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desafío piernas 30 día

¿Qué dirías si te prometieramos que puedes tener unas grandes piernas en 30 días? Si has soñado con tener unas piernas sexy, y deshacerte de toda tu celulitis, esta es tu oportunidad. El reto de entrenamiento de piernas de 30 días es una aplicación fitness que es creada con la ayuda de instructores fitness expertos para enfocar el área de las piernas. Participa en nuestro reto de 30 días para conseguir unas piernas tonificadas, muslos fuertes y pantorrillas sexy.

Todo el mundo quiere tener unas piernas tonificadas. También quieren tener muslos fuertes y pantorrillas sexy, sin mencionar deshacerse de la grasa no deseada y la celulitis. El entrenamiento de la parte inferior del cuerpo es complicado y encontrar los mejores ejercicios para esto no es fácil. Es por esto que creamos nuestra más reciente aplicación fitness: El reto de entrenamiento de piernas de 30 días. Combinamos entrenamientos de muslos, ejercicios de pierna y de la parte inferior del cuerpo para que cualquiera que siga nuestro reto de 30 días vea los resultados en 30 días. Estarán asombrados de sus propias piernas sensuales después de realizar nuestros ejercicios de muslos y piernas diariamente por 30 días.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL RETO DE ENTRENAMIENTO DE PIERNAS DE 30 DÍAS:

● Obtén una aplicación de ejercicios que proporcione instrucciones claras sobre cómo desempeñar correctamente ejercicios de entrenamiento de piernas, parte inferior del cuerpo y muslos.
● Visualiza imágenes coloridas de las poses correctas para los ejercicios de muslos que necesites realizar. Visualiza cómo desempeñar la posición correcta de sentadillas y otras poses. Esto mejorará la efectividad de tu entrenamiento significativamente.
● Quema grasa, deshazte de la celulitis y consigue unas piernas más fuertes al realizar nuestros ejercicios diarios de piernas y muslos.
● Aprende cómo mejorar tu salud y balancear tu vida desde nuestra característica de Consejos de Salud.

Darle forma a tus pantorrillas y conseguir muslos más fuertes no es tan fácil como correr un par de millas cada día. Es especialmente complicado si quieres tener unas piernas sensuales sin celulitis. Necesitas entrenamiento de la parte inferior del cuerpo, ejercicios de piernas y de muslos que son efectivos y que realmente se enfocan en el área problema. Esta es la razón del por qué necesitas seguir las instrucciones paso a paso con cuidado. Nuestras instrucciones son creadas por expertos que tienen una larga experiencia en el moldeo del cuerpo para lucir en forma y fuerte.

Estamos seguros que tus amigos y familia también quieren tener piernas tonificadas y más fuertes. Nuestros ejercicios de pierna y muslos benefician a cualquiera, aunque su propósito principal no sea el conseguir unas piernas geniales y sensuales. Tener piernas más fuertes es benéfico para cualquiera, sin importar la edad ni el género.

Combina tus ejercicios diarios y rutina de entrenamiento de la parte inferior del cuerpo con una alimentación saludable y buen hábito de sueño para conseguir las piernas sexy que quieres y el cuerpo saludable que todos deben tener.

¿Te gusta nuestra aplicación? Por favor revisa nuestras otras aplicaciones de retos de 30 días que se enfocan en otras áreas de tu cuerpo. Tenemos aplicaciones enfocadas en la espalda, hombros, parte superior e inferior del cuerpo, ¡Y muchas más!

Categoría : Salud y bienestar

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Reseñas (30)

Un. u. d. G. 30/03/2020     

Redito esto: 1)Para los que se quejan de los anuncios ; desactiven el wifi y listo pero primero desactivenlo y abranlo 2)Todo novato debe empezar desde el principiante , y perserverar por que no lo vas a coseguir de un dia otro , yo tenia piernas flacidas de espageti , y vi como progresaba y posdata; hay limites descansa donde dice el cuerpo tiene que descansar 3 veces ala semana aparte de eso intente con mancuernas de 1k los 2 y 3 ejercicios y aparte hize gluteo y los combine y me ha gustado 🙌

Les. T. 11/02/2022     

Me encantó, estoy por terminar mis primeros 30 días y e notado más energía y aumento en la resistencia física.

Mat. T. 04/06/2020     

Solo da tres ejercicios. No recuerda los datos ingresados, muy incompleta.

SER. I. H. F. 08/05/2020     

Excelente aplicación, solo es cosa de disciplinarse y ponerte un horario para hacer ejercicio

Un. u. d. G. 22/06/2019     

la verdad me está sirviendo mucho como rutina ya que soy un alumno de una escuela donde estás doce horas pero a mi no me da tiempo para hacer ejercicio y por fin lo tengo

Un. u. d. G. 12/04/2020     

Es muy mala, tiene muy pocos ejercicios (solo 3) y podrías mejorar mucho mejor con otras apps

Un. u. d. G. 30/03/2019     

Pocos ejercicios, pero sentrados a lo que se necesita. saludos cordiales

Un. u. d. G. 18/09/2018     

Muy bueno, lleva el control perfectamente de los días y de las rutinas

Mel. F. G. C. 07/05/2020     

Es muy buena, para mí ha sido un app muy útil para fortalecer mis piernas.

Un. u. d. G. 09/03/2019     

Muy bueno y ejercicios sin pesas fáciles de hacer

Un. u. d. G. 11/02/2020     

sencillos y practicos los ejercicios

Un. u. d. G. 22/06/2019     

me parece genial me ayudo mucho y vi un cambio en mi piernas excelente

Ale. R. M. b. 31/07/2021     

Es muy práctica y efectiva. Fácil de manejar

Un. u. d. G. 11/11/2018     

Sencillo y útil entrenamiento para la casa

Un. u. d. G. 11/10/2018     

Solo falta arreglar el idioma...

Un. u. d. G. 08/01/2020     

Los ejercicios son pocos, pero realmente funcionan

Nor. B. M. F. 12/04/2022     

10 de 10 ,Muy buena Aplicación

Un. u. d. G. 09/02/2019     

me parece muy buena la aplicación muy efectiva

Vic. R. 10/08/2020     

Buena para empezar a fortalecer las piernas

Un. u. d. G. 02/05/2019     

Muy buena aplicacion solo que seria mejor si agregaran más ejercicios, pero me gusto 👍

Un. u. d. G. 24/04/2020     

Muy buena aplicacion para rutinas de piernas

Un. u. d. G. 19/09/2019     

Me gustó pero sus vídeos de instrucción no funsiona

Un. u. d. G. 14/02/2019     

muy bueno,recien empiezo,pero se va poniendo más difícil...

Un. u. d. G. 07/11/2018     

Gracias está muy buena esta aplicación

Un. u. d. G. 02/10/2018     

Exelente aplicación DE mucha BENDICIÓN

Un. u. d. G. 03/01/2019     

muy buena aplicacion

Un. u. d. G. 29/03/2019     

bien vengo espirementando lo tengo que experimentar hasta el final y así voy a saber si es bueno

Un. u. d. G. 11/06/2019     

Es muy buena se los recomiendo 😀

Un. u. d. G. 06/04/2020     

Está buena pero no es la mejor

Un. u. d. G. 31/01/2020     

Muy corta la secion