5x5 Workout Logger
Realiza cinco ejercicios de barra con múltiples articulaciones por semana.
Peso muerto,
Agacharse,
Prensa de banco
Press de hombros,
Fila doblada
El día A y el día B se alternaron durante la semana de entrenamiento, con un día de descanso entre cada día de entrenamiento.
Si eres principiante, puedes configurar la aplicación con solo 3 toques y comenzar a entrenar en el gimnasio o en casa.
Los levantadores intermedios y avanzados pueden establecer sus pesos iniciales durante la configuración.
★★★ Funciones de entrenamiento 5x5 gratuitas ★★★
★ genera el peso y los entrenamientos correctos (A / B)
★ unidades de peso métricas (Kg) e imperiales (lb)
★ pesas iniciales configurables
★ Incremento configurable para ascensores principales
★ Los pesos se pueden cambiar durante el entrenamiento
★ Conjuntos de calentamiento y los conjuntos principales están incluidos.
★ temporizador de reposo, valores configurables y sonido
★ Rastrea tu peso corporal
★ gráficos de progreso
★ mejores marcas personales
★ vista del historial del calendario
Las características básicas enumeradas anteriormente son de uso gratuito. Sin anuncios.
Admite esta aplicación y obtén acceso a las funciones profesionales actualizando a la versión profesional.
★★★ Características Pro en 5x5 Workout ★★★
★ calculadora de pesas
★ copia de seguridad en la nube
★ exportación CSV para ascensores principales
★ 16 ejercicios adicionales predefinidos
★ Agregar ejercicios adicionales personalizados
★ Descarga automática a 3x5 1x5 para superar mesetas
★ progresión de diente de sierra
★ Editar entrenamientos registrados
★ Número de juegos configurables (1 a 5)
★ calculadora 1RM
★ integración con Google Fit
SIN ANUNCIOS
Permisos:
Tarjeta SD para hacer copias de seguridad
Internet para compra en la aplicación
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (10)
Excelente!!!! En ocaciones no suena o vibra al terminar el timer cuando la pantalla del equipo se encuentea apagda.
Compre la licencia. No me arrepiento. Cumple con los requerimientos
Excelente Aplicacion, muy recomendalbe
Pronto empezaré a usarla y ya les comentare, aunque se sabe que esta rutina es muy buena, respecto a la aplicación, me encantaría que estuviera en español, además les comento que no entiendo su funcionamiento, ya que en la pantalla solo aparecen los valores para el calentamiento, ¿ y los valores del entrenamiento principal?....alguien puede ayudarme ??? Saludos.
Muy buena aplicación. Fácil de usar y completa.
Sirve para gente que se inicia en el mundo del powerlifting
Traducirla al español y me enterare de algo. Parece que somos la última mierda siempre.
Le hace falta el español, también en donde dice 5xpeso lbs en peso muerto tendría que decir 1xpeso porque solo es una serie, no 5
Cumple con el registro
en general esta bien, pero hay cosas muy basicas como el tiempo diferente para series de calentamiento y tiempo diferente para series efectivas que no estan disponibles en la version gratuita. Si cambian esto en la siguiente actualizacion le dare 5 estrellas.