Perder grasa abdominal en 30 días: vientre plano

Siempre es genial poder contar con buenas aplicaciones gratuitas, solo si se desea desbloquear otros ejercicios debes ver un vídeo de 30seg. es lo justo ya que se deben monetizar de alguna manera. Los ejercicios se entienden con facilidad, pero eso no quiere decir q sean fáciles de repetir al inicio, así q lo mejor es comenzar como Principiante a menos q se tengan conocimientos precios. Muy recomendada!

Buenos días, tardes o noches, hoy les vengo a hablar respecto con mi primer día con está aplicación, la verdad es muy buena, me encanta que tenga tiempo sincronizado y más si es en ejercicios de estiramiento o por así decirlo, tengo fé de obtener buenos resultados, y a pesar de qué algunos ejercicios son un poco dolorosos, se ve el afecto muscular que le hace, y eso es muy bueno ya qué quiere decir que si se puede sentir cambios al paso del tiempo<3

Gracias a esto empiezo a hacer ejercicio, me sube el animo y me facilita mucho tener un "coach" en los ejercicios por asi decirlo. Ademas tiene estiramientos matutinos y nocturnos, me encanta. Los ejercicios, siento un cambio en el mismo 1er dia y son faciles. Lo mejor, se puede usar sin internet. Una app genial, le daria 10☆

Fácil de usar. Las animaciones están bien pero lo mejor es que muchos tienen video xq ayuda a ver exactamente todo por si alguna cosa de la postura no se ve claro en el "dibujo animado". Eso sí, podría estar un poco más marcado al estar arriba tan discreto al principio no lo vi...

Los ejercicios son acordes al nivel, y poco a poco van incrementando de manera gradual (y ni te das cuenta). Tras cada ronda te pregunta para que le des un feedback. Para todos los ejercicios que puedes hacer apenas hay publicidad.

es una buena aplicación, puedes obtener resultados rapidos con buena alimentación y disciplina pero aun si te das tus gustos de vez en cuando puedes seguir bajando de peso, es personalizable en cuanto que necesites y también puedes escoger la intensidad y demás, no he visto algo negativo en la app hasta ahora y he bajado de peso con ella, la recomiendo uwu

Aplicación muy adecuada para iniciar con el ejercicio, se puede asignar el nivel y las indicaciones con los gráficos es Excelente. No se traba la aplicación

ME ENCANTA!! Esta super buena la aplicacion , los ejercicios ayudan muchisimo son bastantes adecuados , esta muy buena la aplicacion ayuda mucho en los musculos , ya estoy en nivel medio y la verdad son algo cansadores pero con esfuerzo y esmero los hago , me siento con mucha más energia que antes ya estoy notando los cambios en mi cuerpo , se merecen 5 estrellas y se las doy , sinceramente se nota el trabajo que se hace !!

ME ENCANTA! Me parece una aplicación que ayuda a adolescentes y adultos, que nos ayuda a perder peso, a mi me esta empezando a dar unos resultados. Además de que te ayuda a mantener un cuerpo sano, mencionando a que te dan consejos de mucha ayuda, además de que es bastante organizada con el tema del horario, yo me instalé esta app. Más que nada para tener un cuerpo sano, y me esta dando un buen resultado, la verdad es que la recomiendo en serio y te dan la oportunidad de hacer tus ejercicios....

Me encanta. Los ejercicios son variados y el tiempo de ejecución suficiente para un reto de 30 días. Sientes el efecto muscular (dolorcito) y me encanta que no tenga música. Lo que sugiero es que agreguen las medidas, por ejemplo de cintura y/o abdomen bajo, para verificar la disminución, porque no todo es bajar de peso sino de medidas.

Si que te hace perder peso,está muy buena la aplicación,si que es verdad que te ponen varios anuncios pero a ver de alguna manera tendrán que ganar dinero y a parte te ayuda a descansar más después de cada ejercicio yo la tuve en otro dispositivo y perdí 4 kilos en 26 días y para mí eso está muy bien y recuerden para bajar más peso beban 2 litros de agua diarios chao!😊

Excelente me encanta, tiene muuuy buenos ejercicios todavía voy por el 15 día pero si creo que tenga buenos resultados ya que los ejercicios son muy adecuados, lo que más me gusta que al paso de los días le van subiendo la cantidad de ejercicios para ir progresando poco a poco y no se den de golpe todos los ejercicios, muy buena aplicación 😉......................................... ......... ...... ................... . Vvvvv. Vcv..

Es una gran app, muy completa, y la verdad si funciona. Estoy muy contenta la recomiendo 100% por que aparte de de el programa ya estabecido te da otros ejercicios, para trabajar otras partes del cuerpo y tu decides que vas a escojer y eso está muy bien

Muy buena aplicación me ayudó a bajar de peso muy fácil 😁 y aparte da recordatorios cosa que me ayuda mucho por qué ay veses que me se olvida la verdad la recomiendo mucho, aparte te puedes tomar descanso suficiente y puedes hacer el ejercicio a la hora que quieras ,me encantó la aplicación la recomiendo muchísimo si no la as descargado y quieres bajar de peso descárgala ahora!!

Hermosa aplicación a mí no me falló puse música y baile y hise ejercicio y me sentí muy bien ya la había instalado antes pero por problemas la tuve que desinstalar y ahora la vuelvo a instalar y me gustó mucho no recordaba todos los ejercicios la volví a instalar y wow súper bien por eso le doy cinco estrellas porque muy buena la aplicasion

Muy buena!!!!!! Me fascina cómo sirve esta app, la verdad llevo poco tiempo y ya estoy notando resultados, de poco a poco!!!!, es muy buena y si la recomiendo para quiénes quieran bajar de peso, obviamente también hay que llevar buena alimentación para que esto se dé, mucha disciplina y valor, si se quiere se puede!!!! Ameee ❤️

Es una aplicación muy buena, súper recomendada si quieren empezar un mejor estilo de vida o potenciar el que llevan, tiene una muy buenas dinámicas, y por ejplo yo hago una rutina de 3 momentos al día, calentamiento matutino, la rutina de la tarde de la panza y los estiramientos antes de dormir, esto es súper práctico ya que te permite estar activo desde la mañana, hasta dormir cómodo por la noche, esto tbien ha mejorado mi estado emocional, y además los ejercicios son de corta duración, amooo.

Excelente. Si eres constante rebajas un montón. Me encanta que tenga periodos de descanso. Me gustaría que se gudaran las imágenes de los retos completados, o sea cuando uno completa los ejercicios del día.

ME ENCANTA, puedes ir a tu ritmo, te dan descansos y ejemplos y te pone un temporizador.. No tiene casi nada de anuncios y es excelente para alguien que va iniciando con el ejercicio 10/10

Me ha gustado demasiado, tiene varios niveles y diferentes ejercicios puedes elegir según lo que quieres lograr, además lleva control de los días que haces ejercicio así como las calorías que estas perdiendo con los ejercicios.

Es muy buena aplicación con la voz q trae no se siente uno solo para hacer el ejercicio además son tiempos super cortos q lo puedes realizar en cualquier parte del día y es muy efectivo se nota q trabajas abdomen ...

Mis respetos para esta aplicación, lo digo por que el trabajo en principiante es muy intenso y queda bastante marcado el esfuerzo y sudor e intensidad y en Verdad se siente como quema grasa el cuerpo, pero deberia poner un paso menos que este para empezar, muy agotador para alguien que recien empieze a amar los ejercicios en casa (sedentarismo). Debe de tener un proceso de acondicionamiento.

La verdad si me gustó esta app. Me da instrucciones y también si no entendió un ejercicio me muestra como se hace por medio de un vídeo. Esta app puede ser utilizada para cualquier edad ya sea adolescente o joven o un señor mayor. Mi calificación es cinco estrellas, ya pasó tiempo y la app no presenta ningún fallo alguno.

Me encanta esta appa por qué me da verías opciones de ejercicio y no es solo eso me gusta por qué es muy práctica muy recomendada en lo personal y también me pareció muy bien que tenga la opción de poner tu tus propios días una app mu original y buena

Es una de las aplicaciones de ejercicio que mas me gusta los ejercicios pueden ser dificiles pero sientes algo como si estuviera cambiando cada dia lo hago y me encanta que hayga un descanso muchas opciones si se merece las 5 estrellas les felicito quien creo la app

App bien completa con bastantes ejercicios gratis. No todos son para el abdomen también hay para cintura, cardio etc solo que se deben descargar aparte, pero igual son rutinas de 30 días. Incluso tiene para estiramientos de distintos músculos

Excelente me encanta todo de esta App; me encanta los ejercicios extras que coloca, los tips etc.... me hace sentir que de veras mi cuerpo esta trabajando y se nota el cambio.. la recomiendo al 100%

Muy buena aplicación, los ejercicios que tiene son muy prácticos, creo que depende de uno mismo para llegar al objetivo principal, me ha gustado mucho la aplicación, estoy satisfecha.

Me gusta mucho la aplicación apenas llevo 2 días y me siento cómoda ya que me avisa cuando tenga que hacer los ejercicios y tiene diferentes objetivos como Bikini o calentamiento matutino o estiramientos antes de dormir etc tal vez sea raro pero en un día baje un kilo!! Gracias a esta maravillosa aplicación y no solo por los ejercicios si no por la dieta!!!

Las primeras rutinas son fáciles pero suben de intensidad.no tienen saltos jumps por lo que es apto para hacer en apartamentos. Apto para personas que están mal de las rodillas y/o con poco tiempo.