7pranayama respiración yoga

7Pranayama (aplicación de respiración para la ansiedad, el estrés, el insomnio) le ayuda a mantenerse en forma interna, el alivio del estrés y calma la mente. Esta aplicación funciona como un entrenador personal como entrena cómo controlar el movimiento de la inhalación y la exhalación.
Nuestra aplicación incluye:
• Pranayama (o ejercicios de respiración): Diferentes pranayama con representación pictórica sobre cómo hacer los ejercicios de respiración de manera eficiente.
• Yogasana (o posturas de yoga): diferentes posturas de yoga con sus pasos, beneficios y precauciones.
• Hábitos: hábito de 21 días al que incluye paquete de yoga asana y pranayama diferentes para curar los problemas de salud + Recordatorio de Bebida de Agua.
• Dincharya (horario): Algunas personas no tienen ningún problema de salud, pero quieren hacer un paquete de asana y pranayama para mantenerse en forma. Así que este módulo es para ellos. Obtendrán la notificación en el tiempo deseado.
Varias posturas de yoga y pranayama (o ejercicio de respiración) ayudan a mejorar su estado físico general, la circulación sanguínea, el poder mental y la frecuencia cardíaca, mejora el prana, aporta el brillo en la cara y reduce el peso naturalmente.
Fitness es la clave para llevar una vida sana. Ejercicios de respiración ayuda a mantener la aptitud de nuestro cuerpo mediante el aumento de la circulación sanguínea en todo el cuerpo mediante la apertura de los canales bloqueados de nuestro cuerpo.
Durante la práctica del pranayama usamos al menos el 80% de nuestros pulmones. Como la utilización de los pulmones es más, el flujo de oxígeno puro en nuestra sangre aumenta inmediatamente. Como resultado, la eficiencia de las células sanguíneas aumenta por lo tanto es beneficioso para todo el cuerpo. La mejor técnica de relajación es respirar profundamente. 7pranayama app trae armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu; Haciendo a uno físicamente, mentalmente y espiritualmente fuerte.
Cada parte de nuestro cuerpo se ve afectada por la respiración. La respiración oxigena nuestro cuerpo, revitaliza los órganos y juega el papel sustancial en mantener nuestra aptitud del cuerpo. Así que la respiración disfuncional es una de las razones principales que los resultados en diversas cuestiones relacionadas con la salud por lo que el ejercicio de respiración ayuda a respirar de manera eficiente y de una manera adecuada para mantener las funciones del cuerpo en orden.
A continuación se presentan las características clave de la aplicación: -
BENEFICIOS DE LA SALUD
* Reducir la grasa del vientre, barriga
* Reducir el azúcar en la sangre, colesterol, IQ, memoria, grasa, barriga, grasa del vientre
* Excelente para perder peso
* Esto contrarresta los efectos del estrés por la disminución de la frecuencia cardíaca y la reducción de la presión arterial ",
* Mantiene la condición corporal
* Reduce los signos de estrés oxidativo en el cuerpo.

Qué incluye la aplicación
* La aplicación 7pranayama incluye un tutorial sobre cómo usar y practicar ejercicios de Respiración de manera efectiva.
* 7pranayama app ayuda a aliviar los síntomas del asma y otros problemas de salud.
* 7pranayama app reduce los signos de estrés oxidativo en el cuerpo.
* La técnica tradicional de Pranayama App en Google Play

Otra necesidad básica de llevar una vida sana aparte de la respiración es el agua. En nuestras vidas ocupadas que a menudo no piensan en el requisito mínimo de agua en nuestro cuerpo que resulta en la deshidratación y hacer que nuestro agua del cuerpo deficiente. Uno debe tomar una cantidad mínima de agua requerida según el peso y la altura del cuerpo. Nuestra aplicación incluye el módulo de agua también. Da la notificación de beber agua a intervalos regulares para que nuestro cuerpo no se enfrenta a la deficiencia de agua.
Esperamos darle la bienvenida aquí :)
También puede seguirnos en
Twitter: https://twitter.com/7pranayama
Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama