Atkins Diet

Los partidarios de la dieta Atkins que puede bajar de peso de comer más proteínas y grasas que se desee, siempre y cuando se evite alimentos altos en carbohidratos. La dieta Atkins fue promovido originalmente por un médico llamado Dr. Robert C. Atkins, que escribió un libro más vendido sobre la dieta en 1972. Desde entonces, la dieta Atkins ha sido popular en todo el mundo y muchos más libros se han escrito al respecto. La dieta Atkins se consideró originalmente poco saludable y demonizado por las autoridades sanitarias de comunicación, sobre todo debido al alto contenido de grasas saturadas. Sin embargo, nuevos estudios han demostrado que la grasa saturada es inofensivo. Desde entonces, la dieta Atkins se ha estudiado a fondo y demostrado que conducen a una mayor pérdida de peso que las dietas bajas en grasa, y mayores aumentos de azúcar en la sangre, colesterol HDL (el colesterol 'bueno'), triglicéridos y otros marcadores de salud.

Recuerde que el estilo de vida saludable le permitirá disfrutar de su vida en los años venideros! Así que disfruten de la dieta Atkins.