Clases de yoga gratuitas

¡¡¡ Ilimitados beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional. !!!

Descubre aquí todo lo que puede hacer el yoga en tu cuerpo con una rutina semanal o diaria depende todo de ti.
El equilibrio perfecto entre mente y cuerpo.
En ésta aplicación gratuita encontrarás las mejores posturas desarrolladas y pensadas por instructores de yoga cualificados, información y desarrollo de cada postura junto con sus beneficios e instrucciones, vídeos adecuados en mejorar su flexibilidad, fuerza y equilibrio, una gran colección de vídeos basados en la disciplina del yoga teniendo varios niveles desde principiante, intermedio y avanzado.
Una práctica regular de esta disciplina nos fortalecerá, tonificando cada parte de nuestro cuerpo.
Practica yoga regularmente y conseguirás mejorar : la postura, fortalecer nuestros huesos, conciliar mejor el sueño, combatir el estrés, protege nuestro corazón, se libera endorfinas, mejora nuestra capacidad pulmonar, reduce la ansiedad y el estrés, mejora la concentración, ayuda a mantener el peso, refuerza el sistema inmune, ¿ necesitas más motivos para comenzar a practicar yoga de una forma constante y obtener resultados tan beneficiosos para la salud.?

A través de su práctica y compromiso podemos llegar a conseguir un equilibrio mente-cuerpo en nuestro organismo.
Encontrarás las posturas, poses, asanas o posiciones más usadas en yoga, recomendaciones y consejos para su práctica, totalmente gratuita.
La mejor aplicación gratuita para aprender y practicar yoga con instrucciones paso a paso de posturas, cuenta con imágenes vídeos diseñados por profesionales certificados en la práctica de yoga.

Descargar ésta disciplina, conseguirás mejorar y fortalecer tu sistema inmune .