Coherencia cardiaca
La aplicación es completamente gratuita y sin comerciales ✔️.
Además, puede cambiar la duración de sus sesiones, la sesión básica se establece en 5 minutos durante 60 ciclos, pero tiene total libertad para elegir la duración que desee y los ciclos se calcularán de acuerdo con la duración que haya elegido. .
Con el fin de guiarlo mejor, con cada inspiración habrá un sonido de inspiración y será lo mismo para la expiración. ¡Así que puedes practicar incluso sin mirar la pantalla y donde quieras!
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Hace 35 años que practico yoga y budismo. Esta aplicación te guía a la práctica más importante de ambas. Si durante los ciclos respiratorios observamos nuestros pensamientos como fluyen sin que sea nuestra voluntad, y serenamente los dejamos seguir y que se diluyan porque no fué nuestra decisión traerlos, se abrirá en nuestro interior el verdadero estado profundo de felicidad. No depende de nada externo. Es ser feliz porque si. Podrás reconocer también las emociones y tratarlas de igual forma.
Buenísima app, sirve mucho para tener una pausa, concentrarse en la respiración y dar ánimo para seguir el día. Vivir el aquí y el ahora 😌
Muy buena secuencia para conectar el corazón con el cerebro ya tengo probada la, secuencia con un oximetro y si me oxigena la sangre por los 5 mins. Que ya practico. Lo hacía usando la smart tv o la laptop. Ahora aquí lo tengo portátil adonde quiera que vaya
Recién la instalé y no la he explorado por completó, pero hasta ahora me encanta.
Me gusta por mque me permite interactuae con otras aplicaciones de meditación.
Muchas gracias por atender a mi reclamo ahora si puedo quitar el sonido muy buena aplicacion
Es muy sencilla y sirve para llevar el ritmo.
Recomendable al 100%
Es una gran herramienta, para estar en equilibrio.!!
Muy buena la app y muy importante para estos momentos de pandemia.
muy buena la aplicación.
Logré hacerlo correctamente
Facilita no perder el ritmo y la profundidad.
Buena aplicación para aprender a centrarse en la respiración
La tecnología en sus manos es maravilloso para la humanidad
Sencillo y fácil de hacer
Muy útil y fácil de usar
Una app muy completa.
La estoy empezando a usar y me gusta
Muy buena. Muchas gracia
Es muy y efectiva
Me calmo mucho mi ansiedad quiero seguir probando
Lo que necesitaba. !!!!! Gracias !!!!!
Gracias por su guia
Interesante .esperemos los resultados en algún tiempo.
Relajante
Me encanta!
Muy bien
Muy interesante!
Súper, que bueno que uno pueda contar con esta aplicación darnos tiempo para nosotros mismo, la recomiendo totalmente.