Bench press +50lbs
El programa legendaria por Shawn Phillips "Aumentar el Banco por 50 libras en 50 días".
¿Quieres añadir 50 libras a su banco de prensa dentro de un período de siete semana? ¿Le gustaría ser más fuerte y el aumento de peso al mismo tiempo? Si es así, este programa es para ti. Si su press de banca "pegado" en 250 libras, le gustaría obtener 300 libras después de sólo 7 semanas? O tal vez usted ya ha prensas 300, le gustaría establecer el récord de 350 libras? Este programa le mostrará el camino hacia una mayor fuerza y masa. Y, lo más probable es que sus compañeros de entrenamiento, observando su progreso estarán detrás de la espalda para hablar de "lo que se toma a partir de los esteroides."
¿Quieres añadir 50 libras a su banco de prensa dentro de un período de siete semana? ¿Le gustaría ser más fuerte y el aumento de peso al mismo tiempo? Si es así, este programa es para ti. Si su press de banca "pegado" en 250 libras, le gustaría obtener 300 libras después de sólo 7 semanas? O tal vez usted ya ha prensas 300, le gustaría establecer el récord de 350 libras? Este programa le mostrará el camino hacia una mayor fuerza y masa. Y, lo más probable es que sus compañeros de entrenamiento, observando su progreso estarán detrás de la espalda para hablar de "lo que se toma a partir de los esteroides."
Categoría : Salud y bienestar
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Reseñas (2)
Un. u. d. G.
11/06/2018
Está aplicación la usé al principio de usarla porque mi 1RM era de 85 kgs pero la semana pasada subí a 86 kgs y ya no puedo usarla dado que pasa de 85 a 87,5 kgs,por tanto si no añaden mas cifras entre esos pesos no podré usar la aplicación y lamentablemente la tendré que desinstalar.
La llevo usando mas o menos un año. He pasado de 80 kg a estar tirando 110kg en press de banca. De todos modos la uso también en sentadilla profunda, llegando a tirar 150 kg, como en fondos en paralelas y anillas. Simplemente, es ir ajustando el peso conforme al ejercicio que hagas. A mi me sirve, así que la recomiendo totalmente.