Pectorales Lumowell
Entrenamiento para pectorales dividido en 4 niveles de dificultad, un programa completo de ejercicios cuerpo libre que se realiza sin necesidad de aparatos y donde quieras.
La aplicación te ofrece un entrenador personal virtual que te guiará en los ejercicios mostrándote cómo realizarlos correctamente y te motivará. Una manera divertida y barata para entrenar los pectorales con eficacia.
Para conseguir unos pectorales definidos y musculosos es necesario entrenarse constantemente, pero la monotonía es una de las principales causas de fracaso. La aplicación te ayudará a ser constante y el entrenador virtual hará que los entrenamientos sean divertidos y varios.
Para obtener unos pectorales esculpidos, además del entrenamiento es importante seguir una dieta adecuada que proporcione la energía que necesitas para trabajar al máximo, para garantizar la cantidad adecuada de proteínas para el crecimiento muscular y que te ayude a perder el exceso de grasa al acelerar tu metabolismo. Por esta razón, desbloqueando la versión avanzada, la aplicación te ofrece la oportunidad de consultar un esquema semanal de comidas.
Entrena más duro desafiando tus límites y pon a prueba tu progreso con el Push Up Challenge, un programa de ejercicios para los pectorales de 30 días para realizar diariamente. El entrenamiento de intensidad creciente te permitirá aumentar gradualmente el esfuerzo evitando los puntos muertos. Al final de los 30 días tus pectorales estarán más fuertes, tonificados y definidos.
La aplicación es adecuada para todo el mundo, los hombres pueden aumentar la masa y la definición de los pectorales mientras que las mujeres pueden tonificar y levantar los senos. Esto es porque la GH, una hormona esencial para el crecimiento muscular, permitirá maximizar y prevenir la hipertrofia en los hombres que tienen altos niveles, mientras que impedirá en las mujeres, que tienen los niveles más bajos, una hinchazón antiestética de los músculos.
En resumen, en la aplicación encontrarás:
- Programa dirigido en 4 niveles que te guiará durante el entrenamiento, indicándote la frecuencia semanal y el tiempo necesario para pasar al siguiente nivel.
- Explicación detallada de los ejercicios con vídeos y descripciones para evitar errores.
- Ejercicios alternativos de menor intensidad para los que quieran un enfoque más gradual
- Esquema diario de alimentación específico para la definición y el desarrollo muscular.
- Push Up Challange para un desafío aún más intenso.
- Estiramientos para brazos y pecho durante el entrenamiento.
- Frases de motivación para impulsarte a hacer lo mejor posible y alcanzar tus metas.
Aplicación Pectorales hecha por Ego360 LumoWell
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Excelente, apenas comienzo y se siente el trabajo muscular, muchas gracias a los desarrolladores, magnífico.
Comenzando a utilizar, muy fácil de utilizar, se le ve muy buena calidad de desempeño y diseñó.
La aplicación es muy práctica y avanza según tú estado físico, hasta el momento muy bien... Saludos
Muy buena aplicacion, es excelente entrenador para mantenerse en forma y ganar resistencia
Exelente app, sinceramente de las mejores, en muy poco tiempo se notan los cambios cosa que con otras apps no.
necesita internet. cuando estoy en el parque salgo sin conexion para concentrarme. asi no sirve. una pena.
Muy buena y bien explicada las rutinas de ejercicio
Estupenda aplicacion para ejercitar el pecho sin necesitar la barra y las mancuernas,segun vaya progresando lo ire comentando mi evolucion.
Uf que potente esta aplicación la verdad primer dia y si senti como si estubiers en el gym x eso le doy 5 estrellas
Excelente aplicación parece fácil pero es duro
La Recomiendo es increíble si te quieres mantener en forma la recomiendo😉
Resultados en poco tiempo muy efectivo
Se ven los resultados en my,solo se requiere de disciplina constante y ya
Ejercicios específicos muy buena
Me parece muy buena app en 4 meses me puse fuertísimo
Muy buena para entrenar en casa
Muy gratificante, una gran experiencia
se siente como como trabajan los brasos y las piernas
Excelente me a ayudado mucho y me siento mas entusiasmado
Esta buena tiene ejercicios bueno
Muy util para principiantes.
En unas semanas voy a estar bien bueno
muy buena aplicación 😁
Muy buena aplicación.
Muy bueno me encanta llevo un mes y esta muy bueno ,apenas se me están formando los pectorales gracias a esta aplicación
Ejercicios complicados. Pero planificados...buena aplicacion
La verdad excelente! La verdad me a dado muy buenos resultados! Lo recomiendo.
Es muy buena los ejerciceos son intensos lo recomiendo por eso le doy 5 estrellas gracias
Se siente el trabajo en los brazos muy bueno para el pectoral
Es una app muy completa si quieres realizar ejercicios específicos sobre los pectorales, ya llevo 2 meses y el resultado es increíble, solo requiere de mucha paciencia y ganas de lograr tus objetivos más que depender completamente de una aplicación, pero aún así está apoya mucho, felicitaciones!!