DBT Coach: (Dialectical Behavior Therapy app)
Esta es la aplicación DBT más completa que existe hoy en día con herramientas visuales fáciles de seguir.
Aprenda y practique habilidades DBT utilizando lecciones en video y animaciones divertidas que lo ayudan a recordar habilidades por más tiempo. Cuenta con más de 100 videos y más de 200 animaciones. También puede tomar notas sobre estas lecciones para uso futuro.
Tarjeta de diario fácil de usar para habilidades y comportamientos objetivo. Pantallas de resumen para verificar su progreso. Análisis para obtener información sobre su propio comportamiento a medida que aprende nuevas habilidades. Capacidad para compartir con terapeutas y equipo de atención.
Realice un seguimiento de su progreso en su desempeño y motívese para obtener nuevas habilidades. Obtenga premios por las tareas realizadas para obtener nuevas habilidades o mantenerse al día con una que ya conoce.
Complete ejercicios y practique ideas similares a las hojas de trabajo en el entrenamiento de habilidades DBT real. Hay más de 100 ejercicios. También puede ver un historial de todos los ejercicios que hizo en el pasado para comparar. Cada uno de los ejercicios se vincula directamente a las lecciones.
Más de 1000 meditaciones que abarcan múltiples temas de algunos de los mejores maestros del mundo.
Lista de favoritos para guardar habilidades y meditaciones que usa con frecuencia.
Lista de supervivencia de crisis para gestionar su crisis.
Herramientas de la comunidad, como los grupos de discusión y los grupos de apoyo de pares, para ayudarlo a practicar y compartir conocimientos sobre las habilidades DBT.
Finalmente, la aplicación se integra con una aplicación clínica. Si su terapeuta está registrado y está configurado para compartir su tarjeta de diario y ejercicios, entonces no tiene que compartir por correo electrónico todas las semanas. Su terapeuta puede colaborar con usted en tiempo real.
El tratamiento de terapia dialéctica conductual (DBT) es un tipo de psicoterapia, o terapia de conversación, que utiliza un enfoque cognitivo-conductual. Comenzó con esfuerzos para tratar el trastorno límite de la personalidad (también conocido como trastorno de inestabilidad emocional). DBT ha sido conceptualizado como un tratamiento que es ampliamente aplicable para individuos que tienen dificultades para regular las emociones. La evidencia empírica ahora respalda el uso de DBT adaptada para trastornos alimentarios, trastornos por uso de sustancias y TEPT.
El pago se cargará a su cuenta Playstore en la confirmación de la compra.
* Tiene la opción de que se le facture mensualmente por $ 11.99 / mes o un precio con descuento de $ 59.99 cada seis meses.
• La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual
• Se le cobrará a la cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual, e identificará el costo de la renovación.
• Las suscripciones pueden ser administradas por el usuario y la renovación automática puede desactivarse yendo a la Configuración de la cuenta del usuario después de la compra
• Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación, cuando corresponda.
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El tratamiento de terapia dialéctica conductual (DBT) es un tipo de psicoterapia, o terapia de conversación, que utiliza un enfoque cognitivo-conductual. Comenzó con esfuerzos para tratar el trastorno límite de la personalidad (también conocido como trastorno de inestabilidad emocional). DBT ha sido conceptualizado como un tratamiento que es ampliamente aplicable para individuos que tienen dificultades para regular las emociones. La evidencia empírica ahora respalda el uso de DBT adaptada para trastornos alimentarios, trastornos por uso de sustancias y TEPT.
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Categoría : Salud y bienestar
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Reseñas (2)
ZAO. N. G. A.
03/10/2020
Es genial! Pero quisiera que esté la opción de ponerlo en Español porque me facilitaría las cosas en cuanto al idioma, agregando que esta es la app mas completa y la unica para seguir un tratamiento para nosotros las personas con TLP!!
tiene fallas muy basicas para ser de un costo tan alto, al adjuntar una imagen en las entradas si le das clic se borrara todo lo que registraste de ese día y no existe un borrador para respaldar toda la información q perdiste lo cual es muy molesto