Categoría : Salud y bienestar
no está mal, pero es un poco difícil aguantar tantas series seguidas de 2minutos. algunos ejercicios son faciles de hacerlos durante 1 munito o 2, pero otras cuesta mas y te cansas enseguida, deberian tener en cuenta las capacidades de cada uno. Pd. casi me mato intentando hacer el split el primer dia.
LO MEJOR!! ES EXCELENTE!!!! Esta en ingles pero es facil de seguir xq las imagenes son MUY claras!! Clara, segura, eficaz, responsable en el trabajo muscular. LA RECOMIENDO!!!! Perdi mi celular anterior y estuve buscandola en playstore xq no recordaba como se llamaba y no hay ninguna otra que se le compare
La aplicación es muy buena La publicidad es tolerable. La dejé por un tiempo, ahora en la cuarentena retomé. Mi única sugerencia es que la persona de los videos debería comensar con un nivel mas bajo e ir progresando junto al usuario.
Es muy bueno el app solamente les recomiendo a las personas que son intermedios o puedan abrirse 180 grados o sean avanzados porque el app tiene la opción principiante pero sus ejercicios ya son como para intermedios y no lo podrán hacer si son nuevo haciendo el split por eso no les recomiendo a los principiantes y solamente a los intermedios o avanzados
Me encantó esta aplicación me hace más flexible y sii funciona muy, muy, muy, muy, pero muy bien el único defecto que tiene es que no hay manera de ponerlo en español pero por todo lo demás estuvo súper bien, espero la prueben y les funcione bien yo en el primer día me sentí muy contenta con esta aplicación y esta a sido mi opinión sobre esto
Le pongo 3 estrellas porque solo trae los mismos ejercicios y está inglés y en un ejercicio sale que hay que hacer el split pero uno no lo puede aser porque por eso bajo la aplicación y los ejercicios son fáciles para los intermedios yo soy intermedia y para mí son fáciles pero no el de split
No esta mal... Estiras bastante y se nota como se tensan los musculos, PERO, cada lección son 12 ejercicios y en el último ejercicio la chica hace el split y es IMPOSIBLE el primer día de entrenamiento.
me encanto esta app , te enseña muy bien ,yo aprendi al primer día. Está genial , porque tambien te enseña a ser mas flexible, y a tener más elasticidad para otros ejercicios.
la aplicación esta buena para Personas con condiciones, el principiante no es para nada principiante, le consulte a un amigo mio que es entrenador y me dijo que eso era demasiado exagerado para un primerizo asique les pido que reconsideren sus ejercicios y entiendan que no todas las personas tienen las mismas condiciones
esta muy bien me encanto la mejor aplicacion enserio descarguenla y pruebenla minimo una semana y media y veran resultados claro Bueno pues el defecto que no está en español pero con las imágenes se entiende perfectamente en serio descarguenla Está súper genial van a ver resultados inmediatos
Muy buena me falto muuuuy poco para llegar al suelo y eso que llevo un año. Tomando clases de gimnasia pero nunca pude así que me encanto pero le doy 4 estrellas porque siento que fue muy rápido intentar hacer el split osea más ejercicios antes de llagar al split❤️
me gusta y como estoy en balet me sirbe mucho para ser la primera en flexibilidad y se los recomien do al momento de va a doler los ejercicios pero en el cuarto ya se te pasa a y tiene diferentes ejercicioa. yo lo habia descargado y lo borre por qué no me parecia una tonteria y lo volvi a descargar
Excelente, estoy fuera de mis clases de danza por una distensión muscular en la ingle y empecé a estirar con estos ejercicios, súper acertados y sanos para el cuerpo, ¡muy bien explicados!
Tiene buenos ejercicios y es super cansado, lo que esta bien, ayuda al rendimiento, no doy 5 estrellas porque no aguanto todos los ejercicios, pero se que es genial para estos estiramientos
es fantastica!! yo ya soy un poco avanzada y necesitaba una app como esta. Esta app es para los que tienen enlongación y que puedan hacer el split yo soy una de ellas. Esta en ingles 🙍pero aún así es fantastica 😁 la recomiendo mucho a los poco avanzados 👍 5 estrellas!! 🤩 🌟🌟🌟🌟🌟
es muy buena porque los ejercicios de verdad que si funcionan pero debería de estar en otros idiomas también porque no todo el mundo sabe hablar todos los idiomas que aunque no sea en mi caso por ejemplo mi madre no sabe y yo tengo una amiga que en su colegio no dan inglés y ella no podría usar esta app con lo buena que es
pues me parece que te ponen a hacer ya el split muy rapido como si ya lo supieras hacer sin nada de entrenamiento o como si ya lo supieras hacer en ese poquito de entrenamiento que te dan antes de pedirte que lo hagas. bueno en fin la aplicación es buena solo que quisiera que no " exigieran tanto"
yo descargue la app es muy buena exelente pero seria espectacular si le ponen para cambiar el lenguaje a español o para otros idiomas eso seria lo unica q tendrian q cambiar desde mi punto de vista
Me encanto, pero ya hice todos los ejercicios de cada día y cada nivel y todavía no lo logro, igual si me hiso mas flexible y me facilito mucho más hacer los ejercicios del cole, pero todavía no me sale :(
no me a gustado porque primero estaba en inglés aunque las imágenes entendía muy bien ahí no tengo mucha crítica pero si queda alguna he tenido bastante dificultad en hacerlo o entenderlo porque las letras o la explicación como quieras llamarlo estaban en inglés y creo que eso es un dato muy importante que tendrían que ponerlo en español también en diferentes idiomas al menos para que prepararte bie ya que lo tuve que hacer con el traductor así que me he puesto un poco entenderlo pero por lo demá
Es una muy excelente app. Y sí, hay días en los que te van a doler las piernas. Pero recuerden que si van a descargar una app, es porque la van a usar. En pocas palabras, es una muy buena app, gracias por crearla. Le doy 5 estrellas.
pues masomenos estan buenos los ejercisios pero no me ayudo mucho se lo recomiendo a la gente que ya se pueda abrir completa pero si te falta mucho masomenos o poquito no te la recomiendo y no le doy un 1 porque soy poquitito mas flexible pero creanme cuando les digo que las piernas les duelen como por 3 dias
Los recomiendo si funciona ya falta muy poco para hacer el spagat . Les recomiendo es muy buena. Aunque se me dificultó pude . Que bueno que descargue la aplicación ,me encanta 😍😍😍😍😍;-)
La recomiendo totalmente esta aplicación es muy buena y la verdad que me ha servido de mucho, pero como todos tenemos gustos diferentes capas que a mí me gusta me, encanta y otra persona no, pero aunque me gusta me encanta esta aplicación , A otras personas que no le parezca la imagen muy buena se las recomiendo porque las apariencias engañan..... Y la verdad que está muy buena esta aplicación 😘
es una aplicacion q me ayuda muchisimo a ser mas flexible ,la recomiendo.Solo q deberia tener el idioma español ,pero fuera de eso todo esta perfecto .😊😄👍
Super buena, se las recomiendo en solo 2 meses pude hacer el split, si tienes poca flexibilidad esta app te va a ayudar mucho 🤩
Es super útil la aplicación porque te deja lo más fácil al comienzo y año último solo 1 super doloroso pero te acostumbras porque así lograrás el split
me encanta y me sirve para gimnasia artistica , pero hay algunos ejercicios que me cuestan hacerlos tanto tiempo , creo que se podria regular mejor el tiempo, pero esta genial me ha encantado
Creo que lo unico que le falta es que en cada ejercicio ponga a que musculos afecta .. donde debe tirar y donde no, para saber si se estan haciendo bien los ejercicios
Excelente es poco, apenas voy en el segundo día y me fascinó. Super exigente de acuerdo a cada nivel lo que logra que se sienta el trabajo desde el primer día. Una especie de fascinante y muy gratificante tortura para los que hace tiempo no estiramos. Al terminar cada sesión el cuerpo es otro. Altamente recomendable para combinar con otros ejercicios de estiramiento.