BB Workout Tracker & Log - simple and free
Bodybuilding Tracker & Workout Log es un diario de ejercicios muy fácil de usar. El objetivo de esta aplicación de seguimiento de entrenamiento es permitirle hacer ejercicio y registrar sus resultados de entrenamiento sin mirar el teléfono todo el tiempo, con la menor cantidad de toques de pantalla posible. Tanto los principiantes como los levantadores experimentados (en culturismo, levantamiento de pesas o fitness) se beneficiarán de la simplicidad y las características de este diario de ejercicios que incluyen
★ generador de entrenamiento personalizado
¿Ya tienes un programa que sigues? Excelente. Todo lo que tiene que hacer es ingresar ejercicios, crear rutinas de entrenamiento y estará listo para comenzar. ¿Eres nuevo en fitness o levantamiento de pesas? Esta aplicación también es para ti. Encuentre un programa que le guste e impórtelo, o use nuestra rutina de muestra y modifíquelo a su gusto y capacidades.
- Elija ejercicios de entrenamiento libremente. No necesita lidiar con una larga lista de ejercicios que nunca usa en su entrenamiento. Agregue ejercicios que le encanten y asígneles un nombre que sea claro para usted;
- Importar ejercicios populares para un inicio rápido (así como una rutina de muestra);
- guardar rutinas de entrenamiento con selección de ejercicio predefinida;
- use rutinas de entrenamiento dinámicas, donde puede seleccionar ejercicios sobre la marcha.
★ Comentarios, historial e información detallada del entrenamiento
¿Quieres ver si el último set fue demasiado difícil? ¿Se pregunta cómo fue su progreso de entrenamiento durante el período? Nuestra aplicación de diario de entrenamiento lo tiene cubierto.
- Añadir comentarios y notas para conjuntos;
- siempre ve el historial de series, repeticiones, peso, comentarios y tiempos de descanso (no es necesario interrumpir su entrenamiento para ver el historial anterior);
- Puede consultar el historial de entrenamiento detallado con un calendario y estadísticas;
- disfrute del seguimiento del progreso con gráficos para 1 repetición máxima;
- Eliminar fácilmente conjuntos de ejercicios incorrectamente registrados;
★ configuración de personalización
Cada persona es diferente y necesita un tiempo diferente para descansar, señales diferentes, información diferente. Elija lo que funcione mejor para usted.
- use el temporizador de descanso con vibración y una notificación de sonido opcional, que es extremadamente útil si entrena con auriculares;
- consulte selección de intervalo de descanso automático inteligente ;
- opción para mostrar los mejores resultados de cada entrenamiento solamente;
- opción para mostrar resultados de la misma rutina solamente;
- registro de cambios 1RM;
★ Revisión de resultados de entrenamiento
Exporte sus resultados para un análisis adicional, comparta sus logros con amigos y familiares en las redes sociales, no sea modesto. ¡Lo estás haciendo genial!
- exportar todo el historial de entrenamiento a un archivo CSV en la tarjeta SD; Los archivos CSV se pueden abrir y procesar con la mayoría de los editores de hojas de cálculo;
- verifique su resumen de logros que se muestran después del entrenamiento (incluidos nuevos registros, - peso total movido , tiempo de entrenamiento, intensidad);
- comparta pantallas de resumen (Facebook, correo electrónico, SMS o cualquier otro proveedor de uso compartido que esté instalado en su teléfono)
★ Ahorrando tiempo durante el entrenamiento
Todos odiamos ser interrumpidos. Aún más, al tener que detenerse para realizar pequeñas modificaciones en el programa de entrenamiento. ¡Ya no es necesario hacer esto! Con Bodybuilding Tracker & Workout Log, la pantalla de su teléfono siempre está activa y las ediciones para la rutina de ejercicios son fáciles de hacer mientras entrena duro:
- reanudar entrenamientos incompletos;
- realizar superconjuntos usando navegación hacia atrás / adelante y comentarios;
- Utilice el pre-ingreso inteligente de peso para la próxima serie;
- Agregar / eliminar / reordenar ejercicios durante el entrenamiento
★ Sus datos están seguros
Copia de seguridad y restauración de todos los ejercicios y el historial de registro de entrenamiento. Puede mover toda la información guardada a otro dispositivo en cualquier momento.
Visite nuestro sitio http://www.bbworkoutlog.com para obtener noticias sobre las nuevas funciones del rastreador de ejercicios y los lanzamientos de versiones.
Esta aplicación utiliza íconos gratuitos de http://icomoon.io/ (licencia CC 3.0)
★ generador de entrenamiento personalizado
¿Ya tienes un programa que sigues? Excelente. Todo lo que tiene que hacer es ingresar ejercicios, crear rutinas de entrenamiento y estará listo para comenzar. ¿Eres nuevo en fitness o levantamiento de pesas? Esta aplicación también es para ti. Encuentre un programa que le guste e impórtelo, o use nuestra rutina de muestra y modifíquelo a su gusto y capacidades.
- Elija ejercicios de entrenamiento libremente. No necesita lidiar con una larga lista de ejercicios que nunca usa en su entrenamiento. Agregue ejercicios que le encanten y asígneles un nombre que sea claro para usted;
- Importar ejercicios populares para un inicio rápido (así como una rutina de muestra);
- guardar rutinas de entrenamiento con selección de ejercicio predefinida;
- use rutinas de entrenamiento dinámicas, donde puede seleccionar ejercicios sobre la marcha.
★ Comentarios, historial e información detallada del entrenamiento
¿Quieres ver si el último set fue demasiado difícil? ¿Se pregunta cómo fue su progreso de entrenamiento durante el período? Nuestra aplicación de diario de entrenamiento lo tiene cubierto.
- Añadir comentarios y notas para conjuntos;
- siempre ve el historial de series, repeticiones, peso, comentarios y tiempos de descanso (no es necesario interrumpir su entrenamiento para ver el historial anterior);
- Puede consultar el historial de entrenamiento detallado con un calendario y estadísticas;
- disfrute del seguimiento del progreso con gráficos para 1 repetición máxima;
- Eliminar fácilmente conjuntos de ejercicios incorrectamente registrados;
★ configuración de personalización
Cada persona es diferente y necesita un tiempo diferente para descansar, señales diferentes, información diferente. Elija lo que funcione mejor para usted.
- use el temporizador de descanso con vibración y una notificación de sonido opcional, que es extremadamente útil si entrena con auriculares;
- consulte selección de intervalo de descanso automático inteligente ;
- opción para mostrar los mejores resultados de cada entrenamiento solamente;
- opción para mostrar resultados de la misma rutina solamente;
- registro de cambios 1RM;
★ Revisión de resultados de entrenamiento
Exporte sus resultados para un análisis adicional, comparta sus logros con amigos y familiares en las redes sociales, no sea modesto. ¡Lo estás haciendo genial!
- exportar todo el historial de entrenamiento a un archivo CSV en la tarjeta SD; Los archivos CSV se pueden abrir y procesar con la mayoría de los editores de hojas de cálculo;
- verifique su resumen de logros que se muestran después del entrenamiento (incluidos nuevos registros, - peso total movido , tiempo de entrenamiento, intensidad);
- comparta pantallas de resumen (Facebook, correo electrónico, SMS o cualquier otro proveedor de uso compartido que esté instalado en su teléfono)
★ Ahorrando tiempo durante el entrenamiento
Todos odiamos ser interrumpidos. Aún más, al tener que detenerse para realizar pequeñas modificaciones en el programa de entrenamiento. ¡Ya no es necesario hacer esto! Con Bodybuilding Tracker & Workout Log, la pantalla de su teléfono siempre está activa y las ediciones para la rutina de ejercicios son fáciles de hacer mientras entrena duro:
- reanudar entrenamientos incompletos;
- realizar superconjuntos usando navegación hacia atrás / adelante y comentarios;
- Utilice el pre-ingreso inteligente de peso para la próxima serie;
- Agregar / eliminar / reordenar ejercicios durante el entrenamiento
★ Sus datos están seguros
Copia de seguridad y restauración de todos los ejercicios y el historial de registro de entrenamiento. Puede mover toda la información guardada a otro dispositivo en cualquier momento.
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Categoría : Salud y bienestar
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