipamiento ligero y completo
• Opciones basadas en tiempo o en repeticiones
Y si no te parece suficiente, consigue la motivación que necesitas directamente de tus atletas favoritos y sus entrenamientos inspiradores:
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer
• Michael B. Jordan
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Kevin Hart
• Kyrie Irving
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding
TODAS TUS ACTIVIDADES CUENTAN
Introduce y registra todas las actividades que realizas, como baloncesto, ciclo indoor, clases en estudio y mucho más, para que puedas realizar un seguimiento de tu vida de fitness.
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Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
La última actualización es un asco. Desaparecieron varios ejercicios y no deja visualizar las rutinas como lo hacía antes, ni tampoco permite descargar las rutinas de ejercicios, porque así me encuentre conectado a la red WiFi se pausa cuando te encuentras en plena rutina y eso es molesto realmente. Estaría muy conforme si dejan descargar los vídeos en la app...
Tras muchos años usando la app, que era muy buena, la han arruinado completamente con la última actualización. Redujeron el número de entrenamientos, eliminaron aquellos que funcionaban por series y ahora, al ser los entrenamientos formato video, ya no puedes ver qué ejercicios contienen antes de realizarlos ni se puede reproducir música cómodamente. Ah! Y además antes la propia app te hacía planes específicos en función de tus prioridades, cosa que también eliminaron. Vuelvan a lo de antes!!!
Me ha encantado, los programas que tienen van desde ejercicios muy básicos para retomar hasta rutinas exigentes de forma gradual, los vídeos con los entrenadores son excelentes, motivan mucho, todo es gratis hasta ahora. Solo una vez tuve un bug con el sonido y la reproducción de los vídeos, pero no fue tan malo como para no ser 5 estrellas.
Antes era una gran aplicacion, podias ver como eran los workouts antes de hacerlos e incluso tenia programas que se iban adaptando. Ahora nada de eso. Los workouts son videos, con su sonido, no puedes escuchar bien la musica y no se pueden hacer series de un numero determinado de repeticiones, sino q va por el tiempo del video. Va a peor esta aplicacion.
Con la última actualización el programa que estaba utilizando se quedó congelado y no puedo cambiarlo o terminarlo, a pesar que desinstalé la app y la volví a cargar. No aparece tampoco los ejercicios de entrenadores qué eran muy buenos. A pesar del idioma seleccionado, trae el español. La app es excelente para rutinas de ejercicios, y tengo más de 3 años usándola, pero los cambios que hacen a veces se tornan negativos.
La app ha perdido mucha funcionalidad, han quitado un montón de programas de ejercicios y al seleccionar un entrenamiento no se pueden previsualizar los ejercicios para poder preparar el entreno mucho mejor. Si mejoran estos puntos volvería a usar la app porque los ejercicios son muy completos
Estaba bien hasta la última actualización. Se podía ver la lista de ejercicios de cada entrenamiento antes de hacerlo; y al hacerlo, en la lista se podía repetir alguno o saltearlos si eran complicados. Después de la actualización, cada entrenamiento es un video con todos los ejercicios, no puede verse la lista. El video es online; a menudo deja de cargar a mitad del entrenamiento y hay que reiniciar la app. Algunos días ni siquiera cargan. Antes los ejercicios se descargaban y eso no pasaba.
Era buena, pero va en retroceso. No se puede escuchar música con los audífonos sin que se baje el volumen porque ahora las rutinas están en video, no como antes que solo bajaba el volumen cuando entraba la voz del coach. Constantemente me pide iniciar sesión cada que la abro, a veces falla en iniciar sesión. Antes tenías rutinas con famosos, Cristiano Ronaldo y Serena Williams por ejemplo, ya los quitaron. También quitaron rutinas de brazo y hombro, solo veo 4 en el buscador, en fin...
Pensé que era mi imaginación pero no!!! 😱 Si quitaron la parte en que uno puede escoger con que equipo cuenta, de hecho compré un par para poder realizar los entrenamientos al 100% en casa y eran excelentes, por ejemplo el banco pliometrico pero ahora esos programas desaparecieron!!! 😭😭 Muy mal. ☹️ Ojalá esa parte la regresen. 😣
Está bastante bien, un monitor virtual va indicándote los ejercicios y corrigiendo las posturas. Yo empecé a usarla más a menudo durante la cuarentena y hacia uno o dos entrenamientos cada día, ya saben, no tenía nada mejor que hacer, y me puse super fit, recomendadisima sin duda.
Llevo desde enero 2021 con la aplicación encantado.Una lástima que los ejercicios ahora sean videos , me gustaba más la otra forma en la que estaba presentada a la hora de volver a hacer ejercios o series no que es un video de YT y tengo que arrastrar barra sin saber exactamente dondeo quiero volver o pausar el ejercicio para hacer más repeticiones.esta bien renovar ejercicios pero los de antes no hacía falta borrarlos. El formato de video no me llega a convencer, ojalá sea opcional ..Era un 5*
Desde la actualización tengo muchos problemas con la app, los videos no cargan y todo se hace muy complicado. Tampoco me gusta que ya no hagan un calendario de rutinas, por lo que de pronto me da flojera ponerme a buscar qué quiero hacer. Me encantaba esta app, la he usado por 6 años, pero hoy ya no me es suficiente, creo que tendré que buscar alternativas.
No es posible entrenar con el formato de videos. El volumen en la música se baja, si llegas a perder la conexión el entrenamiento completo se pierde. Luego de ser una excelente app de entrenamiento ahora es algo no funcional
Me parece fatal que ahora sea obligatorio estar conectado a internet para abrir la app. Necesito que sea offline!!! Ya no se pueden hacer los entrenamientos sin internet y no se pueden descargar, no tiene sentido pq igualmente vas a necesitar estar conectado. HA SIDO UN RETRASO QUE NO SEA UNA APP OFFLINE. FATAL
Me gusta mucho, tiene entrenamientos guiados y para mí que reinicio, los básicos están muy bien explicados y son diversos y divertidos. A veces se traba un poco, supongo que es problema de la señal.
Anteriormente era una app muy padre y excelente para iniciar con buenas rutinas y variedad de planes con la nueva actualización se perdió todo lo bueno los planes los ejercicios ya ni si quiera puedo al menos buscar y repetir los ejercicios que tanto me habían gustado o ayudado por qué simplemente ya los borraron la verdad echaron a perder algo muy bueno espero regrese algo de lo que eliminaron por lo menos
Personalmente me gustaba más la anterior actualización, con los planes y rutinas, pues uno podía ver cada entrenamiento por separado y era más "personalizado". Esta nueva actualización se me hace muy rígida y si bien hay algunos entrenamientos que son "tipo clase" no se pueden ver todos los ejercicios y uno no puede modificar su propio plan, tampoco me gusta que los entrenamientos sean videos, pues no permite detallar el entrenamiento antes de empezar.
Era buena la App antes había planes de entrenamiento y tenia buenas guías, ahora solamente videos mal explicados o incluso solamente te dan los ejercicios sin guía. Creo que en vez de mejorar van en retroceso.
La app era muy buena. Hace un par de meses cambiaron los emtrenamientos y son por video. Bajo muchisimo la calidad de la misma. No te permite bajar los entrenamientos. No te permite escuchar musica sobre ellos y consume muchisimos datos. Gracias Nike arruinaste un producto fantastico
No me agradó el cambio a la interfaz. Ya no es posible ver la barra de progreso en cada ejercicio, ahora es complicado navegar en la rutina para repetir o saltarse ejercicios, ya no se pueden revisar los ejercicios de la rutina antes de empezarla y el audio funciona mal (no baja el volumen de la música cuando da instrucciones).
Antes era la mejor app para hacer ejercicio, pero la han fastidiado. Todos los ejercicios son en formato clase, sin posibilidad de quitar el sonido o la guía, que tras mucho tiempo usando la app, sí sabes cómo hacer los ejercicios, y eso hace que no puedas escuchar música correctamente. Una decepción, ojalá se pudiera volver a la versión anterior a este cambio tan drástico h a peor
La última actualización es terrible. Varios entrenamientos desaparecieron de la aplicación y que tenía guardados (varios de yoga). El audio y las indicaciones son una molestia, hablan mucho y rápido y no dejan concentrarse en los movimientos o disfrutarlos. Además, ya no se pueden ver los movimientos de los entrenamientos o seleccionarlos. Completamente un paso atrás...
La aplicación estaba muy bien, pero con el último cambio se la han cargado. Antes se podían ver los ejercicios en que consistía cada entrenamiento, pero ahora lo han quitado. Además han cambiado el formato lista de los ejercicios por un vídeo, mucho más incómodo y al cual no se le puede quitar la voz que te indica cómo hacer los ejercicios y demás.
El contenido sigue siendo bueno, pero la nueva forma de visualizar los entrenamientos como videos en lugar de pequeños modulos separados no es para nada comodo. Además, no he podido encontrar la opcion de descargar las clases para ver offline como lo hacía antes.
Muy buena app, lastique cambió ka forma de gestionar los programas, pues antes podias manejar la intensidad, tiempo del mismo y ahora tienes que partir con basicos si o si. De todas formas, me encanta la aplicación y me ha ayudado muchísimo a fortalecer mi cuerpo
Antes me gustaba mucho la aplicación, y aun siendo video son buenos ejercicios. Creo que lo malo fue el eliminar la opcion de descargar los entrenamientos. En mi caso donde hago ejercicio no tengo buena señal y el video se pausa mucho y es bastante desesperante.
Me gusta la aplicación pero, ¿alguien me puede explicar porqué no puedo elegir el idioma? Me parece muy bien que traduzcan la aplicación para gente que quiere escucharlo en su idioma pero yo no quiero, estoy acostumbrada a escucharlo en inglés. Aunque cambie mi región me siguen saliendo los videos en Castellano. Por favor, NO. Además, si pongo mi país no puedo acceder a ninguno de los entrenamientos que salen en las noticias, ¿para que existe entonces esa sección?
Tenía meses sin usar la app, ahora que la utilizo nuevamente veo que ya no enlistan los movimientos ni la duración de cada uno, ni se puede ver el detalle de cada movimiento, no me gustó nada, la dejaron super básica.
la última actualización es horribleeee, no carga es demasiado pesada. No se puedem ver los ejercicios sin iniciar la rutina, así uno no puede escoger que hacer!!!! Porque pones una rutina y resulta que no es lo que buscas no puedes o no tienes los equipos, antes cuando se podía visualizar se escogía lo con certeza. Cero experiencia de usuario. Deberían dar la opción de volver a la antigua versión. Un minuto de rutina tardó 5 minutos en cargar y no es mi internet, estoy segura.
La app era muy buena hasta que cambiaron el formato de los entrenamientos. Ahora solo puedes escoger un tipo de circuito ( yoga, fitness,...) Y los saltos de dificultad de una clase a otra son bestiales. Antes eran muchísimo mejores los programas. Le doy 2 estrellas porque las clases en si son muy buenas para los que no sabemos y muy bien explicadas, pero antes era mejor.