SWEAT: Kayla Itsines Fitness
Entrena con Kayla Itsines, Kelsey Wells, Chontel Duncan, Stephanie Sanzo y Sjana Earp. Únete con millones de mujeres a la misión SWEAT de ayudar a las mujeres a vivir plenamente con salud y a través del fitness.
Entrenamientos, guías de nutrición y ayuda; todo lo que necesitas dentro de la app SWEAT ¡para iniciar la mejor versión de tu vida!
SWEAT incluye programas de entrenadoras personales para mujeres, de clase mundial:
• BBG de Kayla Itsines: entrenamientos pliométricos de alta intensidad con equipo mínimo. Ahora con 8 semanas más de entrenamientos de menor intensidad y bajo impacto como base fitness.
• BBG Stronger de Kayla: combina ejercicios con peso corporal y con equipo del gym en entrenamientos de alta intensidad de 28 min para una mayor confianza en el gym.
• Posparto de Kayla: apoya a nuevas madres a recobrar su fuerza y nivel fitness después de tener un bebé.
• Posparto de Kelsey Wells: ejercicios de resistencia para fortalecer el core y mejorar la postura de las madres.
• PWR y PWR at Home de Kelsey Wells: entrenamientos con pesas que incluyen ejercicios de resistencia en el gimnasio o en casa para mujeres; para esculpir músculos, quemar grasa y mejorar el nivel fitness en general.
• BUILD de Stephanie Sanzo: Powerbuilding para mujeres que desean mejorar su desempeño al levantar pesas.
• FIERCE de Chontel Duncan: ejercicios de fuerza y de alta intensidad para mujeres que desean perder peso y aumentar su nivel fitness.
• Programa de yoga de Sjana Earp: ciclos de resistencia estilo Vinyasa y de recuperación Yin para mejorar flexibilidad y postura.
¡Únete ahora y disfruta gratis de 7 días de entrenamiento y motivación!
Características de SWEAT:
Fitness Tracker - Plan de entrenamiento y fitness:
• Entrenamientos de 28 min con equipo mínimo.
• Ejercicios fáciles de seguir: resistencia, retos, enfriamiento, recuperación y cardio.
• Entrenamiento también para el gym, incluyendo pesas.
• Ahora con ejercicios enfocados y nuevos retos fitness.
Cientos de recetas y educación sobre nutrición:
• Menús y recetas para preferencias múltiples.
• Recetas para preferencias: estándar, vegetariana, pescetariana, lactovegetariana, ovovegetariana y vegana.
Monitoreo y motivación para entrenar:
• Monitorea tu progreso semanal.
• Comparte fotos de tus entrenamientos con amigas y la comunidad SWEAT para seguir motivada.
• Participa en retos fitness con mujeres de todo el mundo.
Contenido educativo y motivación:
• +300 páginas sobre: fitness, nutrición y bienestar.
• En 8 idiomas: inglés, alemán, francés, italiano, español, portugués, holandés y chino.
SWEAT facilita a las mujeres manejar su salud y fitness con una nueva App interactiva de entrenamiento personal. Consigue lo que necesitas para iniciar la mejor versión de tu vida ¡y descarga ahora SWEAT!
PRECIOS DE SUSCRIPCIÓN Y TÉRMINOS
La descarga de SWEAT es gratuita. El uso continuo requiere una suscripción activa, mensual o anual. Si se elige una suscripción mensual es posible contar con 7 días de prueba gratis. Para suscripciones anuales el monto total anual se carga el día de la compra. Las suscripciones mensuales se cobran cada mes.
El cargo se hará en tu tarjeta de crédito a través de tu cuenta Google Play tras confirmar la compra. La suscripción se renovará automáticamente, a menos que se cancele como mínimo 24 horas antes de que termine el periodo de suscripción. No se aplica un aumento de precio al renovar.
Es posible administrar las suscripciones y desactivar la renovación automática en Ajustes de Cuenta en Google Play tras la compra. No se realizarán reembolsos por la parte sin utilizar del período de facturación.
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Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Una variedad enorme de ejercicios; en intensidad, en tiempo, en nivel y circunstancias propias. Sencillo y fácil de usar, con muchas opciones para programar tus entrenamientos y personalizarlos. Además, te incluye una dieta mensual variada (con ingredientes, recetas y lista de la compra) que puedes seguir para completar un estilo de vida sano.
El contenido es buenisimo. Pero le pongo 3 estrellas porque la app funciona perfecto y la web, pésimo. Yo renové un año más porque es de las pocas app que puedo ver en PC y ahora no me carga ningun video porque no está soportado el video en pagina web.
Es una gran app. Llevo meses usandola. Tiene rutinas de ejercicio muy completas y diversas según el equipo y las necesidades de cada persona. Me gusta el concepto sororo detrás de la app y sobre todo creo que el valor promocional de los últimos meses es un precio mucho más justo que el anterior que honestamente sí me parecía un poco elevado. Los planes de comida y compras, aunque lo uso poco a veces tomo ideas para llevar a mi cocina ¡Muy útil!
Muy buena opción para entrenar en casa. Con opciones de realizar cambios en los ejercicios si alguno no es de tu agrado...solo me gustaría que se agregara el grupo de músculos que se están trabajando con casa ejercicio!!! 👍🏽
Llevo unos cinco años usando esta aplicación. Entre sus mejoras está el haber incluido la amplia variedad de entrenamientos que ofrece. Sin embargo, hay tantas opciones que me siento perdida. No soy capaz de elegir entre uno de ellos porque no sé cuál se enfoca en tipo de resultados que busco y que se ajuste a mi estado físico actual. Por ello considero que deberían facilitar algún tipo de encuesta inicial que te derive a los entrenamientos más adecuados para ti.
Está muy buena la app, y me gusta eso de que explican como hacer el ejercicio correctamente. Pero siento que todavía deberían mejorar en agregar la opción de configurar la app con el Galaxy wear, ya que solo permite el Apple watch, pero además de eso está todo bien
Me encantaba la aplicación por la gran variedad de ejercicios, me suscribí pero la tube que cancelar porque la aplicación nada que me abre. Es una lástima 😐
No se actualiza el historial, no se por aun hay q poner si luego te dice que no tengo información, habría q mejorar esta parte. Por todo lo demás muy bien Ya funciona ¡ genial
Amiga Kayla. No deberíamos de descargar los hispanoparlantes tu aplicación. Variedad de idiomas y el español ni te has molestado en que sea uno de ellos. Bravo
Imperdible. Es lo más. Después del parto la mejor forma de poder hacer ejercicio en casa sin dejar en el intento. Super recomendable.
Me encanta :D empecé con la promoción de 3 meses por 3 dólares y me encantó, después de esto ya es cobro normal pero sin duda los pago. Te vuelves disciplinada, te motiva. Y lo mejor es que también incluye plan de alimentación y todas las herramientas para lograr tus objetivos. Tiene muchos planes de entrenamiento según lo que estés buscando y lo que tengas a tu alcance. (gimnasio, equipo, sin equipo, etc).
Me están gustando los entrenamientos en general y es la única app que encontré con ejercicios post parto, echo de menos hipopresivos. El precio está bien, tiene alguna cosa funcional de la aplicación que debería mejorar pero en general está muy bien. Es motivadora y la intensidad está bien. Y además incluye una dieta que se agradece.
Hola.Llevo unos meses usando la aplicación y me encanta. Lo único que veo que aún les queda por mejorar es a la hora de poder leer blogs o comentarios, porque están en inglés y no me da la opción a traducir al castellano con lo que esos apartados de la aplicación no los puedo usar(y me gustaría). Por el resto 👌.
Es la mejor app para hacer ejercicios en casa, tienes que ser disciplinada eso si y si eres nueva te regala 7 días de prueba, es excelente!
Muy recomendable Ayuda a ponerte en forma y para el que lo necesite a perder peso! Ejércicios muy bien explicados. Para todos los niveles : de principiantes a más avanzado!
Me encanta! Las rutinas son hechas por profesionales y eso se nota, vas progresando conforme avanza cada programa...
Llevo desde hace 3 años utilizando esta aplicación de manera ocasional para ponerme en forma, muy buenos ejercicio, fácil de entender, para todos los niveles y muchos deportes donde elegir
Muy buena la app. Se adapta a las necesidades y capacidad física de cada una. Puedes programar entrenamientos y te sugiere cómo alimentarte.
La tuve mientras duró la oferta de 1$ por mes y estoy tentada a pagar cuota normal mis respetos muy fácil de seguir y bastante efectiva
Me gusta mucho la aplicación, me parece muy completa y útil. Es una buena manera de mantenerse saludable, en forma y estar motivada. Buena variedad de entrenamientos para elegir según gustos, necesidad o lugar de entreno. También incluye menús de distintos tipos de dieta. Sólo mejoraría por ahora que las instrucciones de voz y todo el contenido de los blog, ayuda, etc se encontrase en Español también. Buena atención al cliente del equipo si contactas con ellos, aclaran cualquier duda.
Tarda mucho en cargar los programas y videos. Deberían solucionar eso. Estoy usando la prueba gratuita y por el momento está andando mal.
Facil de usar y muchas programas a elegir según sus posibilidades físicas. Gracias
servicio. Cancelar mi suscripción y no se donde hacerlo, no veo información de perfil para hacerlo.
Es muy ilógico que te pidan tu tarjeta de crédito, sin haber probado el sistema o por lo menos ver de que trata. Por muy "gratis" que sean 7 días, no podrás obtenerlos sino pones tus datos bancarios... si tu app es como dices, tan buena, estoy segura que una vez que dejes testear a la gente sin la obligación de datos bancarios, tendrían varios clientes. Y luego de leer reseñas queriendo cancelar y terminan cobrando... Muy mal para empezar. Tienen mucha competencia en el mercado y sin costo.
Deben dar más opciones de pago, no voy a enganchar una tarjeta a una aplicación..
Me encanta! Muy completa y variada. Muy bien explicados los ejercicios.
Me gusta pero es demasiado cara, olvide cancelar la suscripción y me cobro, espero que me den mi reembolso.
Me gusta mucho la aplicación..... Solo le veo un defecto..... Cómo solo se puede reproducir en el teléfono o tabletas lo proyecto en mi TV pero cuando quiero que se vea la pantalla completa y ver la ejecución del ejercicio mejor me sale todo lo contrario la pantalla se pone negra y solo se ve el nombre del ejercicio y el tiempo..... Eso no me gusta nada. Por eso las 4 estrellas en lugar de 5.
Muy buenas rutinas, bien estructuradas en tiempo y explicadas tanto en el video como por texto en las que se muestran series de ejercicios. Me encanta Pilates.
Imposible dar de baja suscripción. Muy fácil la suscripción y en castellano, como no... Pero cuando quieres dar de baja la suscripción... Todo en inglés. Eso es lo de menos, yo ya he solicitado la cancelación de suscripción 2 veces, me lo siguen cobrando cada mes en la tarjeta. Y oh casualidad! NUNCA recibo un mail en el que me dicen que tramitan mi baja, solo me aparece una pantalla emergente para que crea que está todo tramitado y el mes siguiente la vuelvan a cobrar...