BMI Calculator (Free)
¿Qué es el IMC?
El índice de masa corporal (IMC) es un valor derivado del peso y la altura de la persona. El resultado de la medición del IMC puede dar una idea sobre el clima que una persona tiene el peso correcto para
su altura
¿Cómo calcular el IMC?
El cálculo del IMC se basa en una fórmula simple que usa el peso y la altura de la persona.
La fórmula para el IMC = kg / m2 donde kg es el peso de la persona en kilogramos y m2 es su altura en metros cuadrados. En formato simplificado sería
IMC = (Peso en kilogramos) / (Altura en metros * Altura en metros)
Por ejemplo, si el peso de la persona es de 68 kg y la altura es de 172 cm, entonces
IMC = 68 / (1.72 * 2) = 23
La calculadora de IMC indica si la persona tiene un peso saludable, bajo peso o sobrepeso. Si el IMC de la persona está fuera del rango saludable, su salud
El riesgo puede aumentar significativamente.
Rango de IMC para adultos
IMC: estado de peso
Por debajo de 18.5: bajo peso
18.5 - 24.9: peso normal o saludable
25.0 - 29.9: sobrepeso
30.0 y superior: obeso
Los médicos también usan el IMC para
evaluación de dieta y actividad física
enfermedad cadiovascular y otros problemas relacionados con la salud
medir la grasa en el cuerpo
Riesgos para la salud por sobrepeso
eleva la presión arterial y los niveles de colesterol y triglicéridos
puede causar diabetes y otros problemas de salud
hipertensión o presión arterial alta
diabetes tipo 2
enfermedad coronaria
enfermedad de la vesícula
osteoartritis
apnea del sueño y problemas respiratorios
Riesgos para la salud por bajo peso
desnutrición, anemia o deficiencias vitamínicas
osteoporosis por muy poca vitamina D y calcio
Sistema inmunitario disminuido
problemas de fertilidad causados por ciclos menstruales irregulares
problemas de crecimiento y desarrollo en niños y adolescentes
Quién no debería usar una calculadora de IMC
El IMC no debe usarse para los constructores musculares, atletas, mujeres embarazadas, ancianos o niños pequeños.
Esto se debe a que el IMC no tiene en cuenta si el peso se lleva como músculo o grasa, es solo el número. Las personas con una masa muscular más alta, como los atletas, pueden tener un IMC alto pero no tener un mayor riesgo para la salud. Aquellos con una masa muscular más baja, como los niños que no han completado su crecimiento o los ancianos que pueden estar perdiendo algo de masa muscular pueden tener un IMC más bajo.
El índice de masa corporal (IMC) es un valor derivado del peso y la altura de la persona. El resultado de la medición del IMC puede dar una idea sobre el clima que una persona tiene el peso correcto para
su altura
¿Cómo calcular el IMC?
El cálculo del IMC se basa en una fórmula simple que usa el peso y la altura de la persona.
La fórmula para el IMC = kg / m2 donde kg es el peso de la persona en kilogramos y m2 es su altura en metros cuadrados. En formato simplificado sería
IMC = (Peso en kilogramos) / (Altura en metros * Altura en metros)
Por ejemplo, si el peso de la persona es de 68 kg y la altura es de 172 cm, entonces
IMC = 68 / (1.72 * 2) = 23
La calculadora de IMC indica si la persona tiene un peso saludable, bajo peso o sobrepeso. Si el IMC de la persona está fuera del rango saludable, su salud
El riesgo puede aumentar significativamente.
Rango de IMC para adultos
IMC: estado de peso
Por debajo de 18.5: bajo peso
18.5 - 24.9: peso normal o saludable
25.0 - 29.9: sobrepeso
30.0 y superior: obeso
Los médicos también usan el IMC para
evaluación de dieta y actividad física
enfermedad cadiovascular y otros problemas relacionados con la salud
medir la grasa en el cuerpo
Riesgos para la salud por sobrepeso
eleva la presión arterial y los niveles de colesterol y triglicéridos
puede causar diabetes y otros problemas de salud
hipertensión o presión arterial alta
diabetes tipo 2
enfermedad coronaria
enfermedad de la vesícula
osteoartritis
apnea del sueño y problemas respiratorios
Riesgos para la salud por bajo peso
desnutrición, anemia o deficiencias vitamínicas
osteoporosis por muy poca vitamina D y calcio
Sistema inmunitario disminuido
problemas de fertilidad causados por ciclos menstruales irregulares
problemas de crecimiento y desarrollo en niños y adolescentes
Quién no debería usar una calculadora de IMC
El IMC no debe usarse para los constructores musculares, atletas, mujeres embarazadas, ancianos o niños pequeños.
Esto se debe a que el IMC no tiene en cuenta si el peso se lleva como músculo o grasa, es solo el número. Las personas con una masa muscular más alta, como los atletas, pueden tener un IMC alto pero no tener un mayor riesgo para la salud. Aquellos con una masa muscular más baja, como los niños que no han completado su crecimiento o los ancianos que pueden estar perdiendo algo de masa muscular pueden tener un IMC más bajo.
Categoría : Salud y bienestar
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