Como quitar la ansiedad
La ansiedad es una respuesta de nuestro organismo que se activa cuando percibimos una posible situación futura como amenazante para nuestra supervivencia o bienestar.
En muchas ocasiones puede parecer algo normal, hasta cierto punto, lo cierto es que si llega a hacerse crónica interfiere muchas veces con nuestra alegría y bienestar.
Desde la utilización de antiguas enseñanzas chinas, meditación hasta una guía paso a paso te traemos una recopilación de excelentes técnicas que te ayudarán a reducir los niveles de ansiedad y eliminarla de tu vida para siempre.
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Categoría : Salud y bienestar
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Igual me falta que alguen me ayude con urgencia