app para dejar de fumar

Me ayudó los primeros días (que es para lo que la quería, básicamente). Se trata de una buena distracción con los síntomas iniciales de abstinencia: el sistema de "premiar" a menudo pequeños logros no es novedoso, pero supone una motivación añadida, y es una aplicación didáctica y visualmente agradable. Con el paso de las semanas he pasado de consultarla cada media hora a una vez a día... y a veces ni eso (se me olvida). No creo que la desinstale nunca. Es espacio en el móvil que no me pesa.

La verdad que dejar de fumar es todo un reto, aunque recomiendo que cada uno debe hacerlo de la manera más cómoda, yo no he podido de golpe pero reduciendo y gracias a esta app he conseguido motivarme con cada pequeño logro que se ha ido haciendo más grande. Mucho ánimo y os recomiendo esta app para motivaros, no dejéis de intentarlo.

Es una buena aplicación para dejar de fumar. Completa, con distintas opciones para desarrollar el enfoque y la autodisciplina. Si se le da un buen uso puede ser muy beneficiante y eficaz 👌🌟🌟🌟🌟🌟

Muchos datos útiles para dejar de fumar de manera más agradable. Lo recomiendo para fumadores que quieran seguir de cerca los datos de su deshabituación del tabaco. También tiene motivaciones y recursos para superar los picos de la ansiedad.

La verdad es que te ayuda bastante a saber más o menos cual son las mejoras desde que dejas de fumar, tanto económicamente como para salud. Siempre que intento dejar de fumar recurro a esta app,.asta ahora me a ayudado otra cosa eque la cague y vuelva a fumar!! , la recomiendo.100%

De las app q me he ido descargando esta es la q ha permanecido, es la q más me entretiene y me resulta informativa. Aunq para dejar de fumar eres tu mismo. Quizás algún cigarro me lo habrá evitado, no lo sé con seguridad, todo ayuda supongo.

Excelente. Me está ayudando, motiva y no tiene logros ocultos como casi el resto de apps, para que te des de alta en la de pago. Felicidades.

es una aplicacion estupenda que ayuda en el duro camino de dejar de fumar. se adapta muy bien a todo el monton de pensamientos e incidentes que ocurren minuto a minuto. da opcion a volver a comenzar, todo es en plan positivo , de manera que te hace sentir bien, y aunque recaigas, tienes ganas de seguir intentandolo. es una ap muy completa. molan los incentivos, el diario, etc no te sientes sólo.

Con ganas y esfuerzo,más un pequeño empujón como esta aplicación,se consigue todo!!! Gracias por hacer una motivación tan perfecta como esta!!!!

Doy tres estrellas, simplemente por que aún no termino de explorar la aplicación, hasta el momento me ha parecido muy innovadora y estoy conforme con lo que he experimentado hasta el momento. Gracias

Me ayuda a seguir motivada visualizar las mejorias de mi salud cuando estoy por tener una recaida. La mejor sin dudas,he logrado dejar el cigarrillo,es un compromiso diario. Excelente

Muy buena app. Podes llevar la cuenta de los días y horas desde que dejaste de fumar, y también llevar registro del dinero ahorrado

Dejé de fumar hace 4 meses con la ayuda de esta app. En verdad me fue muy útil poder ver cómo mi salud mejoraba cada día, y conseguir los logros me ha motivado a seguir adelante. Gracias

Me ayuda a seguir adelante con la decisión de abandonar definitivamente el hábito de fumar. Había comenzado 3 semanas antes y completando mis datos vi con alegría lo que había ahorrado, la mejoría física etc.

8 meses casi sin fumar un solo cigarrillo ni nada. La aplicación es más útil al comienzo. Ahora ya menos útil. Yo le daría más metas alcanzadas. Pasados los seis meses ya uno se empieza a ocupar de cosas como la presión arterial y su relación con el infarto y el antecedente de fumador. Creo que para quienes estamos ya algún tiempo sin fumar hay que añadir cosas. La app dejadexser interesante con el tiempo.

Un excelente apoyo tanto si quieres dejar de fumar de tajo como poco a poco, buenas herramientas de control y motivación para tu fuerza de voluntad

Realmente si quieres dejar de fumar tienes que estar mentalizado/a tú y solamente tu. Esta app está bien para llevar la cuenta y distraerte con juegos de memoria cuando tienes la ansiedad máxima sobretodo las primeras semanas. Puedes ponerte notas de motivación personalizadas y bueno, está muy bien la información que te da sobre el tiempo que tarda en recuperarse tu cuerpo del tabaco. La recomiendo y os animo a dejar de fumar como yo! Cuesta bastante pero merece la pena ✊✊✊

Voy 10 dias bien. Me gusta que la app te permita poner en palabras tus motivaciones personales, pero creo que las notificaciones al día de las mismas no funcionan bien ya que no aparecen 3 veces al día como lo setee. Tmb está bueno ver en números todo el consumo que tenía, me hace ver el impacto del esfuerzo que estoy haciendo. Y el juego para calmar la ansiedad funciona. Vamos por 10 días más y más 💪🏽

La aplicación te ayuda a controlar el tiempo que llevas sin fumar y a una mayor motivación de superarlo. También te enseña los cambios que van surgiendo en tu cuerpo. Pero lo que todo el mundo tiene que tener claro es que se deja si uno está concienciado al 100% y quiere, la aplicación es solo un incentivo más.

Es la primer semana que la uso. Realmente me está ayudando. Coincido con los demás usuarios en que deberían programar distintos juegos para distraerse además de los memoramas. La opción de establecer metas con el dinero ahorrado es muy buena, te permite visualizar un beneficio material más tangible. Seguiré utilizándola.

Muy muy útil, motiva ver qué cambios vas experimentando (respiración, nicotina en sangre, recuperar el gusto y olfato) según pasan los días desde que lo dejaste. También motiva ver cuánto dinero has ahorrado y cuántos cigarrillos no has fumado. Que envíe mensajes motivadores a lo largo del día, junto con el juego de "Vence una urgencia" es lo que más me gusta. Como sugerencia de mejora: yo fumaba tabaco de liar, y estaría genial que se incluyera esta opción. Por lo demás, app 100% recomendable!!

Muy buena. El ejercicio de vence una urgencia,me esta ayudando mucho. Lo recomiendo por la info que da de salud y demás apartados

Excelente.. realmente excelente no se que decir.. te ayuda en enfocarte a dejar el cigarrillo... la voluntad es de cada uno.. lo que ayuda es tener un control de como venís fumando... y lo que provoca en tu cuerpo el fumar...!! Además notas las mejoras incluyendo la energía perdida que es muy importante...

Está bien, es muy visual. Ves el tiempo que llevas sin fumar, cuánto has ahorrado.. si te dan ganas de fumar hay un jueguecillo que te hace pensar en otra cosa, y te va dando recompensas positivas cada cierto tiempo, pero sin agobiar. Lo fundamental es la motivación personal y acompañarlo de mucho deporte y dieta sana. Ninguna aplicación va a hacer que dejemos de fumar, seamos realistas.

Buena Aplicacion como ayuda para dejar de fumar, COMO AYUDA, SI NO LUCHAS NO HAY VICTORIA, lo mas destacado es que se puede llevar un diario de sensaciones, tentaciones y repasar cuando el monstruo atacA, tambien muy interesante los metodos de distraccion cuando pides ayuda porque no puedes aguantar. La mejor de 4 que probe 😀😁

Te sirve pero le falta muchas cosas. En primer lugar no me sale la opcion para poner menos de un paquete por dia. Yo no fumaba un paquete por dia sino 6 cigarrillos al dia como maximo y ahi solo me aparece la opcion de cantidad de paquetes por dia. Y lo otro; cuando tuve mi recaida, empieza todo de vuelta o sigue todo como si nada. No te evalua a nivel salud por ejemplo qué implica una recaida.

Me gusta que ver los beneficios para la salud según pasa el tiempo, las metas alcanzadas, poder personalizar con motivaciones, diario y más utilidades, el juego para pasar algún que otro momento de debilidad, aunque es muy simple, es muy útil.

Me encanta que te permita anotar tus motivaciones y te las envíen para recordártelas. También me gustan los juegos que te ofrece para los momentos de ansiedad porque te distraes y, sin darte ni cuenta, se te han pasado las ganas de fumar. Y que te proponga ideas para ayudarte a conseguir tu objetivo y mantenerlo Muy completa. La recomiendo.

El primer día que deje de fumar me instalé la aplicación, y entre otras cosas en las que me apoye para lograr pasar cada día, está fue fundamental. Al principio necesitas ese estímulo de ver cuanto llevas sin fumar, saber cómo tú cuerpo está cambiando y tener dichas explicaciones. Gran aplicación. Llevo casi dos meses sin fumar y muy feliz.

La app no hace magia ni milagros. Es la fuerza de voluntad y el amor propio lo que hace dejar este horrible vicio. Le pongo 5 estrellas a esta app porque fue testigo de mi transformación a mejor persona. Cualquiera herramienta es clave para mejorar día a día. Saludos y ánimo...(1 año 3 meses limpio)