Atkins Diet for Beginner

La pérdida de peso es sólo uno de sus beneficios, se puede obtener más!

El objetivo de la dieta Atkins es perder peso al evitar los hidratos de carbono y el control de los niveles de insulina.

beneficios de la dieta Atkins:
la reducción del hambre o antojos (especialmente para los dulces)
Un mejor control sobre los picos de insulina y de azúcar en sangre (glucosa). Esto puede ser especialmente beneficioso para los diabéticos o prediabéticos, aunque dietas bajas en carbohidratos no son la única manera de reducir los factores de riesgo para la diabetes.
Mejorado el rendimiento cognitivo, incluyendo menos niebla del cerebro o las inmersiones en energía
En algunos casos, un menor riesgo de enfermedades del corazón factores
Potencialmente reducción del riesgo de ciertos tipos de cáncer
La dieta Atkins funciona sobre la base de que una dieta baja en hidratos de carbono. Esto hace que el cuerpo quema más calorías que lo haría en otras dietas, ya que anima a la cetosis.

Comience su dieta ahora utilizando este directrices y obtener el cuerpo que desea pronto.