Dejar de fumar poco a poco
Todos sabemos de sobra los efectos nocivos que producen los cigarrillos, y si decides dejar de fumar, esta es la aplicación para dejarte libre del tabaco.
La aplicación para dejar de fumar poco a poco puede ser tu compañera de confianza conforme dejas de fumar. Te ayuda a disminuir la cantidad de cigarrillos por día, mantiene bajo control tu nivel de estrés y tus ansias por fumar y acostumbra a tu cuerpo a esa disminución del tabaco hasta que dejas de fumar por completo. De esta manera te puedes adaptar mejor a la vida de no fumador, lo que eras antes de empezar a fumar. Pero lo más importante es tu deseo firme de dejar de fumar. Si lo tienes, instala esta aplicación y úsala.
Disfruta de la satisfacción de respirar mejor al no fumar.
¿Cómo funciona?
Por ejemplo, si fumas 20 cigarrillos al día, estás fumando un cigarro aproximadamente cada 42 minutos (suponiendo que duermes 8 horas diarias). Después se calcula cuánto necesitas ampliar progresivamente ese periodo para dejar de fumar en el tiempo deseado. Después de configurar los parámetros iniciales, toca la pantalla verde cuando fumes un cigarrillo.
Cuando la pantalla esté verde, puedes fumar, pues ha pasado el tiempo suficiente para ello. Haz clic para registrar que has fumado y espera a que la pantalla se vuelva a poner verde.
Cuando la pantalla esté verde no debes fumar. Prueba a leer los consejos si es demasiado duro. Si no aguantas más, pulsa la pantalla durante 3 segundos para fumar. Inténtalo más concienzudamente la próxima vez e intenta no superar la cantidad máxima de cigarros al día.
¿Por qué deberías probar este método?
Fumar es un hábito. Dejarlo no es fácil, pero somos conscientes del hecho de que tenemos que hacerlo. Precisamente porque es difícil, esta aplicación ofrece un método alternativo a simplemente dejarlo de manera brusca. La nicotina y el estrés por no fumar son reducidos poco a poco con este método. La hipótesis que aquí planteamos es que con estas dosis menores de nicotina es más sencillo adaptarse a la vida sin tabaco y acabar dejándolopor completo.
La hipótesis aquí planteada es que con estas cantidades cada vez menores de mono a la nicotina es más sencillo adaptarse a la vida sin cigarrillos y dejar definitivamente de fumar.
Recuerda: el deseo de dejar de fumar es lo más importante. Esta aplicación te ayudará a adaptarte a la vida sin fumar. ¡Tú puedes!
Categoría : Salud y bienestar
Reseñas (30)
Estupenda. Contador de tiempo entre cigarrillos con notificación. Manejable. Interfaz amable y sencilla. Poca publicidad y no invasiva. En español. Se puede editar por si te has equivocado. Totalmente recomendable. Agradecimientos a los developers. 👍
Considero que es una buena app. . Casi no tiene publicidad. . Te organiza lo que fumas. . Te ayuda a que no fumes en cualquier momento y sin darte cuenta vas a fumar menos. . Si no sos muy exigente podes armar un plan para dejar lentamente de fumar sin darte cuenta. . Por ser gratis esta bien pero tiene algunos detalles que mejorarían mucho la app. . Sería mucho mejor que en vez de ir reduciendo cigarrillos agregen segundos al tiempo de espera. Gracias
Hoy le pongo 3 estrellas porque recién la comienzo a utilizar. Luego si funciona agregaré las que faltan. Me parece útil e interesante, no se porque no la descubrí antes. Me arme un plan. Y honestamente fumo menos de lo permitido desde que la instale porque nunca había notado lo mucho que fumaba y ahora cuando veo la cantidad desisto un rato. Me encanta
La app es muy buena!!! No le doy 5 estrellas porque tuve un inconveniente... cuando quise actualizar el valor del atado de cigarrillos perdí todo mi progreso. Sería bueno que corrijan eso y que haya forma de recuperarlo. Gracias!!!
Está muy bien vas dejando de fumar progresivamente, casi ni te das cuenta, primero reduje y puse de 30 cigarrillos a 90 días y reduje a 10. Después puse de 10 a 90 días y sin darme cuenta ya no me apetecía fumar. Lo aconsejo totalmente
EXCELENTE APP. Junto a los parches, de nicotina de 20 más, 2 pastillas de bulpropion por día.. Está, app te indica cuando podes volver a fumar.. Y sl paso de los, días se va incrementando el lapso de tiempo sin que lo notes. Llegué a mi meta! 0 cigarrillos, de 20 que comencé hace 28 días! Muy agradecido. Fumador desde los 14 años y tengo 48. Éxitos a todos!
Es inútil ya que el contador calcula mal el tiempo restante. Si la matemática no es una opinión... Si coloco 20 cigarrillos entre las 8 de la mañana y las 12 de la noche, como es posible que el timer me diga que está permitido fumar después de 10 minutos y pocos segundos de furmarme uno?! Será que quieren que aumente la cantidad 😅 Está es la función que buscaba, la más importante, la más útil y NO FUNCIONA PARA NADA!!!🤦🏻♀️
Funciona siempre y cuando uno quiera dejar de fumar, el no marcar cada cigarro fumado no engaña a la aplicación, se engaña a uno mismo, recomiendo poner 3 meses o mas para que no sea tan brusco el cambio.
Si le seguis el paso, primero haces un control, un registro de lo que fumas. Tomas conciencia. Y luego empezas a tenerlos tan en cuenta que se te hacen muchos. Genial. Probala. Que es genial.
La instalé hace un par de días. Esta bien, pero creo que le falta que te avise cuando puedes fumar y no estar pendiente de ella, abriéndola cada vez que te acuerdas. lo mismo no la configuré bien...
Me encanta, me ayuda a controlar la cantidad de cigarrillos consumidos, gastos y ahorros por día, mes y año. A la vez va disminuyendo gradualmente la cantidad de cigarrillos y aumentando el tiempo de espera para poder fumar. Lo que es bueno para ir dejando de apoco el consumo, en especial si sos una persona que fuma mucho, como yo.
Pues me va muy bien te controla lo q puedes fumar y cada cuanto..es que para un buen fumador como yo es terrible estar mirando el móvil para q te den permiso..al principio es de angustia .después te relajas y hasta eres feliz 😏😏cuando puedes fumar...va subiendo el tiempo para fumar y bajando el número de cigarrillos y se acorta el tiempo..
Muy buena aplicación para poder dejar de fumar poco a poco y para no tener problemas de estrés al sacar la nicotina de forma abrupta.La recomiendo a todas las personas que se encuentran encerradas en el vicio del cigarrillo.
Gracias a los desarrolladores , mi habito de fumar ha ido disminuyendo poco a poco y mi ansiedad se va controlando, espero de verdad lograrlo, sencilla la app y facil de entender, la mejor sin dudas
Es muy práctica para tener control, pero le di por error dos veces y no pude deshacer el error, no sé si esto tiene solución pero me ha dado mucha rabia porque ahora pone que me he saltado el tiempo claro!
Hasta ahora voy muy bien cumpliendo con los horarios de la app la verdad me gusta mucho. Ojalá pueda y bueno como dicen todos el poder es querer así q arriba esos ánimos de quererse un poco más y ahorrar plata!! Gracias chicos por la app muy buena
Está muy bien la app, te ayuda a saber cuanto fumas diario y comp dejarlo poco a poco controlando lo que fumas. Muy buena idea de los desarrolladores.
Yo queería una app que me contara los cigarros. Y esta app los cuenta. Sin embargo, cuando entras en el historial te pone todos los cigarros a la misma hora y no puedo saber la distribución de ellos a lo largo de los días.
Cada uno debe buscar su método y es todo fuerza de voluntad, pero a mí esta app me ayudó a dejar de fumar, y ya llevo 3 meses. Nunca lo agradeceré lo suficiente.
Me está viniendo genial para tomar conciencia de cuanto fumo en verdad. Cuando voy a coger el cigarrillo y veo que aún me queda por ejemplo 15 minutos me espero y cuando lleva tiempo en verde, subidón. Genial de verdad. Muchas gracias por crear esta app. Lo voy a conseguir 😜👍
Tengo la sospecha de que esta app está causando problemas en el movil, ya que es la última que instale y el móvil va mal, voy a desinstalarla, si no edito esta reseña es que realmente esta app era la causante.
Es una muy buena aplicación, por ahora me está ayudando a saber cuánto fumo, estoy fumando mucho menos y voy tranquila a la meta que es dejar de fumar despacio y sin ansiedad... Gracias 👍
La mejor que he visto. Sin embargo, deberían poderse editar las horas de sueño y que el intervalo calculado entre cigarrillos fuera sobre el tiempo en vigilia. Si se dividen entre 24h no es real.
Estoy poniendo en práctica los horarios que marca la aplicación y hasta ahorita me funciona muy bien. La recomiendo a todos, para dejar la adición demos este paso valiente.
Buena y sencilla. Lo único que hace (ayudarte a ser consiente del número de cigarros que te fumas al día) lo hace de forma impecable.
No llega la notificación cuando es el permitido. Solamente aparece cuando se entra a la aplicación. Alguna solución.?
Está genial...motiva a fumar menos y eso para mí ya es una gran ayuda...de fumar dos paquetes de tabaco, he pasado a fumar la mitad de uno.
La verdad está excelente, pero si puedo aportar sería increíble que tuviera una pequeña alarma cuando se pueda fumar. Gracias
Buenas funciones, no tiene publicidades. Ññ
Empecé a usarla. Iba de maravilla pero quise cambiar los parámetros de configuración. No aplicaba los cambios. Desinstalé y volví a descargar. Ahora no me deja loguearme y no puedo configurarla. Pedí solución por mail y sigo esperando. Excelente idea mal ejecutada y parece que abandonada. Una pena.