300 sentadillas Sea más fuerte
El programa de entrenamientos está destinado a fortalecer y desarrollar los músculos de piernas y glúteos.
Las funciones incluidas en la aplicación 300 sentadillas:
- 15 programas de entrenamiento
- la estadística rápida (su nivel medio corriente de sentadillas, el programa corriente, el estado y las medallas)
- la función de aviso está prevista en la aplicación para no omitir el entrenamiento
- la función de almacenamiento de estadística en el nube para la comodidad de almacenamiento y traslado de estadística personal
- calentamiento antes del entrenamiento
- la posibilidad de cambiar el programa en el caso de entrenamiento fallado
Los entrenamientos están divididos en 15 programas de 0 a 300 sentadillas. En función de su capacidad física Usted debe optar por un programa correspondiente.
Lo recomendamos usar junto con los programas del ciclo "Sé mas fuerte". ¡Usted tendrá el cuerpo sano y deportivo combinando todos los programas del ciclo (100 flexiones, 300 abdominales, 50 dominadas)!
El verano se acerca, la temporada de playa. ¡Con este curso de entrenamientos Usted podrá mejorar su forma física muy rápido!
¡No tenga pereza, practique el deporte y sé sano!
El programa de 300 sentadillas es el entrenamiento gracias a cual Usted podrá muy pronto desarrollar sus piernas hasta el nivel de poder hacer 300 sentadillas sin páusa. Gracias a una técnica probada de sucesión de pruebas y series de entrenamientos Usted podrá empezar sus ejercicios en el nivel de complejidad que le conviene a Usted, y también entrenarse en el tempo conveniente para su organismo.
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Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Esta app está muy bien, sólo que me gustaría que a la hora de hacer las sentadillas apareciera la figura de cómo realizar las sentadillas, como sale en el precalentamiento
La aplicación es buena. Te da una muy buena rutina para ayudarte a entrenar en la casa, sobre todo ahora que estamos cuarentena.
Me a encantado yo hace 4 meses deje de ir al gym por cuestiones de trabajo y podria jurar que solo hacía 40 sentadillas pero me sorprendió que podia realizar 150 de una vez, y al contabilizar todas las sentadillas es más fácil para mí aumentar mi progreso
Me la acabo de descargar hace un par de días, la app es fácil de usar y los retos diarios son bastante buenos. Recomendada cien por ciento.
Me encanta que lleva las sentadillas exaptas como las que yo ago lleva un nivel bajo y alto para los q pueden mas y los que no realmente me gusta llevas cuentas claras de tus sentadillas y los dias y sus semanas es fabulosa me encanto esta apps♡
Excelente... Me está resultando muy buena para el fortalecimiento de mis piernas, en las cuales ya había perdido masa muscular y potencia!!... Recomendada!!
Muy buena app. Faltarían gráficos y la posibilidad de agregar mas datos.
Recien empiezo x eso las 4 estrellas pero vamos a ver como funciona con el paso de los dias lo que me gusto fue que me muestren como hacer precalentamiemto cosa que yo no se como empezar a hacerlo eso esta bueno!
La estoy usando en la cuarentena y estoy encantado. Esta y otra de flexiones de la misma compañía. Muy sencillas y prácticas
Es una excelente manera de tonificar la piernas solo hay que seguir las instrucciones, muy recomendable compruébelo usted mismo y verá.
Buena aplicaciòn . le faltaria un poco proponer ejercicios por ejemplo 3 series de sentadillas y 2 de elongaciones
Es muy útil llevo poco tiempo tomándome lo en serio ahora sí las hago todos los días alguien me puede decir si elimino celulitis con las sentadillas? Tengo mucha celulitis
Esta muy bien!, te indica cuantas sentadillas tienes que hacer, y para eso te realiza una prueba esta muy cool!
Es sencillo. Trataré de seguir el entrenamiento y me gusta que tenga calentamiento antes de las sentadillas
Excelente, desde la consideración de calentamiento hasta los intervalos de ejercicio son fantásticos
me gusta te es sencillo, fácil y ni sientes como es que haces el ejercicio. llevo un mes y si se ven resultados.
Excelente, llevo dos días como amateur, en el transcurso del proceso se verá si es la app indicada para este tipo de entrenamiento.
La acabo de descargar y aparentemente es genial y sencilla! Aprovecharé la cuarentena para ejercitarme en casa
Está bueno como anotador de rutina y recordatorio pero no muestran distintos tipos de sentadillas.
es una app súper... ayuda a sedentarios novatos como yo a mejorar su calidad de vida. súper recomendable
muy buena, puedes elegir el programa que más te acomode e ir progresando
la acabo de descargar y ya empecé mi rutina, tiene una usabilidad muy amigable, si recomiendo.
Muy buena ,pero sila pudiéramos traducir en español sería mejor que tu biera para traducir...pero esta muy bien
Muy útil en caso de hacer baja actividad fisica y querer mejorar las nalguets.
Excelente! 👌🏻 🌸 Flor de entrenamiento! Gracias por pensar en las que tenemos poco tiempo!
Muy buena. Me sirve para hacer entrada en calor estás de manejar pesos en la barra
Mis primeras impresiones muy buena app y aunque inicia lento me cansé así que ya es de mis favoritas
Entretenida, útil me gusta los tiempos y la exigencia día a día, para proponerte metas
Buena, si tuviere conexión con Google fit sería excelente.
Hola me gusto vastante, solo un detalle le falta, que tenga algo como una vos donde te alenta a seguir, asi uno no le afloja y m guastaron bastante los ejercicios muy buenos. Lo recomiendo