Basketball Bodyweight Exercise

La fitividad te pone mejor. Parece que estás aquí para estar en mejor forma para el baloncesto.

Aplicación para ayudarte a ser más fuerte y más atlético para el baloncesto sin usar pesas ni equipos, ¡solo el peso de tu cuerpo!

Para jugar al baloncesto a un alto nivel, debes poder saltar alto, ser rápido y rápido y tener una buena fuerza general. Estas ventajas atléticas hacen que el juego sea más fácil ofensivo y defensivo. Este programa lo ayuda a ser más rápido, más fuerte y a desarrollar su salto vertical SIN el uso de máquinas o equipos de ejercicio. Estas rutinas utilizan solo el peso de su cuerpo para proporcionar la resistencia necesaria para construir músculo. Además, los entrenamientos utilizan entrenamiento pliométrico, flexibilidad y rapidez.

Si usted es un atleta más joven entre las edades de 10 a 14 años, NO DEBE entrenar con pesas en un gimnasio. Usar pesos a esa edad puede ser peligroso. Sin embargo, si todavía quieres ser fuerte y atlético, entonces esta es una buena alternativa.

Además de tus entrenamientos semanales, prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio altamente atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para empujarte a través de los entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal.
• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos de alta definición para ver y aprender técnicas de entrenamiento.
• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos sin conexión.

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