Breath Ball: The Stress Relief Breathing Exercise.
Breath Ball proporciona ejercicios de respiración para estos cuatro casos de uso:
⭐️ El ejercicio de respiración de coherencia cardíaca se usa para aliviar el estrés y la ansiedad. Se cree que los pacientes en los entrenamientos de rehabilitación y bio-retroalimentación les ayudan a calmarse y relajarse.
⭐️ La técnica de respiración recomendada por la Fundación EPOC ayuda a aliviar el
síntomas de asma y EPOC.
⭐️ La respiración lenta es un tratamiento complementario contra la hipertensión (presión arterial alta). Se remonta al Prof. Dr. Loew y se usa comúnmente en entornos clínicos.
⭐️ La famosa técnica de respiración 4: 7: 8 del Dr. Andrew Weil se utiliza para calmarse y quedarse dormido.
Cada uno de estos ejercicios de respiración viene con un breve tutorial que lo ayudará a comenzar en menos de dos minutos. Además de que puede crear sus propios ejercicios de respiración; algo que los entrenadores de yoga y pranayama disfrutan mucho.
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Tenga en cuenta: realmente valoramos su privacidad. Breath Ball no recopila ninguno de sus datos personales. No hay integración de Facebook y no hay funciones para compartir en redes sociales incluidas. Si decides usar esta aplicación, lo haces absolutamente anónimo.
Breath Ball es un proyecto filantrópico y eres bienvenido a usarlo. En caso de preguntas o sugerencias, no dude en enviarlas por correo electrónico a [email protected]
Gracias por leer. Siéntase libre de descargar Breath Ball ahora.
Categoría : Medicina
Reseñas (24)
De las mejores aplicaciones que he utilizado, me gusta porque se pueden ajustar tiempos, volumen de los pasos y volumen de fondo. Simple y estupenda!
Si tienes una metodología, esto funciona muy bien, si no la tienes, mejor busca una antes de descargarlo 😁 Sería bueno que la bola tuviera un anillo o una marca para saber el máximo y el mínimo del tiempo, de esa manera el ejercicio fuese más específico.
Justo lo que buscaba, sonido de inicio de inhalación y exhalación y la posibilidad de ajustar cada uno de los tiempos.
Muy completa. Se pueden marcar los tiempos. Fondos de sonidos, etc. Las he descargado tras leer "Respira" de James Nestor.
Es muy sencilla de usar y la opción de crear tus propio ejercicios me parece excelente 😍
Gracias a esta aplicacion siento que puedo respirar mas, y puedes ajustar todo, estoy completamente satisfecha.
Sencilla la app gratuita y para lo que necesito más que suficiente. Si sigo ampliando la compraré
Fantastica, puedes configurarla totalmente. Muy practica
Practico mindfullnes a diario y esta app puede ser de gran apoyo para principiantes adictos a smartphone
Muy buena pero letra muy pequeña, difícil de leer.
Necesitas algo de paciencia pero resulta interesante
Grandes resultados... Podria escribir muchas cosas pero mejor pracricalo unos días y pruebelo ud mismx
buenisima! me ayuda mucho a lograr coherencia
Funciona muy bien y ayuda
Muy buena, cumple todo lo que promete y ayuda mucho!
No de puede cambiar el idioma
Muy buena aplicación ayuda al asma ful
¡¡¡¡¡Me encantaaa!!!!! GRACIAS INFITITAS!!!!
Gracias, me esta ayudando para el asma
No está en español
va muy bien por ahora.
Sencilla y práctica. Solo le agregaría un reloj y alarma para configurarlo cada hora.
Es excelente!!!
Excelente aplicación. Me permite crear mi propia secuencia respiratoria. Gracias a los desarrolladores por tan trascendental aporte.