SpotLight: Calistenia

La calistenia es la actividad física en la que el usuario utiliza el propio peso del cuerpo para construir el músculo sin el uso de equipos, gimnasios y lo más importante sin tener que gastar dinero.

Entre las principales características de Calistenia, no es la capacidad de transformar el cuerpo humano, el desarrollo de la hipertrofia muscular, así como la fuerza, la potencia y resistencia.

Sobre esta base, la aplicación que se ha llevado a cabo con el fin de proporcionar al usuario de la aplicación, una supervisión indirecta, ya que tiene a su disposición diferentes planes de entrenamiento con diferentes grados de dificultad.