7M Home Workout - Fitness, Weight Loss, Exercise

¿Buscas una aplicación de entrenamiento para hombres y mujeres? Ponte en forma con el mejor entrenamiento para mujeres : aplicación de fitness. ¡Suda 7 minutos al día para obtener un cuerpo de bikini perfecto! Si. Un entrenamiento de 7 minutos de alta intensidad para perder peso, tonificar los músculos, quemar grasas y mejorar la salud cardiovascular en el hogar, ideal para principiantes. En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos, mantenerse en forma o perder peso en casa sin tener que ir al gimnasio.

Incluye ejercicios abdominales, ejercicios para la espalda, ejercicios con los brazos para la aptitud de los hombres y ejercicios para las piernas, ejercicios de glúteos para las mujeres . No se requiere equipo; forma tus abdominales, glúteos, espalda, brazos y ejercicios de cuerpo completo en casa y haz un ejercicio diario. Obtenga sus instrucciones personales de entrenador físico a través de videos y animaciones de ejercicios para mujeres para hacer un entrenamiento perfecto para todo el cuerpo.

Haga ejercicio en cualquier lugar y en cualquier momento con el uso de su peso corporal para desarrollar la fuerza muscular, aumentar la resistencia, mejorar la condición cardiovascular y perder peso sin catabolizar los músculos ganados con tanto esfuerzo.

¡Los estudios científicos demuestran que el ejercicio de 7 minutos diario es una forma corta y rápida de ponerse en forma y saludable!

Funciones:
- No se necesitan equipos de entrenamiento
- Un recordatorio diario para un entrenamiento
- Entrenamiento de cuerpo completo
- Guías detalladas de animación
- Entrenamientos HIIT eficientes en tiempo que incluyen un temporizador Tabata

Pérdida de peso en 30 días
¿Quieres bajar de peso rápido? La mejor aplicación de pérdida de peso para hombres y mujeres para quemar grasa y perder peso en casa.

Aplicación Fitness
¡Mantente en forma y sé un mejor yo! Todos estos ejercicios de mayor intensidad se pueden realizar en cualquier lugar y en cualquier momento.

Mujeres de 7 minutos
Female Fitness te ayuda a quemar grasa abdominal, tonificar el trasero, piernas delgadas, recortar la cintura y ponerte en forma. Sigue el entrenamiento en casa para sentir la quemadura.

Hombres de 7 minutos
 Incluye flexiones, sentadillas, abdominales, tablones, crujidos, sentadillas en la pared, saltos, golpes, saltos de tríceps, estocadas para hombres. Abs y ejercicios específicos para hombres que quieren ejercitarse en su abdomen y obtener esos abdominales de seis paquetes.

Ejercicio para quemar grasa
Los mejores entrenamientos para quemar grasa y HIIT para mejorar la forma del cuerpo y quemar calorías con ejercicios para quemar grasa para estar en forma.

¡Controla tu salud y estado físico y suda con nosotros todos los días!