Nike Training Club
Te damos la bienvenida a Nike Training Club, tu entrenador personal definitivo. Ponte en forma con más de 185 entrenamientos gratuitos, desde fuerza y resistencia hasta movilidad y yoga, y la ayuda de nuestros Master Trainers de élite de Nike en cada ejercicio. Si necesitas organización, nuestros programas de entrenamiento personalizados se adaptan a ti y a tu horario para ofrecerte un billete solo de ida hacia el cuerpo que deseas, tanto si eres un atleta experto como si estás empezando.
NO PASA NADA SI NO TIENES TIEMPO
¿No tienes dos horas al día para conseguir el cuerpo que deseas? A los usuarios de Nike Training Club les encantan nuestros entrenamientos cortos solo con peso corporal para conseguir los mejores resultados incluso cuando el día a día se interpone en su camino.
RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADAS
Nuestras "Selecciones personalizadas" diarias se basan específicamente en tu rutina. Cuanto más entrenes con Nike Training Club, más personalizadas serán las recomendaciones para ti.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO FLEXIBLES PERSONALIZADOS PARA TI
Empieza a entrenar con un programa personalizado que te guíe y que se ajuste a tu progreso, tu horario y tus otras actividades.
COMPATIBILIDAD CON APPLE WATCH
Conecta tu Apple Watch con NTC para centrarte más en tu entrenamiento y menos en tu teléfono. Avanza fácilmente a tu próximo ejercicio, haz una pausa, sáltate alguno y mucho más. Y todo mientras supervisas tu frecuencia cardíaca y las calorías desde tu muñeca.
CONSEJOS EXPERTOS DE LOS MEJORES ENTRENADORES
Las colecciones de entrenamientos ofrecen un conjunto de ejercicios recomendados y consejos expertos para que puedas concentrarte en tu rutina y progresar. Los temas se centran en objetivos como conseguir abdominales más definidos, desarrollar el tono muscular y mucho más.
ENTRENAMIENTOS PARA TODOS LOS NIVELES
La biblioteca de entrenamientos de Nike Training Club incluye:
• Entrenamientos centrados en partes del cuerpo, como abdominales y torso, brazos y hombros, glúteos y piernas
• Entrenamientos de boxeo, yoga, fuerza, resistencia y movilidad
• Entrenamientos de 15 a 45 minutos
• Nivel principiante, intermedio y avanzado
• Intensidad baja, moderada y alta
• Entrenamientos solo con peso corporal y con equipamiento ligero y completo
• Opciones basadas en tiempo o en repeticiones
Y si no te parece suficiente, consigue la motivación que necesitas directamente de tus atletas favoritos y sus entrenamientos inspiradores:
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer
• Michael B. Jordan
• Kevin Hart
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding
TODAS TUS ACTIVIDADES CUENTAN
Introduce y registra todas las actividades que realizas, como baloncesto, ciclo indoor, clases en estudio y mucho más, para que puedas realizar un seguimiento de tu vida de fitness.
Recuerda que la Nike Training Club también se conecta a la app Salud de Apple, con la que puedes realizar un seguimiento de tus entrenamientos y rondas de actividad.
HAZ UN SEGUIMIENTO DE TUS CARRERAS
Corre con Nike Run Club y todas tus carreras quedarán registradas automáticamente en tu historial de actividad.
NO PASA NADA SI NO TIENES TIEMPO
¿No tienes dos horas al día para conseguir el cuerpo que deseas? A los usuarios de Nike Training Club les encantan nuestros entrenamientos cortos solo con peso corporal para conseguir los mejores resultados incluso cuando el día a día se interpone en su camino.
RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADAS
Nuestras "Selecciones personalizadas" diarias se basan específicamente en tu rutina. Cuanto más entrenes con Nike Training Club, más personalizadas serán las recomendaciones para ti.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO FLEXIBLES PERSONALIZADOS PARA TI
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COMPATIBILIDAD CON APPLE WATCH
Conecta tu Apple Watch con NTC para centrarte más en tu entrenamiento y menos en tu teléfono. Avanza fácilmente a tu próximo ejercicio, haz una pausa, sáltate alguno y mucho más. Y todo mientras supervisas tu frecuencia cardíaca y las calorías desde tu muñeca.
CONSEJOS EXPERTOS DE LOS MEJORES ENTRENADORES
Las colecciones de entrenamientos ofrecen un conjunto de ejercicios recomendados y consejos expertos para que puedas concentrarte en tu rutina y progresar. Los temas se centran en objetivos como conseguir abdominales más definidos, desarrollar el tono muscular y mucho más.
ENTRENAMIENTOS PARA TODOS LOS NIVELES
La biblioteca de entrenamientos de Nike Training Club incluye:
• Entrenamientos centrados en partes del cuerpo, como abdominales y torso, brazos y hombros, glúteos y piernas
• Entrenamientos de boxeo, yoga, fuerza, resistencia y movilidad
• Entrenamientos de 15 a 45 minutos
• Nivel principiante, intermedio y avanzado
• Intensidad baja, moderada y alta
• Entrenamientos solo con peso corporal y con equipamiento ligero y completo
• Opciones basadas en tiempo o en repeticiones
Y si no te parece suficiente, consigue la motivación que necesitas directamente de tus atletas favoritos y sus entrenamientos inspiradores:
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer
• Michael B. Jordan
• Kevin Hart
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
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TODAS TUS ACTIVIDADES CUENTAN
Introduce y registra todas las actividades que realizas, como baloncesto, ciclo indoor, clases en estudio y mucho más, para que puedas realizar un seguimiento de tu vida de fitness.
Recuerda que la Nike Training Club también se conecta a la app Salud de Apple, con la que puedes realizar un seguimiento de tus entrenamientos y rondas de actividad.
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Categoría : Salud y forma física
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