Control y Monitor: Ansiedad, Ánimo y Autoestima

Esta aplicación me ha ayudado bastante, me gusta ver cómo va cambiando el día a día mis estados de ánimo y me gusta ver cómo voy mejorando. ME gusta también que puedes realizar varios test, para descartar ciertas situaciones y también te aconseja que es lo mejor para ti dependiendo de los resultados que hayas obtenido, me parece una gran idea las actividades que te ayudan a mejorar. En conclusión me encanta esta app muchas gracias :)

Hasta ahora me a ayudado muy bien, y creo q los test sobre depresión, estrés, autoestima y ansiedad (aunq no está bien autodiagnosticarse) son buenos, y la forma en la que aparece organizada mis emociones que tuve cada día, o cuál fue la más repititiba, también es muy bno como se muestra en forma de gráfica y de calendario. Me gusta mucho en lo q llevo con ella.

En realidad ayuda bastante la aplicación, los test son interesantes y me encantó la parte de los desafíos, deberían agregar más, quizás mas rebuscados o mas fáciles, solo para que uno se sienta más exitoso, también las tareas es una buena herramienta, así se ve a mayor detalle que falta en la persona, en si la aplicación es buena pero nada reemplaza la terapia profesional. Los test pueden ser repetitivos, seria bueno que las preguntas fueran escritas con otras palabras para minimizar ese problem

Está app te permite llevar un control de como te sientes, puedes agregar notas y aportaciones de como te sientes en el día a día, y de paso agregar fotos o referencias para luego guardarlas y poderlas ver luego. Luego de un tiempo te va marcando cuál fue el ritmo de emociones que llevaste y para mejorar tu ánimo te brinda acciones positivas que te harán sentir mejor contigo mismx y con los demás. Una excelente aplicación que no me arrepiento de tener.

Me gusta, es fácil de usar, es muy didáctica, puedes ver como va tu ánimo según los días y te ayuda a medir tu estrés, nerviosismo, etc Es eficaz ya que tiene desafíos diarios y ejercicios relajantes. Está muy bien echa y tiene varias opciones entretenidas. Aunque, deberían agregar más actividades al momento de describir tu día.

La app esta exelente y le todas las estrellas, solo tengo pequeñas recomendaciones, que también se puedan agregar archivos de música y poder grabar la voz sin límite de tiempo , a veces me gustaría grabar mi voz porque no quiero escribir, pero de ahí todo esta perfecto y poner muchas más fotitos o avatares para poder editar mejor las actividades. Gracias. La mejor app.

Está genial, pero me gustaría que añadan más actividades, aparte de la respiración y el fidjet spinner, los desafios del bien no tienen nada de malo pero algunos me toma tiempo hacerlos porque no logro salir mucho de casa. Fuera de todo eso, la app me ayuda a llevar cuenta de mis emociones y a gestionar las mismas, es una buena ayuda aunque no pueda pasar de un ánimo medio a bajo.

La aplicación está muy bien, cumple con lo que ofrece. Pero se me hace muy básica, le falta más color, más personalización. Ojalá se pudieran cambiar los emojis y los colores. La interfaz es simple, fácil de usar. Si hubiera un premium con un precio razonable que añadiera lo que mencioné, feliz pago.

me gusta la idea pero tiene varios problemas q son realmente molestos. uno de ellos es que no te avisa diariamente para que pongas tu día y tú racha y eso es muy molesto, el otro problema esq cuando estás escribiendo tu día y por accidente le picas al boton no se guarda ni como borrador y eso es muy pesado, pongan una opción de "seguro q quieres salir?" o algo así. gracias por su atención, ojalá puedan resolverlo.

Al principio no tenía fe de que funcionará pero poco a poco me di cuenta que me hace reflexionar y monitorear correctamente mi ánimo, entiendo que son las cosas que me hacen sentir mal y me estresan e intento evitarlo. Sinceramente a las personas con inestabilidad emocional se las recomiendo muchísimo, o si simplemente tienes curiosidad por como te sientes y que lo ocasiona te lo recomiendo, es fácil de usar y simple de entender. Muy recomendable muy buena app uwu

La verdad que está súper buena está aplicación me gustó mucho se las recomiendo me encantaron los desafíos los ejercicios que hay para agilizar la mente y distraerte de los problemas yo le doy cinco estrellas me encantó la aplicación aparte no te gasta nada de espacio está súper buena se las recomiendo (:

Estupenda app, realmente funciona, cada día escribo mis pensamientos y lo que ha surgido en el día, puedo controlar y tratar de equilibrar mis emociones, poder tener la estadística, y a su vez el relato de lo que ha pasado ese día, nos permite darnos cuenta al releer que fue lo que nos hizo poner de esa forma sea para bien o para mal, ayudándonos a cambiar los malos pensamientos y valorar aquellos buenos momentos, la verdad gracias a los creadores, un éxito!! 💪🥰

La app va muy bien, pero todavía le falta. Las opciones para seleccionar la actividad que realizaste en el día son muy limitadas y no son personalizables. Te lanza recordatorios que cuando abres te dejan en menú de inicio de la app y no a lo que seleccionaste. Son detalles que pueden ayudar a mejorarla.

Me encanta la app pero tiene cierto problema de que cuando estoy usándola se me cierra de repente,es muy molesto ya que se me a cerrado muchas veces mientras escribo y me toca volver a escribir todo.Seria maravilloso si lo arreglaran y cambiaria la reseña.

La uso desde hace casi un año, y la verdad me ha ayudado muchísimo a ver cada avance respecto a mis problemas de autoestima y depresión. Muy buena. Le pondría mas cosas en la sección de Actividades/Instrumentos.

No está mal. Es un diario que me recuerda por que odio a todo el mundo. Empleo el modo gratuito. ¿Por qué tiene un spinner??? Es sencilla, intuitiva y los anuncios no te molestan mucho. Personalizable.

La app esta muy buena, solo necesito práctica en la respiración, me gustaría que pusieran más emociones o alguna cosa desestresante,también una opción para poder cambiar el tema de la app a otro color que no sea oscuro,no se si eso viene incluido con Premium, pero si no es así me gustaría que lo agregaran, el morado no me gusta mucho😅,pero después de eso la app esta perfecta.

Es muy buena, en cuanto a estadísticas y pruebas, muy buena... Pero estaría aún mejor que tuviera más opciones; por ejemplo, que se pueda diseñar el fondo de la app o que haya mas actividades por hacer, ya sea de meditación, yoga o ciertos ejercicios... Pero de todas maneras me gustó mucho la app... Y gracias a quienes la crearon

Demasiado buena, aveces tiene cosas tan inesperadas que ni yo esperaba, es una app que me genera tranquilidad, en mi experiencia personal ne ha ayudado demasiado, me ayuda a tranquilizarme y es super completa.

Los ejercicios para controlar mi ansiedad, me han servido mucho en casos de extrema urgencia... Me gusta que me den una estadística De mi estado de salud mental. Me sirve como motivación día a día para tratar de mejorar. Y a mi psicóloga le parece una buena idea. Así que... ✨Aprovado✨

Me a ayudado mucho.Es una apliacacion donde puedes contar como fue tu día para desahogarte y poner como es tu estado de animo, lo cual día con día se irá guardando en las estadisticas, también tiene "Desafíos de el bien" que la verdad como su nombre lo dice son para el bien y me siento bien las cumplirlos, también hay encustas para medir tu nivel de estres, autoestima, depresion y ansiedad para después de terminarlos te dan una recomendación y los puedes hacer cuantas veces quieras.

Es genial, tiene para escribir cómo te fue el día, tiene estadísticas en las que aparece cual es tu estado de ánimo dominante, puedes añadir fotos, puedes añadir las actividades que has hecho, incluso puedes añadir entradas con fechas pasadas! Está muy bien, es muy completo y organizado.

Esta aplicación me encanta, me gusta que te pongan gráficas e incluso el año en pixeles, me encanta, tal vez me gustaría que fuera un poco más extenso en cada una de las opciones, pero la verdad es increíble, súper recomendada ❤❤❤

La aplicación tiene una variedad de cosas bastante notoria, no es mucho pero es justamente lo necesario para alguien que necesita monitorear sus días y sacar un resumen de su vida, además de esto cuenta con una muy buena optimización. Por otra parte las encuestas son algo desconcertantes ya que no da una respuesta más exacta y su traducción es algo pobre, creo que eso debería ser mejorado para unas 5 estrellas.

Me parece una excelente app, es super cortez y simpática con la persona, le pongo fe a que la mejoren ofreciendo más notificaciones de preguntas o mensajes tipo: espero estes teniendo un buen día, recuerda que vales mucho para mi o como persona, algo así. Creo que si hacen eso quedaría un app que ayuda realmente y que puede tener mucho éxito.

Me ayuda mucho a controlar mi ánimo y ansiedad.. ademas es muy útil para mi porque lo uso como si fuera un mini diario donde escribo los momentos más relevantes del día e incluso puedo agregar fotografías... para mi es de primera 💚

La aplicación es muy buena, te ayuda a organizar todo de forma muy creativa y concreta. Sólo que hay algunos defectos, como cuando haces una prueba para saber si tienes ansiedad, estrés, o quieres revisar si tu autoestima está balanceada, al terminar el test se supone que hay una gráfica que indica los datos de tu autoevaluación, pero en esa parte la fecha y resultado de la última prueba que haces casi no se nota. Además de que muchas cosas cambiaron a premium. Aún así, felicidades por su app. ☺

Muy buena aplicación, me parece muy buena idea lo de las evaluaciones de ansiedad, depresión, autoestima y estrés, al igual que los desafios y la técnica de respiración aunque me gustaría que mientras se realiza la técnica hubiera una opción para poner música de fondo relajante.

En realidad me encanta mucho, literal, me encanta que tenga test, yo no sabía que tenía depresión, ansiedad, estrés y otras cosas más, en realidad me sorprendió que tenga test, también tiene para que lo puedas superar, tu puedes poner todo lo que pasa en tus días, las actividades que así hecho, las fotos etc, en realidad me encanta mucho se las recomiendo, la app siempre te avisa para que puedas decir como te fue cada día, y lo mejor que le puedes poner contraseña, bueno bye👏👏👏👏💯💯💯⭐⭐⭐⭐💫.

Está super cool, veo como va mi estabilidad emocional día a día y si va mejorando o empeorando, hay muchas cosas que destacar como sus exámenes de problemas mentales como estrés, esquizofrenia, y tiene desafíos diarios para sentirte mejor, y un fidget spinner para que te relajes con verlo, y recuerdo que reestablecí mi teléfono a configuración de fabrica y volví a instalar el app, y tengo todos mis registros incluso antes del restablecimiento del teléfono, está muy bien la app 👍🏻