Blue Life Coach

Basado en principios y prácticas respaldados científicamente, como el entrenamiento de aceptación y compromiso, la biorretroalimentación de variabilidad de la frecuencia cardíaca, la atención plena y otros enfoques de mente y cuerpo, el Blue Life Coach es un conjunto de herramientas de salud conductual diseñado para ayudar a los profesionales de la ley a reducir el estrés y mejorar el rendimiento Durante situaciones desafiantes, mejore el sueño, reduzca la reactividad emocional, aumente la conciencia situacional, agudice la claridad mental y las habilidades de resolución de problemas, y viva la vida con más propósito y vitalidad, guiados por sus valores.

El Blue Life Coach te permite notar pensamientos y sentimientos dolorosos sin que te atrapen en ellos para que puedas elegir lo que es importante para ti en la vida y actuar en las direcciones de vida elegidas. En la aplicación, también encontrará información sobre apoyo para incidentes críticos y prevención de suicidios para ayudar a salvar a un oficial.