Box Breathing - Respirando el aire
"Descubre el mundo de la caja de la respiración y otros ejercicios de respiración con la aplicación BreathAir. Nuestras técnicas le permitirá beneficiarse del poder del control consciente de esta función corporal más básico.
Que no hay materia si usted está buscando más relajación y calma, consiguiendo un descanso mejor y más eficaz durante la noche, o usted es un atleta centrado en mejorar los resultados - las particularidades técnicas de respiración le ayudará a lograr que las metas. Lo que es más, cuadro de la respiración se puede utilizar sin cargo a otro de relajación, respiración, meditación y aplicaciones mindfullness también.
También queremos recordar que al comienzo de su viaje enthustiasts método Wim Hof se supone que deben aprender a adaptarse frío por la respiración profunda. La bienvenida a todos los aficionados fríos, tenemos una herramienta para usted.
¿Como funciona?
La respiración caja también se conoce como ""restablecer la respiración"" o la respiración de cuatro cuadrados. Es muy fácil de aprender, y puede ser utilizado por cualquier persona.
Sólo tiene que descargar nuestra aplicación, establecer el método de respiración, sentarse cómodamente en su silla y que nos guiará a través de los todos los proces. Eso es eso es todo.
¿Qué hace?
Reduce los síntomas de estrés físico en el cuerpo
Aumenta la claridad mental, la energía, y el enfoque
Útil en la corrección de estructura niños minderable
Uno de los métodos en el control del asma
Ayuda a incrementar los resultados deportivos (Mejora la entrega de oxígeno a los órganos y trabajando muscles- comprobar método ventaja de oxígeno)
"
Que no hay materia si usted está buscando más relajación y calma, consiguiendo un descanso mejor y más eficaz durante la noche, o usted es un atleta centrado en mejorar los resultados - las particularidades técnicas de respiración le ayudará a lograr que las metas. Lo que es más, cuadro de la respiración se puede utilizar sin cargo a otro de relajación, respiración, meditación y aplicaciones mindfullness también.
También queremos recordar que al comienzo de su viaje enthustiasts método Wim Hof se supone que deben aprender a adaptarse frío por la respiración profunda. La bienvenida a todos los aficionados fríos, tenemos una herramienta para usted.
¿Como funciona?
La respiración caja también se conoce como ""restablecer la respiración"" o la respiración de cuatro cuadrados. Es muy fácil de aprender, y puede ser utilizado por cualquier persona.
Sólo tiene que descargar nuestra aplicación, establecer el método de respiración, sentarse cómodamente en su silla y que nos guiará a través de los todos los proces. Eso es eso es todo.
¿Qué hace?
Reduce los síntomas de estrés físico en el cuerpo
Aumenta la claridad mental, la energía, y el enfoque
Útil en la corrección de estructura niños minderable
Uno de los métodos en el control del asma
Ayuda a incrementar los resultados deportivos (Mejora la entrega de oxígeno a los órganos y trabajando muscles- comprobar método ventaja de oxígeno)
"
Categoría : Salud y bienestar
Búsquedas relacionadas
Reseñas (8)
Un. u. d. G.
10/07/2019
para una app tan simple, podrían haber traducido a los idiomas más usados básicos
Sst. C.
28/03/2021
Esta bien chingona, las niñas lloronas de abajo deberian aprender ingles en vez de estar llorando.
Un. u. d. G.
21/07/2018
Buenísima para la ansiedad
Un. u. d. G.
10/06/2018
Es sencilla pero efectiva
Un. u. d. G.
04/09/2017
Muy buena. He analizado más de diez apps. Sin inventos superfluos. Estaría perfecta con sonidos diferentes para cada fase respiratoria, porque siendo el mismo sonido a veces uno no sabe en qué fase está.
Un. u. d. G.
10/03/2018
Genial para hacer respiraciones controladas
Un. u. d. G.
02/01/2018
Excelente app. Fácil de usar, útil y directo a lo que declara como uso.
Parece muy buena pero como no controles el inglés, solo puedes aprovechar un tercio de la aplicación