Abs, Espalda y Núcleo - entrenar en casa gratis!
Aumenta la fuerza muscular, equilibrio y estado cardiaco.
Entrenamientos
• Six Pack
• Núcleo Complejo
• Espalda Fuerte
Características
• Más de 75 ejercicios.
• 3 programas de entrenamiento únicos.
• Entrenador de voz.
• Demostraciones de vídeo en HD.
• Dificultad adaptable.
• Funciona sin conexión.
Entrenamientos personalizados
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Dificultad adaptable
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Reto Deportivo de 30 Días
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Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Buena aplicación para principiantes hasta avanzados. Sólo es necesario perseverar. Junto a sus otras apps variantes, permiten trabajar todas las zonas del cuerpo. Gracias!!!
Bien. Puede mejorar como con un acceso a una explicacion de los ejercicios.. si bien son bastante intuitivos, a algunos les faltaria una explicacion.
Es buena por la intensidad de los ejercicios y la variedad...sin embargo no hay una planeación...se deja para que la persona escoja lo que quiere trabajar y debería haber una planeación.
Me encanta! Los ejercicios son sencillos y si no te gusta alguno, lo puedes cambiar. Me encanta que puedas elegir cuánto tiempo entrenar y los retos están muy cool.
Me gusta la aplicación ya que contiene los ejercicios que considero me ayudan en el cuidado de mi cuerpo. Considero que podrían agregarse más segundos en los descansos pero lo demás está muy bien!!!
Es muy buena esta app, se ven los resultados muy rápido. Me encantó, se las recomiendo. Felicidades a los creadores de la aplicación!!!🥰👍🏼
Los ejercicios están bien. Tal vez falta una mayor explicación, seguimiento del progreso y elementos motivadores.
Excepcional! He probado muchas apps, incluso de pago y esta es la mejor sin duda, y lo mejor: GRATIS! Prueben todas las apps de este desarrollador para complementar su entrenamiento.
Es una excelente aplicación. Los ejercicios están apoyados con un pequeño vídeo que muestra cómo realizarse.
Está bien, la explicación, el modelo, etc lo que no me gusta es que no tenga música y que en cada apartado sean siempre los mismos ejercicios.
genial. tengo todas las aplicaciones y son todas magnificas. faciles de entender, y si quieres un poco más pagas un poquito y tienes todo. muy recomendable
Muy buena, exigente a tu medida. Se agradecen las imágenes en real que muestran los ejercicios.
De las mejores , tu decides el tiempo y si te parece fácil o complicado la misma app modifica tu entrenamiento. La recomiendo ampliamente
Excelente. Toma el feedback realizado una vez que finaliza el entrenamiento, para reducir o aumentar la intensidad en el siguiente
Fácil de usar y buenos ejercicios de núcleo, le incorporaría unos estiramientos al final y movilidad al comienzo!!
Excelente app para hacer ejercicios. Tiene muy buenas rutinas y me ha servido muchísimo. Lo recomiendo totalmente.
Me parece genial. Es muy completa. Lo único q le falta es avisar cuando termina cada ejercicio.
La aplicación muy buena, pero creo debiera dar un detalle de la forma correcta de hacerlo y los músculos que van a trabajar. Esa es la razón por la que no le doy la quinta estrella
Muy buena. Las rutinas son exigentes y muy buenas. No le doy las 5 estrellas ya que faltan ejercicios para los oblicuos.
Pienso que es muy completa y con variedad de ejercicios, para hacer en casa sin ser algo profesional.
Excelente aplicación, la única recomendación es que deberían agregar un plan de entrenamiento, pero del resto excelente. Muchas gracias
Muy buenos ejercicios vale la pena descargar la APK solo que el entrenador hable español sería genial. Felicidades.
Buena la app, sin embargo deberían poner info sobre como se deben hacer los ejercicios, explicar la postura del cuerpo.
muy buena aplicación, los entrenamientos están bien planeados y tiene sincronización con google fit
Buena app. Entrenamientos fuertes. Solo falta que lleve seguimiento.
Muy bueno .muchos ejercicios y puedes también hacarre un tratamiento personalizado
Los ejercuciis aqui propuestos te permiten quemar calorias, fortalecer tus musculos y sentirte genial!!
Facil y sencilla de seguir. Y como es facil, coges el habito y tienes resultados pronto!
Muy variada ,además los ejercicios son fáciles y completos
He estado practicando con la app "Lower body" una hora diaria y los resultados me encantan pero tambien quiero tonificar mis abdominales. Para ello dercargué está app. Al parecer es buena, lo unico malo es que termino cansado después de trabajar la parte inferior. En mi opinio es buena. Good Job guys!