Abdominales en Casa
Si queremos mejorar nuestra forma física y además nuestra salud muy aconsejable esta app!
Detalles:
- Varios Ejercicios Abdominales para hacer en tu casa.
- Ejercicios para definir abdominales en casa.
- Errores comunes al hacer abdominales en tu propia casa.
- Aparatos para hacer Abdominales.
- En que consisten los abdominales hipopresivos.
- Como realizar de forma correcta los abdominales de crossfit.
- Reto para sacar abdominales en un mes.
- Dieta para mejorar y fortalecer los Abdominales
- Trucos para poder tener la barriga que deseas.
- Como hacer para Perder Grasa rapidamente.
- Como Trabajar Músculos abdominales eficientemente.
¿Deseas tener los abdominales marcados a tiempo para el verano?
Entra y descarga nuesta App es Gratuita!
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Espero seguir descubriendo hasta el momento va bien la aplicación pero llevo muy poco oara evaluar sin resultados evidentes. Nos vemos en un mes
sencillo pero muy efectivo. gracias!!
Muy buenos consejos, gracias por todo
por que es probable que marque el abdomen
muy buen ejemplo
Buena app voy a conseguir resultados con esta información seguiré mi disciplina
Tengo una duda da 3 meses que voy al gim, hago 20min de corsa, 10 de elitica, 30m de cardio, 30 min de abgdominales donde hago alrededor de 600 y despues 30min de musculo y no veo que la panza baje. Que consejo me da por favor necesito ayuda. Ademas hago dieta. En la mañana yogurt pan integral y jugo de fruta. Almuerzo una ensalada de verduras y carne o pollo y un dulce. A la noche solo ensalada y pollo. No veo cambios la barriga aun esta. Hago mucho los ejercicios de deporlovers que son dificiles.
Me encanta te dice e explica todo lo que hay que hacer para aumentar tus abdominales y obtenerlos de una forma super eficaz, me encanto exelente app, ojala hagan otra para hacer todos los tipos de ejercicios para todos los músculos del cuerpo. ♥
Muy bien ahora si ya puedo hacer abdominales antes no sabia como hacer abdominales y también tenía muchos errores pero ahora con esta app puedo mejorar mi entrenamiento y nd mas muy BUENA App :) les doy 5 estrellas me gusto mucho gracias
Me orienta en lo.q.necesito antes yo estaba marcado pero hacia mucho diario alrededor de 330 abdominales esto era en la mañana por la tarde y en la noche y así lo logre me enamoré me descuide y perdí esos amados cuadritos hasta la fecha no he podido con este sistema lo estoy logrando sin a hacer tanto
Me re gusto esto y meda los resultado qué quiero en mi y la verdad qué me gusta mucho asi, quede cansadito lo adoro jajajaja... :-)
No se puede valorar si cada vez que intentas pasar de un sitio a otro te envía fuera de la app, y te lleva a votar, Dejenla probar y luego valoramos, Y demasiada publicidad
molesta mucho pidiendo calificación, no la haz explorado por completo y ya t está pidiendo calificación, falta ilustrar mejor los movimientos de los ejercicios
Me ha servido para tonificar abdomen, sigo la dieta y estoy viendo resultados rápidamente, me ha costado sacrificio pero nada es gratis
Esta muy bueno porque te da bastantes series de abdominales...y sentis que se trabajan muy bien por eso dejo mi voto de 5 estrellas
Ni idea de como es, solo me sale que la califice cada vez que le doy a algo, asi normal que tenga buena calificaciones si tienes que votar 5 estrellas para poder hacer los abdominales...
Fácil de entender, tuve un bebé hace poco y esto me ayuda para hacer los ejercicios fáciles.de entender y en la casa. .
Tiene información muy buena sobre los distintos tipos de abdominales que se pueden hacer. Toda la información es escrita, hay que leér. Le daría 5 estrellas si tuviera videos.
Estoy haciendo abdominales en 30 días y se notan los cambios.. Eso si hay que seguir la dieta.. Pero vale la pena
La app esta buena, pero lo q no me sale es para ver el video, en la parte q dice: definir abdominales, dice q hay un video para ver, pero no hay ningún video, estaría bueno q esté el video
Lo eh estado leyendo y el tema de la dieta me encanta. Yo soy una persona q no se mide en los malos alimentos. Esto me va ayudar mucho. Muchas gracias
Me dice lo que tengo que hacer aun no esta bien en prueba lo que haga. Pero muy buenos consejos etc.
Esta bien pero algún detallito q pulir, como en abs los ejercicios. Pero me ha gustado mucho. Seguir asi
Me parece una muy buena app para poder alcanzar la meta y de bajar de peso y, es muy fácil de digerir
Me encantó, me sirve para conocer más sobre las abdominales y sus tipos. Pero ya me está cansando que cada vez que me meto en la aplicación me haga calificarla siendo que ya lo he hecho.
Todo el tiempo pide que la califique, y si no lo haces, sale completamente de la aplicación
Lo voy a empezar ahora y dengo de una semana exaxta os dire mis resultados. Suerte a todos los q lo vallan a intentar 💓
SI ESTOY BAJANDO DE PESO GRACIAS A ESTÁ APP FELICIDADES X SACAR ESTÁ APP Y RECOMIENDO QUE LA DESCARGANLA ES MUY ÚTIL PARA LA SALUD 😉😉
A primera impresión es como un manual. Califico porque es muy pesada en sentido que te pide a cada rato no hagas
Parece completo. Incomoda bastante el hecho que al instalarla te pide enseguida un puntaje sin dar tiempo de probar la app. Espero que sea realmente buena.