Abdominales de tableta de chocolate en 30 Días
¿Cómo quemar la grasa de la barriga rápido y desarrollar músculo en casa?
Si estás leyendo esto, ¡Enhorabuena! Esta aplicación de culturismo ha ayudado a decenas de miles de personas a conseguir su objetivo de tableta de chocolate. Todo lo que necesitas hacer es completar los ejercicios para abdominales desde el Día 1 al Día 30. Los ejercicios de cintura son adecuados para todos los niveles, y puedes hacerlos fácilmente en casa o en cualquier sitio, en cualquier momento.
Hemos ofrecido secretos para desarrollar músculos y ejercitar los abdominales a través de los cuales puedes reducir tus calorías en la vida cotidiana de forma natural. Y quemar la grasa de la barriga y desarrollar los músculos a través de las caloría te ayudará a conseguir esa tableta de chocolate.
CARACTERÍSTICAS:
- Tan sólo de 10 a 15 minutos de ejercicio diarios. Increíbles ejercicios de entrenamiento con tu entrenador personal.
- Los ejercicios de entrenamiento de abdominales se agrupan por grupos musculares y niveles de dificultad (fácil, medio, difícil). Vídeo enseñando cómo hacer cada ejercicio de entrenamiento de cintura. Todos los ejercicios son gratuitos y pueden ayudarte a quemar en casa la grasa del vientre rápidamente, así como tonificar tu cintura.
- Desarrollado por un entrenador personal cualificado: Todos los ejercicios de entrenamiento han sido diseñados a través de modelos 3D con resolución HD completa. Con más de 30 ejercicios de “tabla”, abdominales, presiones… consigue esa tableta de chocolate rápidamente.
- Esta aplicación de culturismo no requiere absolutamente ninguna equipo de gimnasio. Use esta aplicación de culturismo, en cualquier momento, en cualquier lugar, para hombres o mujeres.
¿Qué hay dentro de esta aplicación de culturismo?
- Muchas variaciones de ejercicios de “tabla” para lograr unos abdominales fuertes y tonificados. Ejemplos : side plank, plank crunch,...
- Los mejores ejercicios de abdominales para conseguir un estómago plano. Ejemplos: abdominales al revés, dobles, con los brazos en alto...
- Cómo llegar a dominar muchos ejercicios de abdominales que tonificarán tus abdominales y tus brazos.
- La clave es trabajar bien en todos los músculos abdominales y no sólo en un músculo abdominal: superior, inferior, oblicuo, y posterior inferior. Hay más de 30 ejercicios abdominales diferentes para ayudarte a desarrollar abdominales superiores, inferiores y oblicuos. Cada ejercicio indicará los abdominales a desarrollar superiores; abdominales inferior u oblicuos (los abdominales laterales).
- Contabilizar las calorías quemadas durante los ejercicios desde las características de registro de ejercicios.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Es un puro anuncio. En realidad son anuncios y ofertas entre algunos ejercicios clásicos. No tengo tiempo para ver más, y la suscripción es carísima para lo que ofrecen hagan ustedes una comparación, verán que no es mejor que otros programas gratuitos.
muy padre y súper efectiva con poco tiempo
No me permite realizar los ejercicios no se abren al sexto dia. Ademas me marca como si fuera el octavo dia y recien voy en el sexto. Los ejercicios son buenos pero no sirve si no se abren y no puedo realizarlos. Pues todo el entrenamiento se daña y eso pasa a ser una perdida de tiempo.
No tengo mucho tiempo con la app pero se ve buenísima, puedes controlar tu rutina lo que vas hacer por cada 30s hacer de a 2 a 3series. Puedes modificar a tu gusto el nivel de dificulta. Muy buen trabajo
Ejercicios de bajo impacto bajo progreso se ocupan como mínimo 60 días para ver notar un cambio en el abdomen....
Aplicación sensacional, la verdad se trabaja duro el abdomen, super recomendado. La música de fondo es motivadora y te ayuda para terminar. Felicidades
Excelente! Sólo llega hasta el sexto día y pide que te pases a Premium. Después de eso todo bien. Me fascinó. Y me quedé con las ganas. Se notan resultados a corto plazo
los ejercicios son muy completos..y puedes realizarlos desde tu casa din ningún tipo de máquina... felicitaciones sigan asi..nada mas que una idea...es una especie de competencia donde ustedes monitorean a las personas comunes y corriente sin trampa .le jagan seguimiento en tiempo real..y a la final vean los resultados...y el premio es lo de menos..puede ser hasta un agradecimiento.. ya es de parte de ustedes...seria la primera aplicacion pionera que premia a los suscriptores que cumplan las met
Aunque el nombre no es el mejor de todos, es una app muy completa, tiene muchos ejercicios y animaciones junto con descripción de cómo se debe realizar correctamente.
La app parece bastante buena, pero no me gusta tener que empezar desde el primer nivel, ya tengo bastante tiempo haciendo abs, y me hubiese gustado empezar por el nivel 2 almenos.
Por ahora 5 estrellas, notificaciones, ejercicios con ejemplos. Ya veremos en 30 días si da resultados o no. También estoy saliendo a caminar, yendo al gimnasio, haciendo dieta saludable. Si esto no da resultados en 30 días con todo lo que estoy haciendo le doy 1 estrella sola y a tomar por ql0 la app XD Actualizo 2 meses luego: la app es clave pero obviamente el ejercicio tiene que ir acompañado de dieta, si están gorditos y siguen comiendo kk olvídense del 6 pack, yo ya veo el mío.
Esta buenisima la app, una de las mejores que eh probado Solo estaria bien que pusieran toda la app en español al igual que la guia de voz sea en español y no en ingles
Es muy bueno te ayuda en un entrenamiento básico y que está a la mano lo puedes combinar con una rutina completa si buscas un resultado más grande en general muy bien
estaria bueno que expliquen que es aconsejable trabajar el musculo tanto del abdominal ( como en esta app)y el espinal ya que se pueden producir lesiones, asi como tambien bíceps-triceps, cuádriceps-isquio, etc... pero corrigiendo esto seria sobresaliente la app 👍
Luego de usarla mucho tiempo la aplicación "olvidó" todo mi progreso y me mandaba a hacer las rutinas de principiantes sin poder recuperar mi progreso... Un desastre
Es muy buena aplicacion siento que me ha ayudado un !onton y ya empiezo a ver los resultados me llamo Anderson y si es muy buena y no le hagan caso a los comentarios megativos solo sigan su camino y no se desanimen saludos a todos
buenísima, rutina de ejercicios efectiva se siente muy bien en abdomen y el acompañamiento de voz te ayuda mucho para llevar los tiempos 👍 😀
Excelente app!!! Me descargue varias, pero ésta es la mejor y en pocos días obtenes resultados. Yo la uso antes de la rutina con lose weight y me dió resultado. 100% recomendable
esta muy bien, pero creo que deberian poner mas ejercicios en los que no sean necesarios usar implementos deportivos, aunque la aplicacion no esta nada mal. igual es una muy buena aplicacion :)
Excelente muy buena Ejercicios variados y localizados , todo bien explicado , para una forma fácil de ejercitarse.
Muy acertados los ejercicios, ¡Excelente como guía! para no caer nunca en la monotonía.
Maravillosa app es muy completa.. falta ser un poco más dinámica con los ejercicios pero son muy completos
uno estrella x que ya el 6dia hay que pagar. y no voy ha pagar x algo que ya se hacer sin necesidad de una app. Prefiero descargar otra app, se encuentra gratis y asta mejor. Desinstalar
Muy buena aplicacion, ejercicios muy buenos, buena música motivadora la recomiendo exelentes resultados.
Exelente para hacer ejercicio en casa y con sus diferentes niveles y tipos de ejercicio esta muy completo
La verda esque la mejor app por que a diferencia de los otros, los ejercicios son más variados no te hacen hacer lo mismo y además es más explosivo la mejor app para sacar abdominales
Excelente programa para trabajar abdominales en casa. Muy recomendado, es solo empezar y no desistir con las rutinas diarias.
La aplicacion es buena pero lo malo es que al sexto dia ya te pide que realizes un pago, porlomenos deberian dejar gratis el entrenamiento basico de 30 dias para ver si se logran resultados y asi saber si vale la pena pagar
Muy buena la sesion y su intensidad aumenta conforme van pasando los dias doy 4 estrellas por la musica! Deben variar por dia. Por lo demas estA BIEN
La APP está muy buena muy completa, tiene excelentes gráficas, muestra que parte te ejercitas y muchos programas y para ir empezando el primer ejercicio te deja woww agotado 😅 pero si sigues con la app juicios@ van a optener resultados muy buenos, a mi me la recomendaron y por experiencia sé. Es bueno retomar y la puntuación se quedo corta excelente y gracias a los creadores muy buena💪🏼