Allianz HealthSteps

Esta aplicación es compatible con los programas de salud y bienestar de Allianz Care. Está disponible para empleados de organizaciones que se han suscrito a estos programas.
 
Comience su viaje hacia una vida más saludable, más feliz y más activa ... ¡en sus propios términos!
 
HealthSteps está lleno de consejos, consejos prácticos y planes sobre cómo combatir el estrés, dormir mejor, vivir de manera más saludable y perder peso no deseado. Elija una meta de salud y use los planes de acción para adoptar y mantener buenos hábitos de salud que lo apoyen en el logro de sus metas. Únete a los desafíos mensuales adecuados para todos los niveles y compite con amigos para llegar a la cima de la tabla de clasificación.
 
Hábitos que forman planes de acción:
• Mantenerse sano
• Perder peso
• Mejor postura
• Cambiar la forma del cuerpo
• Duerme mejor
• Reduce el estres
• Presión sanguínea baja
• Alimentación saludable
• Obtener energía
• Muévanse
• Entrena para ganar
• encontrar mas tiempo
 
Conéctese con rastreadores de actividad y salud populares, incluida la integración con Google Fit. Controle su progreso con respecto a los objetivos que se ha fijado a lo largo del tiempo, como ...
 
• peso
• Dormir
• Ingesta de calorías
• pasos
• Nadando
• Rutina de ejercicio
• ciclismo
• Corriendo
 
Recibirá información motivacional con regularidad sobre las actividades que realiza todos los días y cómo afectan su salud. Además, artículos, consejos y consejos sobre cómo vivir y mantener una vida más saludable.