Body Weight Secrets
La aplicación Body Weight Secrets te ayudará a alcanzar tus objetivos de condición física y salud independientemente de tu edad y nivel de condición física
Descubra el plan de alimentación y entrenamiento adecuado si tiene una buena formación física o si nunca antes ha hecho deporte.
Aprenderá a entrenar con su propio peso corporal para:
Quemar grasa
construir fuerza
Ganar músculo
o simplemente mejora tu estado físico general, dependiendo del objetivo que elijas.
Aumenta tu fuerza mental, fortaleza y motivación.
Úselo como base para mejorar
su entrenamiento con pesas, fútbol, fútbol, baloncesto, béisbol, artes marciales, escalada, surf, natación, golf o tenis
Obtenga fuerza funcional, fuerza explosiva, estabilidad y equilibrio.
Recupere y prevenga el dolor de espalda, mejore su postura general y su fuerza central
Desbloquee más de 300 entrenamientos personalizados y más de 400 ejercicios diseñados específicamente por nuestros entrenadores personales certificados para que pueda lograr sus objetivos
Se pueden hacer con o sin equipo.
Descubra lo mejor de la cocina mediterránea con más de 200 recetas caseras saludables que mejorarán significativamente su estado físico y su estilo de vida al usar los ingredientes correctos y son fáciles de preparar.
Muchos de ellos se pueden hacer en menos de 20 minutos.
Pruebe las auténticas recetas saludables de pizza y lasaña para el fin de semana o disfrute de nuestros pasteles
Descubrirás cómo comer sano y entrenar correctamente
Entrenamiento personalizado y planes de comidas
Obtenga una descripción general y seguimiento de Macronutrientes y Calorías en su Perfil Personal
Desbloquea premios por alcanzar objetivos
Rastrea y registra tu peso
Cambia tu nivel y objetivo en cualquier momento
Realizar y registrar actividades cardiovasculares
Establecer una meta de pasos diarios
Invita a tus amigos
y mucho más…
Siga con nosotros:
Facebook: https://www.facebook.com/BodyWeightSecrets/
Instagram: https://www.instagram.com/body_weight_secrets/
Twitter: https://twitter.com/BodyweightSimon
Soporte: [email protected]
Términos de servicio: https://bodyweightsecrets.com/terms-and-conditions/
Política de privacidad: https://bodyweightsecrets.com/privacy-policy/
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Categoría : Salud y bienestar
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