Couch to 5K®
Ganador del premio 2012 a la mejor aplicación de Appy Salud y forma fisica!
Caracteristicas
✓Training plan diseñado por entrenadores Active.com
✓Choose entre 4 diferentes entrenadores-Johnny virtuales motivadores muertas, Constanza, Billie o sargento de bloque
✓Hear señales de audio humanos para guiar al usuario en cada sesión de ejercicios
✓Listen a tus listas de reproducción favoritas con el reproductor de música desde la aplicación
✓Calculate la distancia y el ritmo y el mapa de sus rutas con la ayuda del GPS GRATIS
✓Log sus entrenamientos y compartir su progreso en Facebook
✓Get el apoyo de la comunidad de corredores más grande en Active.com Trainer
✓Repeat entrenamientos y el seguimiento de su mejor rendimiento
apoyo ✓Treadmill permite la entrada manual de los entrenamientos
✓Track su progreso con la distancia total y el ritmo promedio
✓Graphs de entrenamientos para comparar la distancia y el ritmo
Terminado el sofá con el programa de 5K y listo para llevar su programa en ejecución al siguiente nivel? Visita nuestra 5K a 10K aplicación a preparar para su primera carrera 10K aquí https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!
Alabanza
"El Sofá popular para 5K aplicación ayuda a nuevos corredores evitar lesiones de hacer demasiado, demasiado pronto."
-Runners Mundial, June 2012
"Es ridículamente fácil de usar (es difícil no hacerlo, ya que acaba de hacer lo que le dicen) y es fantástico que tiene una voz que le anima a hablar a través de las cosas."
-Engadget, Junio 2012
"Couch de Active.com a 5K es uno de mis favoritos ... aplicaciones. Con sus características personalizables, interactividad, y la interfaz bien redondeado, que en realidad puede permanecer fuera del sofá este momento."
-148Apps, octubre de 2011
"Yo sabía que tan pronto como decidí comenzar el sofá a 5K programa que iba a necesitar algo para mantenerme responsable, no sólo a presentarse a mi formación, pero al hacerlo realmente bien. Por supuesto que hay una aplicación para eso."
-CalorieLab, Abril de 2012
"Si usted ha estado luchando para conseguir sus bollos del sofá y un tanto en forma antes de los éxitos del verano, el entrenamiento para una carrera de 5 km no es una mala manera de empezar. Si usted está buscando un programa para ayudar a llegar allí, entonces el“ Couch a 5K”plan de ejecución por CoolRunning es probablemente la mejor opción si usted no ha hecho una onza de la actividad atlética para un número de años."
-Droid vida, April 2012
Obtener más información sobre el sofá a 5K aplicación aquí: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
notas
• Una vez que usted compra la aplicación, es tuyo para siempre. No expira después de 9 semanas.
Para soporte adicional, por favor contacte con nosotros en: [email protected]. Nos encantaría saber de usted.
Esta aplicación y cualquier información dada por ella o la red activa, LLC, SON SÓLO CON FINES INFORMATIVOS. No tienen la intención ni implica ser un sustituto de consejo médico PROFESIONAL. ES NECESARIO siempre consultar a su médico antes de comenzar cualquier programa de fitness. En particular, las actividades y ejercicios DESCRITOS en programas de entrenamiento y los artículos en activo puede ser peligroso y puede provocar lesiones o la muerte. Usted debe consultar con un médico antes de participar en cualquiera de las actividades descritas en la solicitud.
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
La App ayuda a comenzar a correr sin agobio, consigue el objetivo para ponerse en forma. Está en inglés, también el audio. El problema ha sido que se cierra en medio del entrenamiento y se pierden todos los datos...
La app es estupenda. Me ayudo mucho hacer algo de deporte después de muchísimos de sedentarismo. Con esta app y un poco de voluntad se puede conseguir mucho.
Me encanta. Voy por la semana 2 y me resulta fácil de completar aunque me siento cansada. Antes no podia correr ni una cuadra asique me siento optimista de poder llegar a los 5k.
Excelente aplicación, muy contento con ella. Me gustaría que le adieran el idioma Español.
Muy buena, buena presentación y características
La app se cierra en cualquier momento.
Excelente aplicación para aprender a a correr
Excelente aplicación, te lleva paso a paso
Es buena, así es más fácil.15-02-17 18-03-20 : ya no puedo descargar la app, ya comprobé los problemas más frecuentes y sigo sin poder descargar la aplicación
No me mide bien la distancia. Decepcionante, considerando que es una aplicación de pago.
Excelente aplicación
Las últimas 3 veces que he salido a correr no ha medido bien la distancia a pesar que en el mapa aparece lo recorrido, pero con pausas.
Tercera sesión de uso. Todo continúa sin inconvenientes.
Buenísima la app, lo mejor de todo lo que he probado!
Excelente aplicación para comenzar a correr desde 0, pero esta solo en inglés.
Para la quinta estrella 🌟, compatibilidad con los Android wear o Pebble o ambos
Excelente app me ayudo mucho a iniciar y mantener mi actividad.
Me gusta la aplicación aunque podrían mejorarla con algunos tips para ayudarnos en nuestra primera carrera.
Es la mejor aplicación para correr que he usado, todo funciona a la perfección y he mejorado mucho mi rendimiento!!
Muy buena opción para los que vamos empezando.
El gps con esta aplicacion se va continuamente, y dibuja recorridos erroneos y entre edificios(comprobado con otra aplicacion que no le ocurre, en varias ocasiones ), las distancias las calcula mal, ayer ponia que corri 0.02km, y ande 2.86... realmente, aunque cueste un misero euro no merece la pena, las hay mejores y gratis
Funciona sin problemas en mi S5 y ayuda a tener metas de entrenamiento
Te lleva paso a paso hasta alcanzar el objetivo
Muy buena y facil de usar! Hagan una version para el galaxy gear y seria la mejor app.
Muy buena. Voy por los 5k. La recomiendo.
Ha funcionado
Lo unico malo es q no esta en español.
Excelente manera de iniciarse en el jogging
Para todos aquellos que quieren comenzar a correr es muy buena rutina, recomendada para principiantes.
Terminé todo el entrenamiento. Pero en las últimas semanas la app se me ha caído en cada sesión. Es decepcionante porque creo que es un buen programa de entrenamiento, pero si se cae a la mitad entonces no sirve. Ojalá se enfocarán en la estabilidad y no en la imagen.