Dance Workout - Fitness & Weight Loss

¿Eres el tipo de persona que odia ir al gimnasio? ¡Prepárate para ir a la pista de baile! Agite su rutina de ejercicios con un entrenamiento de baile. Bailar puede ser un ejercicio intenso que quema calorías importantes y desarrolla músculos. Estos entrenamientos hacen que el ejercicio sea más divertido y menos doloroso. Estarás sudando a tu propia fiesta de baile, ya sea que elijas una mermelada de 30 minutos o un rapidito de tres minutos. Y no estamos hablando solo de entrenamientos de baja intensidad, esto es latidos cardíacos, quema de calorías.

Bailar es un ejercicio de cuerpo entero que es realmente divertido. Es bueno para tu corazón, te hace más fuerte y puede ayudar con el equilibrio y la coordinación. Una cosa que no hace trotar es ayudar a que sus músculos se vuelvan más flexibles. Bailar, por otro lado, estira tu cuerpo de formas nuevas que nunca antes has probado. La flexibilidad mejorada es excelente para la salud física de su cuerpo, ya que reduce las posibilidades de lesiones en una caída o esguince, y acelera el tiempo que le toma a sus músculos sanar después de un entrenamiento.

Hay una oferta interminable de movimientos de baile. Puede probar movimientos de baile formales, como los pasos de bailes de salón, barra o ballet. Si está más interesado en probar bailes de estilo más moderno, puede ampliar los movimientos de zumba, hip hop o jazz dance. Puede probar algunos de los nuevos movimientos de danza del vientre, salsa o pole dance.

Tipos de entrenamiento físico y pérdida de peso incluidos en la aplicación:
- Aeróbicos
- Cardio
- Hip hop
- Zumba
- Baile de salón
- Barre
- Danza del vientre
- salsa
- jazz
- al aire libre
- ballet
- Baile callejero
- caribe
- Pole Dance

caracteristicas:
- Lista de reproducción con varios tipos de entrenamiento físico
- Comienza directamente desde la sección de videos destacados
- Mantenga un registro de los nuevos videos que llegan
- Los videos de acondicionamiento físico se actualizan regularmente con nuevo contenido disponible
- Filtro de búsqueda fácil para navegar a través de diferentes estilos de entrenamiento
- Guarda tus videos favoritos para verlos más tarde
- Obtenga notificaciones para los videos recién agregados
- No es necesario registrarse ni registrarse
- Gratis para usar

Actualizamos la aplicación regularmente para que pueda disfrutar de esta aplicación de ejercicios para hombres y mujeres con nuevas clases para mantenerlo actualizado. Descargar y divertirse!

Descargo de responsabilidad: Novanoid proporciona un fácil acceso a una amplia variedad de rutinas de ejercicios de baile. Pero para realizar rutinas de entrenamiento con precisión, debe consultar a su entrenador o médico en caso de una afección médica particular y averiguar qué es lo mejor para usted. Todos los videos e imágenes utilizados aquí están disponibles en dominio público. No queremos infringir los derechos de autor de nadie, si cree que hay una violación de los derechos de autor de alguien, envíenos un correo electrónico con detalles y anularemos esos videos / imágenes.