Corps PT Calculator CFT & PFT
** Totalmente actualizado para coincidir con el USMC 2017 NORMAS **
La aplicación marina PFT es para el infante de marina que necesita una solución rápida y fácil de calcular, registrar y graficar sus calificaciones de EE.UU. Marine Corps PFT, CFT, y BCA.
El Programa de Acondicionamiento Físico Cuerpo de Marina tiene dos componentes principales - el examen de aptitud física y el combate cuerpo de marina prueba de condición física (CFT).
MARINO CUERPO FISICO PRUEBA:
El PFT es una evaluación semestral. El PFT se compone de tres eventos: pull ups, abdominales, y la carrera de 3 millas. Todos los eventos PFT se llevarán a cabo en una sola sesión, que no exceda de 2 horas de duración. El movimiento de los marines de un evento a la siguiente debería ser adecuada para recuperar, estirar y beber agua.
Ups de extracción:
Este evento no se mide el tiempo, su puntuación se determina por el número de flexiones se puede completar antes de caer fuera de la barra.
Abdominales:
Su puntuación se determina por el número de abdominales que se pueden hacer en el plazo de 2 minutos.
3 Mile Run
Este evento se mide el tiempo, y su puntuación se determina por el tiempo que se tarda en completar la carrera.
Con el fin de pasar la prueba de aptitud semestral, debe realizar los requisitos de rendimiento mínimos aceptables que se muestran en la tabla a continuación. Además, debe tener los puntos suficientes en general para cumplir con los requisitos de aptitud 3ª clase.
Programa de composición de BODY
El Programa Composición del cuerpo de marina cuerpo es la salud y el rendimiento basado, y no se basa en la apariencia. Marines fallan estas normas cuando su peso corporal y la grasa corporal exceden los límites máximos. Al igual que el Cuerpo de Marina PFT del BCP se lleva a cabo dos veces al año.
MARINO CORPS TEST COMBATE FITNESS (CFT):
El CFT tiene la intención de mantener a los infantes de marina listos para los rigores físicos de las operaciones de combate contemporáneos. preparación individual será medido por requerir marines en uniforme vestido batalla para correr un cronometrados 880 yardas, levantar una munición 30 libras puede de cabeza de la altura de los hombros repetidamente durante dos minutos, y llevar a cabo un evento de maniobra-under-fuego, que es un temporizada 300- ida y vuelta de patio en el que los marines están emparejados por tamaño y realizar una serie de tareas relacionadas con el combate.
Cada evento se marcó y programado por separado. Marines masculinos y femeninos se pueden realizar las mismas tareas, pero serán calificados en diferentes escalas.
Tenga en cuenta: Aunque hacemos todos los esfuerzos posibles para que coincida con las normas oficiales, esta aplicación no es oficial. Consulte siempre a una instrucción actualizada en caso de duda.
La aplicación marina PFT es para el infante de marina que necesita una solución rápida y fácil de calcular, registrar y graficar sus calificaciones de EE.UU. Marine Corps PFT, CFT, y BCA.
El Programa de Acondicionamiento Físico Cuerpo de Marina tiene dos componentes principales - el examen de aptitud física y el combate cuerpo de marina prueba de condición física (CFT).
MARINO CUERPO FISICO PRUEBA:
El PFT es una evaluación semestral. El PFT se compone de tres eventos: pull ups, abdominales, y la carrera de 3 millas. Todos los eventos PFT se llevarán a cabo en una sola sesión, que no exceda de 2 horas de duración. El movimiento de los marines de un evento a la siguiente debería ser adecuada para recuperar, estirar y beber agua.
Ups de extracción:
Este evento no se mide el tiempo, su puntuación se determina por el número de flexiones se puede completar antes de caer fuera de la barra.
Abdominales:
Su puntuación se determina por el número de abdominales que se pueden hacer en el plazo de 2 minutos.
3 Mile Run
Este evento se mide el tiempo, y su puntuación se determina por el tiempo que se tarda en completar la carrera.
Con el fin de pasar la prueba de aptitud semestral, debe realizar los requisitos de rendimiento mínimos aceptables que se muestran en la tabla a continuación. Además, debe tener los puntos suficientes en general para cumplir con los requisitos de aptitud 3ª clase.
Programa de composición de BODY
El Programa Composición del cuerpo de marina cuerpo es la salud y el rendimiento basado, y no se basa en la apariencia. Marines fallan estas normas cuando su peso corporal y la grasa corporal exceden los límites máximos. Al igual que el Cuerpo de Marina PFT del BCP se lleva a cabo dos veces al año.
MARINO CORPS TEST COMBATE FITNESS (CFT):
El CFT tiene la intención de mantener a los infantes de marina listos para los rigores físicos de las operaciones de combate contemporáneos. preparación individual será medido por requerir marines en uniforme vestido batalla para correr un cronometrados 880 yardas, levantar una munición 30 libras puede de cabeza de la altura de los hombros repetidamente durante dos minutos, y llevar a cabo un evento de maniobra-under-fuego, que es un temporizada 300- ida y vuelta de patio en el que los marines están emparejados por tamaño y realizar una serie de tareas relacionadas con el combate.
Cada evento se marcó y programado por separado. Marines masculinos y femeninos se pueden realizar las mismas tareas, pero serán calificados en diferentes escalas.
Tenga en cuenta: Aunque hacemos todos los esfuerzos posibles para que coincida con las normas oficiales, esta aplicación no es oficial. Consulte siempre a una instrucción actualizada en caso de duda.
Categoría : Salud y bienestar
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