Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log
Ansiedad Rastreador
El seguimiento de sus niveles de ansiedad con este rastreador de ansiedad y estado de ánimo. Si usted sufre de trastorno de ansiedad generalizada, ansiedad social, estrés, o cualquier otro trastorno de ansiedad, o si usted es propenso a frecuentes ataques de pánico o ataques de ansiedad, este rastreador de la ansiedad puede ayudarle a obtener una visión más clara de sus niveles de ansiedad y día a día estado de ánimo, el estrés y la felicidad.
rastreador de la ansiedad le permite completar la ansiedad diaria check-ins mediante la prueba de la ansiedad GAD-7 para mantener un registro de su nivel de ansiedad y estado de ánimo todos los días. Este sistema utiliza una puntuación de 21 calculado por la prueba, lo que le permite visualizar los cambios en su estado de ánimo y los sentimientos de ansiedad.
Si usted está teniendo un ataque al ataque de pánico o ansiedad, ingrese sus síntomas y tomar notas sobre cómo se sentía durante el ataque de ansiedad, lo que lleva al ataque, así como cualquier nota disparadores potenciales para el ataque. Esto le ayudará a predecir y prepararse para los ataques de pánico en el futuro cada vez más conscientes de los sentimientos de estrés, la depresión o la ansiedad antes de que sea un ataque de ansiedad soplado. También serán más conscientes de los factores desencadenantes de ansiedad y estar mejor preparados para evitarlos.
Utilizar nuestros análisis de datos libres para ver el número de registros de entrada ansiedad vs número de ataques de ansiedad, o comprar nuestros análisis de datos de alta calidad para desbloquear completos gráficos detallados de sus síntomas, los niveles de ansiedad, estado de ánimo y la historia.
características
- Entrar compra de registro diario mediante la prueba de la ansiedad GAD-7.
- Entrar ataques de ansiedad / ataques de pánico y la medición de la prevalencia de los síntomas de ataque de pánico, como palpitaciones, sudoración, temblores, dificultad para respirar, ahogo sentimientos, dolor en el pecho, náuseas, mareos y mucho más.
- análisis de datos básicos gratuitos: nivel más común de ansiedad, ansiedad nivel promedio, los ataques de ansiedad #, # diaria de check in
- recordatorios de notificación personalizable, de modo que no se pierda una comprobación de la ansiedad en.
- avanzadas de análisis de ansiedad prima: Nivel de ansiedad se rompen, historia severidad ansiedad, historia nivel de ansiedad, ataque de pánico desglose de los síntomas, la historia de pánico ataque, tiempo de ataque de ansiedad del día. Realizar un seguimiento de su estado de ánimo, felicidad, ansiedad o depresión con más detalle que nunca.
¿Por qué realizar un seguimiento de sus niveles de ansiedad?
problemas de salud mental, como trastornos de ansiedad, ataques de pánico y la depresión afectan a muchas personas en todo el mundo por lo que es importante hacer un seguimiento de su día a día los niveles de estado de ánimo y de ansiedad.
En un mundo tan ocupado que es fácil dejar que el estrés y la ansiedad de la vida moderna degradan su felicidad y la salud mental en el tiempo. No deje que el estrés, la ansiedad, la depresión o ataques de pánico sacar lo mejor de ti. Asegúrese de que sabe en qué estado de su salud mental es en, y con qué frecuencia experimenta los síntomas de ataques de pánico y ansiedad.
Al iniciar la sesión sus síntomas de ansiedad y ataques de pánico puede sentirse más en control de sus síntomas, aprender más acerca de cómo la ansiedad le afecta personalmente, y aliviar la carga del trastorno de ansiedad generalizada, estrés, depresión y otros problemas de salud mental que puede afectar su largo plazo y el día a día felicidad.
La ansiedad puede tener muchas consecuencias negativas en el día a día el estado de ánimo y la felicidad y puede causar síntomas como insomnio, inquietud, preocupación excesiva, palpitaciones, sudoración, temblores, falta de aliento, dolor en el pecho, náuseas, mareos y muchos más.
Aliviar el estrés mediante la gestión y el registro de los síntomas de ansiedad con ansiedad Rastreador correctamente.
exención de responsabilidad
El material proporcionado en esta aplicación no está destinado a reemplazar o sustituir las recomendaciones o consejos de su médico o profesional de la salud. La información contenida en esta aplicación no debe utilizarse para diagnosticar o tratar un problema de salud o enfermedad. Si usted cree que usted tiene una condición médica o problema póngase en contacto con su proveedor de atención de la salud.
El seguimiento de sus niveles de ansiedad con este rastreador de ansiedad y estado de ánimo. Si usted sufre de trastorno de ansiedad generalizada, ansiedad social, estrés, o cualquier otro trastorno de ansiedad, o si usted es propenso a frecuentes ataques de pánico o ataques de ansiedad, este rastreador de la ansiedad puede ayudarle a obtener una visión más clara de sus niveles de ansiedad y día a día estado de ánimo, el estrés y la felicidad.
rastreador de la ansiedad le permite completar la ansiedad diaria check-ins mediante la prueba de la ansiedad GAD-7 para mantener un registro de su nivel de ansiedad y estado de ánimo todos los días. Este sistema utiliza una puntuación de 21 calculado por la prueba, lo que le permite visualizar los cambios en su estado de ánimo y los sentimientos de ansiedad.
Si usted está teniendo un ataque al ataque de pánico o ansiedad, ingrese sus síntomas y tomar notas sobre cómo se sentía durante el ataque de ansiedad, lo que lleva al ataque, así como cualquier nota disparadores potenciales para el ataque. Esto le ayudará a predecir y prepararse para los ataques de pánico en el futuro cada vez más conscientes de los sentimientos de estrés, la depresión o la ansiedad antes de que sea un ataque de ansiedad soplado. También serán más conscientes de los factores desencadenantes de ansiedad y estar mejor preparados para evitarlos.
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- recordatorios de notificación personalizable, de modo que no se pierda una comprobación de la ansiedad en.
- avanzadas de análisis de ansiedad prima: Nivel de ansiedad se rompen, historia severidad ansiedad, historia nivel de ansiedad, ataque de pánico desglose de los síntomas, la historia de pánico ataque, tiempo de ataque de ansiedad del día. Realizar un seguimiento de su estado de ánimo, felicidad, ansiedad o depresión con más detalle que nunca.
¿Por qué realizar un seguimiento de sus niveles de ansiedad?
problemas de salud mental, como trastornos de ansiedad, ataques de pánico y la depresión afectan a muchas personas en todo el mundo por lo que es importante hacer un seguimiento de su día a día los niveles de estado de ánimo y de ansiedad.
En un mundo tan ocupado que es fácil dejar que el estrés y la ansiedad de la vida moderna degradan su felicidad y la salud mental en el tiempo. No deje que el estrés, la ansiedad, la depresión o ataques de pánico sacar lo mejor de ti. Asegúrese de que sabe en qué estado de su salud mental es en, y con qué frecuencia experimenta los síntomas de ataques de pánico y ansiedad.
Al iniciar la sesión sus síntomas de ansiedad y ataques de pánico puede sentirse más en control de sus síntomas, aprender más acerca de cómo la ansiedad le afecta personalmente, y aliviar la carga del trastorno de ansiedad generalizada, estrés, depresión y otros problemas de salud mental que puede afectar su largo plazo y el día a día felicidad.
La ansiedad puede tener muchas consecuencias negativas en el día a día el estado de ánimo y la felicidad y puede causar síntomas como insomnio, inquietud, preocupación excesiva, palpitaciones, sudoración, temblores, falta de aliento, dolor en el pecho, náuseas, mareos y muchos más.
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Categoría : Salud y bienestar
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