Daily Yoga Workouts, Poses & Classes

Entrenamientos diarios de yoga que traen felicidad para su cuerpo y mente. ¡Sé más fuerte, más ágil y más flexible, todo al mismo tiempo!

¿Por qué debería practicar Yoga diariamente? (Como nos gusta decir: Yoga cada maldito día)

* Te hará más fuerte
* Ganarás flexibilidad Y movilidad
* Mejorará tu postura
* Medita y gana una sensación de calma interior
* Ayuda con la concentración
* Construye tu confianza en ti mismo
* Lo ayuda con el control de peso
* Ayuda con su alivio de estrés
* Dormirás mejor

Contiene principiantes y ejercicios más avanzados, Poses y Asanas para motivarlo para los entrenamientos diarios de Yoga. Todos los ejercicios y entrenamientos contienen instrucciones y consejos sobre cómo realizarlos correctamente.

Algunos de los ejercicios de yoga y poses incluidos: (Actualizado diariamente)

* Ab Scoop
* Pose del barco
* Gato y vaca
* Silla Pose
* Cobra
* Cara de vaca Pose
* Perro boca abajo
* Pose de águila
* Pose de media luna
* Kapalabahati
* Rey Dancer Pose
* Rodilla a la postura del tobillo
* Saludo por la mañana
* Pose de montaña
* Variación de saludo con salto
* Saludo al sol
* Pose de mesa
* Triángulo Pose
* Upword frente a perro
* Pose de Guerrero
* Pose de cosa salvaje

Descargue nuestra aplicación y comience con la transformación de su cuerpo y mente hoy mismo.