Anxiety Cures - Relieve Stress, Increase Happiness
Anxiety Cures es una aplicación educativa / de investigación que lo ayuda a terminar con la ansiedad, mejorar la salud mental, controlar el estrés, reducir la depresión, aumentar la atención, detener los ataques de pánico y encontrar la felicidad.
La aplicación se actualiza regularmente con conocimientos profundos, investigaciones exhaustivas y herramientas de muchas fuentes, que se ha demostrado científicamente para ayudar a reducir el estrés y mejorar la relajación, como el generador de sonidos relajantes, entrenamiento cerebral, calculadora del tiempo de sueño y ejercicios de respiración.
Cómo usar esta aplicación para obtener los máximos resultados
1️⃣ Recibirá uno (o más) artículos prácticamente todos los días .
2️⃣ Pasa 1-5 minutos para leer / leer el artículo. Si te interesa el artículo, márcalo para que te sea más fácil encontrarlo más tarde.
3️⃣ Cuando tenga más tiempo en el día, puede profundizar para comprender mejor el tema que se enseña en el artículo. Use su diario diario para hacer algunas notas según sea necesario. Puede pasar 15-30 minutos en esto.
4️⃣ Si el artículo requiere que realice acciones, por ejemplo, para hacer un ejercicio de respiración, relajación o meditación, haga un plan para encontrar el mejor momento y espacio donde pueda realizar las acciones de manera efectiva. Puede hacerlo en el mismo día o más tarde en el fin de semana .
5️⃣ Haga esto como parte de su ritual diario / semanal , y verá que ocurren cambios positivos en su vida y que la felicidad se convierte en la realidad de su vida.
En el mundo acelerado y cambiante de hoy, sentirse estresado y abrumado se ha convertido rápidamente en una gran parte de nuestra vida cotidiana, y ser capaz de identificar y enfrentar la ansiedad, el estrés y la depresión se está convirtiendo rápidamente en una habilidad esencial para la vida.
Características
★ Contenidos para ayudar a aliviar la ansiedad, dormir bien, relajación, felicidad (actualizado regularmente)
★ videos motivacionales
★ citas inspiradoras
★ Herramientas para la relajación, ejercicios de respiración, sonidos de sueño: sonido de lluvia, sonido calmante, ruido blanco, calculadora de sueño, prueba cerebral, etc.
★ juegos gratis y divertidos para ayudar a mejorar tu estado de ánimo, entrenar tu agilidad mental y matar el tiempo.
Descargue ahora. Convierta su estrés en su ventaja y su miedo en confianza.
La aplicación se actualiza regularmente con conocimientos profundos, investigaciones exhaustivas y herramientas de muchas fuentes, que se ha demostrado científicamente para ayudar a reducir el estrés y mejorar la relajación, como el generador de sonidos relajantes, entrenamiento cerebral, calculadora del tiempo de sueño y ejercicios de respiración.
Cómo usar esta aplicación para obtener los máximos resultados
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2️⃣ Pasa 1-5 minutos para leer / leer el artículo. Si te interesa el artículo, márcalo para que te sea más fácil encontrarlo más tarde.
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5️⃣ Haga esto como parte de su ritual diario / semanal , y verá que ocurren cambios positivos en su vida y que la felicidad se convierte en la realidad de su vida.
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Categoría : Medicina
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